عزت نفس از دیدگاه روانشناسی پذیرش و تعهد (ACT) در دنیای امروزه، مفهوم عزت نفس بیش از هر زمان دیگری توجه بیشتری به خود را به دنبال دارد. اما عزت نفس چیست؟ و چگونه می‌توانیم آن را افزایش دهیم؟ د...
اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) اختلالی رشدی- عصبی(neurodevelopment) با علایم اصلی کم توجهی، بیش فعالی و تکانشگری است که این علایم می توانند تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کنند. این اختلال یکی از رایج ترین اخت...
💐دوره مهارت های زندگی ویژه نوجوانان💐 اهمیت دوران نوجوانی بر کسی پوشیده نیست.هرآنچه نوجوان در این سن فرا میگیرد در سال های پر تلاطم زندگی اش اندوخته ای پر بار می تواند باشد....
🔻شاید عزت نفست پایینه به خاطر اینکه: ●دستاوردها و تلاشهات در گذشته دیده نشدن و یا مورد تایید قرار نگرفتن! ●در زندگیت بیشتر از اینکه مورد تعریف و تمجید قرار بگیری انتقاد شنیدی. ●محیط، دوس�...
