بعضی از والدین کودک خود را همانند کانگورو در کیسه ذهنیت های منفی نگه داری می کنند و از هرگونه تجربه هیجانی وشناختی کودک سرکوب می شود.چنین شیوه فرزند پروری باعث فقدان فردیت کودک و وابستگی بیش از...
🔅 زمانیکه به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای #احساس_درماندگی_و_غم می کنیم و به نظر می رسه مشکلاتمان با وجود تلاش هایی که انجام دادیم و کمکی که از دوستان و خانواده گرفتیم بهتر نشده. . 🔅 زمانی...
📚 باهوش ها باهوش نیستند! تو خیلی باهوشی! این یکی از بهترین تعریف هایی است که ما ممکن است بشنویم. هر چند در فرهنگ ما خیلی رایج نیست؛ ولی به اندازه زیبا بودن و پولدار بودن خوشحال کننده است، �...
عقده ای یعنی چه؟ بیشتر ما تعریف درست آن را نمی دانیم, با این حال معمولا درست از آن استفاده می کنیم. عقده یعنی گره, یعنی یک گره در ته وجود آدمی. جایی که نیازی برآورده نشده و به شدت در هم گره خ�...
#مقاومت_ذهنی ؟؟؟؟؟!!!! . مقاومت ذهنی نشان‌دهنده تمایل طبیعی انسان برای حفظ شرایط و عادات هایست که در طول زمان شکل گرفته‌اند، ما بهشون نقطه امن هم‌می گوییم. . این نوع مقاومت معمولاً به دلیل #ترس...
اضطراب هم مانند سایر احساس‌های دیگر مثل شادی،غم، ترس، خجالت،حسادت و... یک احساس طبیعی است اما زمانی که به مدت طولانی و با شدت زیاد تکرار شود طوری که عملکرد زندگی روزمره مان را د�...
طرحواره درمانی، نوعی از درمان در روانشناسی است که چند رویکرد درمانی را با یکدیگر ترکیب میکند. طرحواره درمانی به زبان ساده یعنی تله ها یا الگوهای فکری و رفتاری منفی خودمان را که احتمالا در کودکی...
یکی از مهم ترین سوالات روانشناسی اینکه چرا یک شخص دچار مشکلات روانی میشه؟ خب بحث ها متنوع هستند از وجود اختلالاتی داخل مغزمون تا ترتیب خانوادگی و تاثیر محیط های پیرامون ما و اختلال ت�...
چرا عده ای دیگران رو تحقیر می کنند؟ واکنش نشون دادن در مقابل افرادی که شما رو تحقیر و ارزش هاتون رو زیر سؤال می برند ، دشوار و دردناکه. گاهی اوقات زخم هایی که این مدل افراد به شما وارد م...
اختلال افسردگی چه تفاوتی بین احساس بدبختی کردن و افسرده بودن وجود دارد؟ همه افراد در بازه‌هایی از زندگی شان احساس کلافگی یا بدبختی می‌کنند. معمولا علت خاصی دارد، با �...
