تا حالا به این قضیه فکر کردید که چرا با وجود اینکه خیلی از ما می‌دونیم به کمک یه روانشناس نیاز داریم، باز هم از مراجعه کردن بهش خودداری می‌کنیم؟ به نظرم یکی از مهمترین دلایل، ترسِ ریشه‌دار از...
استرس" دقیقاً چیست؟ استرس، آن‌گونه که در علم روانشناسی تعریف میشه، پاسخیه فیزیولوژیک و روانشناختی به هرگونه محرک یا رویدادی که تعادل درونی (Homeostasis) فرد را تهدید کنه. این محرک‌ها می‌تونن فیزی...
یکی از مواردی که میتواند در کارکرد بهینه ی ما اثر منفی بگذارد ، ایده آل گرایی منفعلانه یا منفی است. بسیاری از اوقات تصمیم به شروع انجام کاری را گرفتیم اما نگرانی هایی مانع آغاز فعالیتمان شد .یکی �...
سومین همایش بین رشته ای طب سالمندی در روزهای سه شنبه و چهارشنبه 4 و 5 دی ماه 1403 در دانشکده پزشکی استان البرز برگزار گردید
اضطراب هم مانند سایر احساس‌های دیگر مثل شادی،غم، ترس، خجالت،حسادت و... یک احساس طبیعی است اما زمانی که به مدت طولانی و با شدت زیاد تکرار شود طوری که عملکرد زندگی روزمره مان را د�...
سالمندی: چالش‌ها و فرصت‌های پیش رو سالمندی، مرحله‌ای پیچیده و چند وجهی از زندگی انسان است که نیازمند رویکردی جامع و بین‌رشته‌ای برای مدیریت بهتر آن است. در سال‌های اخیر، �...
مقاله با عنوان:پیش بینی سلامت روان وعزت نفس بر اساس حمایت اجتماعی ادراک شده در جوانان دارای معلولیت جسمی- حرکتی شهر تهران ناشر: نشریه مطالعات روانشناختی کودک ونوجوان لینک مرتبط: https://journals.kma...
تقویت اعتماد به نفس به روش رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) اعتماد به نفس به عنوان یکی از مهمترین عوامل تعیین‌کننده موفقیت فردی و رضایت زندگی شناخته شده است. این مفهوم نه تنها ویژگی‌های شخصیتی را ش...
یکی از مهم ترین سوالات روانشناسی اینکه چرا یک شخص دچار مشکلات روانی میشه؟ خب بحث ها متنوع هستند از وجود اختلالاتی داخل مغزمون تا ترتیب خانوادگی و تاثیر محیط های پیرامون ما و اختلال ت�...
