روان‌درمانگری پویشی کوتاه‌مدت فشرده (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy - ISTDP) روشی مبتنی بر شواهد است که بر اساس نظریه‌های روان‌تحلیلی و با تمرکز بر تسریع فرآیند درمان طراحی شده است. این رویکرد توسط دکتر حبیب دوانلو (Habib Davanloo) در دهه ۱۹۷۰ توسعه یافت و هدف اصلی آن کمک به افراد برای شناسایی و حل تعارضات ناهشیار است که ریشه بسیاری از مشکلات روان‌شناختی و هیجانی هستند.

در ISTDP، درمانگر با استفاده از تکنیک‌های خاصی به مراجع کمک می‌کند تا هیجانات سرکوب‌شده خود را تجربه و ابراز کند. این هیجانات معمولاً در نتیجه تعارضات روانی، مانند احساس گناه، خشم یا اضطراب، در دوران کودکی سرکوب شده‌اند و در بزرگسالی به صورت نشانه‌های روان‌شناختی یا مشکلات ارتباطی بروز می‌یابند.

ویژگی‌های کلیدی ISTDP شامل موارد زیر است:

فشرده بودن: جلسات درمانی بر کار با هیجانات عمیق و ریشه‌ای تمرکز دارند تا به سرعت نتایج درمانی حاصل شود.
کوتاه‌مدت بودن: تعداد جلسات درمانی معمولاً محدود است و در مقایسه با سایر روش‌های روان‌تحلیلی، مدت زمان درمان کوتاه‌تر است.
تمرکز بر ناهشیار: درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا موانع دفاعی را شناسایی کرده و از این طریق به تعارضات ناهشیار دسترسی یابد.
تعامل فعال: درمانگر در فرآیند درمان نقش فعالی ایفا کرده و با مشاهده دقیق واکنش‌های هیجانی و دفاع‌های روانی، مراجع را در مسیری هدفمند هدایت می‌کند.
روش ISTDP در درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات روان‌شناختی از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات روان‌تنی و مشکلات ارتباطی مؤثر شناخته شده است. این روش بر این باور است که وقتی مراجع بتواند هیجانات سرکوب‌شده خود را در محیطی امن و حمایتی تجربه کند، تغییرات پایدار روان‌شناختی ایجاد می‌شود.

وان‌درمانگری پویشی کوتاه‌مدت فشرده (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy - ISTDP) روشی مبتنی بر شواهد است که بر اساس نظریه‌های روان‌تحلیلی و با تمرکز بر تسریع فرآیند درمان طراحی شده است. این رویکرد توسط دکتر حبیب دوانلو (Habib Davanloo) در دهه ۱۹۷۰ توسعه یافت و هدف اصلی آن کمک به افراد برای شناسایی و حل تعارضات ناهشیار است که ریشه بسیاری از مشکلات روان‌شناختی و هیجانی هستند.

در ISTDP، درمانگر با استفاده از تکنیک‌های خاصی به مراجع کمک می‌کند تا هیجانات سرکوب‌شده خود را تجربه و ابراز کند. این هیجانات معمولاً در نتیجه تعارضات روانی، مانند احساس گناه، خشم یا اضطراب، در دوران کودکی سرکوب شده‌اند و در بزرگسالی به صورت نشانه‌های روان‌شناختی یا مشکلات ارتباطی بروز می‌یابند.

ویژگی‌های کلیدی ISTDP شامل موارد زیر است:

فشرده بودن: جلسات درمانی بر کار با هیجانات عمیق و ریشه‌ای تمرکز دارند تا به سرعت نتایج درمانی حاصل شود.
کوتاه‌مدت بودن: تعداد جلسات درمانی معمولاً محدود است و در مقایسه با سایر روش‌های روان‌تحلیلی، مدت زمان درمان کوتاه‌تر است.
تمرکز بر ناهشیار: درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا موانع دفاعی را شناسایی کرده و از این طریق به تعارضات ناهشیار دسترسی یابد.
تعامل فعال: درمانگر در فرآیند درمان نقش فعالی ایفا کرده و با مشاهده دقیق واکنش‌های هیجانی و دفاع‌های روانی، مراجع را در مسیری هدفمند هدایت می‌کند.
روش ISTDP در درمان طیف گسترده‌ای از اختلالات روان‌شناختی از جمله اضطراب، افسردگی، اختلالات روان‌تنی و مشکلات ارتباطی مؤثر شناخته شده است. این روش بر این باور است که وقتی مراجع بتواند هیجانات سرکوب‌شده خود را در محیطی امن و حمایتی تجربه کند، تغییرات پایدار روان‌شناختی ایجاد می‌شود.

مشاوره ترک اعتیاد یکی از رویکردهای مهم و کاربردی در درمان افرادی است که با وابستگی به مواد مخدر یا رفتارهای اعتیادآور (مانند اعتیاد به اینترنت، قمار و ...) دست و پنجه نرم می‌کنند. این نوع مشاوره بر اساس اصول روان‌شناسی و رفتارشناسی طراحی شده و هدف آن کمک به فرد برای ترک وابستگی و بازگشت به زندگی سالم است.