🔅 زمانیکه به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای #احساس_درماندگی_و_غم می کنیم و به نظر می رسه مشکلاتمان با وجود تلاش هایی که انجام دادیم و کمکی که از دوستان و خانواده گرفتیم بهتر نشده. . 🔅 زمانی...
اگر کسی موی بلند و طلایی داشته باشد، من به او حسادت می کنم. گاهی هم به رفتار خیلی متشخصانه، لباسی شیک که خیلی به یک نفر می آید. دیدن یک آدم موفق و جذاب. قیافه، پول، زندگی… من گاهی حسادت می ک�...
#مقاومت_ذهنی ؟؟؟؟؟!!!! . مقاومت ذهنی نشان‌دهنده تمایل طبیعی انسان برای حفظ شرایط و عادات هایست که در طول زمان شکل گرفته‌اند، ما بهشون نقطه امن هم‌می گوییم. . این نوع مقاومت معمولاً به دلیل #ترس...
اضطراب هم مانند سایر احساس‌های دیگر مثل شادی،غم، ترس، خجالت،حسادت و... یک احساس طبیعی است اما زمانی که به مدت طولانی و با شدت زیاد تکرار شود طوری که عملکرد زندگی روزمره مان را د�...
افسردگی: طولانی غمگین بودن، تمرکز کم، خستگی بیش از حد، بی علاقگی به اموری که قبلاً دوستشان داشتیم، نشانه هایی از افسردگی هستند. این بیماری افکار، رفتار و احساسات ما را تحت تأثیر قرار می �...
روانکاوی یا روان‌تحلیل‌گری، نظریه‌ای درباره عملکرد ذهن ،اختلال های روانی و نام شیوه‌ای روان درمانی است که بر این فرض اساسی استوار است که بیشتر فعالیت‌های ذهنی و پردازش آن‌ها در ناخودآگا...
درمان نشتخوار فکری و افسردگی وقتی در یک چرخۀ نشخوار فکری گیرمی‌کنید، خارج شدن از آن دشوار است. نشخوار فکری تمایل به تحلیل مکرر و منفعلانۀ مشکلات و نگرانی هاست بدون اینکه اقدامی برای ایجاد...
