ناامیدی احساسی خاموش اما تأثیرگذار ناامیدی یکی از احساسات پیچیده و عمیقی ست که میتواند افراد را به مرور از درون تهی کرده و توان و انگیزه آنها را برای ادامه مسیر زندگی کاهش دهد. این احساس ممکن اس...
آسیب های کودکی تاثیر عمیقی بر شکل شخصیت ، رفتار، و سلامت روانی افراد در بزرگسالی دارند. برخی از آسیب های دوران کودکی، اگر به درستی مدیریت نشوند، می توانند تا سالها بعد در زندگی فرد باقی بمانند و...
بعضی از والدین کودک خود را همانند کانگورو در کیسه ذهنیت های منفی نگه داری می کنند و از هرگونه تجربه هیجانی وشناختی کودک سرکوب می شود.چنین شیوه فرزند پروری باعث فقدان فردیت کودک و وابستگی بیش از...
| چهار اسب سرکش | گاتمن دریافت که زن و شوهری که تمایل به طلاق دارند در رفتار عاطفی و تعامل زناشویی خود، منفی‌گرایی بیش‌تری نسبت به مثبت‌گرایی نشان می‌دهند. او به تعیین تعاملات منفی خاص ادامه �...
درمان نشتخوار فکری و افسردگی وقتی در یک چرخۀ نشخوار فکری گیرمی‌کنید، خارج شدن از آن دشوار است. نشخوار فکری تمایل به تحلیل مکرر و منفعلانۀ مشکلات و نگرانی هاست بدون اینکه اقدامی برای ایجاد...
