معرفی رشته روانشناسی عمومی (general psychology)
روانشناسی عمومی ذهن را بررسی میکند و مسائل شناخت، درک، رفتار، و احساس را شامل میشود. روانشناسی در سال 1800 از رشته پزشکی جدا شد.
معرفی رشته روانشناسی عمومی
بر اساس تعریف APA( انجمن روانشناسی آمریکا)، روانشناسی عمومی به عنوان پایه و زیربنای علم روانشناسی است.
روانشناسی عمومی شامل مطالعه و بررسی اصول، مشکلات و روشهای اساسی علوم روانشناسی مثل روان، رفتار، احساس، هیجان، هوش، انگیزه ،یادگیری، شخصیت، فرایندهای تفکر، اختلالات و مشکلات روانی-رفتاری و سلامت روان است.
در تعریف روانشناسی عمومی به این موضوع اشاره شده است که این شاخه به کل علم روانشناسی مربوط میشود و ذهن و رفتار انسان ها را مطالعه میکند.
روانشناسی عمومی در کل بر روی رفتار ذهنی، پاسخهای عاطفی و عملکردهای شناختی فوکوس کرده است. آموزش و تمرین های این رشته وابسته به تحقیقات علمی از طریق تست و آزمایش است.
هدف علم روانشناسی مشاهده و توصیف رفتار، پیش بینی، تبیین و کنترل رفتار موجودات زنده به خصوص انسان است. که بر مبنای مطالعه و مصاحبه بالینی مشکلات عمده ایی که در رفتار و افکار افراد وجود دارد را شناسایی می کند و این مسائل را حل می نماید.
بررسی اصولی مشکلات رفتاری، اختلالات روانی و فرآیندهای شناختی، ذهنی، هیجانات، احساسات و ادراکات، تفکر و هوش از اهداف مهم روانشناسی عمومی است.
روانشناسی عمومی به ما کمک می کند که بتوانیم مشکلات زندگی و بهداشت روان خود را به شکل مفیدتری ارزیابی کرده و از طرق مختلف ما را در درمان انواع اختلالات روانی و مشکلات ذهنی، رفتاری، عاطفی و مسائل خانوادگی و زندگی زناشویی یاری میکند.
در این رشته از روانشناسی با طیف گسترده ای از گروههای سنی از کودکان و نوجوانان گرفته تا جوانان و بزرگسالان در خانواده و جامعه، کار می شود و بسته به نوع مشکل و سن مراجع از رویکردها و تکنیک‌های مختلف استفاده میشود.
روانشناسی عمومی یک رشته مهم است زیرا به درک، تبیین و پیش بینی رفتار، احساسات و فرایندهای ذهنی انسان کمک موثری میکند. طبق تعریف روانشناسی عمومی، اصول این رشته بر روابط محیط کار و سایر محیط ها تاثیر گذار است.
روانشناسان عمومی آموزش دیده اند تا دانش بالینی داشته باشند و به افراد کمک کنند تا با استرس های مختلف زندگی کنار بیایند. آنها از تکنیک های مختلفی که بر مبنای تحقیقات و نظریه ها آموخته اند استفاده میکنند تا ویژگی های منحصر به فرد، ارزش ها، شرایط و اهداف بیمار را مورد بررسی قرار دهند.
بنیانگذار روانشناسی عمومی کیست؟
حدس و گمان های زیادی درباره بنیانگذار روانشناسی عمومی وجود دارد اما مطالعات نشان می دهند، ویلهلم وونت اصلی ترین بنیانگذار روانشناسی عمومی می باشد.
کارکردهای روانشناسی عمومی
زمانی که به یک روانشناس عمومی مراجعه میکنید شاید ندانید که علت مشکل و حتی نوع بیماری شما چه چیزی است. روانشناس عمومی به مراجع کمک می کند تا بتواند به شناخت علت رفتارها و احساسات خود پی ببرد.
روانشناسان عمومی برای کسب دانش بالینی بطور حرفه ای تعلیم دیده اند و این انگیزه در آنها وجود دارد که به افراد کمک کنند تا خود را با مشکلات مختلف زندگی وفق دهند. آنها به ویژگی ها، ارزش ها، شرایط و اهداف فردی که به آن ها مراجعه می کند توجه ویژه ای دارند.
آن ها خدمات متنوعی مثل روان درمانی و سنجش ارائه می دهند و از تکنیک های مختلفی که مورد حمایت تحقیقات و نظریه ها هستند استفاده می کنند. این رشته با انواع مختلفی از افراد با مشکلات گوناگون سر و کار دارد.
روانشناسان عمومی می توانند موارد زیر را کار و بررسی کنند:
- یک بیماری مزمن دارند
- از مشکلی مانند اعتیاد رنج می برند
- افرادی که در یک موقعیت پر از استرس هستند
- مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و عصبی دارند
- افرادی که با موانعی برای رسیدن به اهداف خود رو به رو هستند
- افرادی که از شرایط مزمنی که بر سلامت بدنی یا زندگی روزه مره ی آن ها نیز تاثیر دارد رنج می برند
- مشکلات کوتاه مدتی که امکان غالب شدن آن ها را بر موقعیت هایی مانند ناامیدی، مشاغل جدید، مشکلات مالی و…سلب می کنند برخوردار می باشند
یک روانشناس عمومی میتواند با انجام تست های مختلف و مصاحبه های روانشناختی/بالینی به شناخت نوع شخصیت، توانمندی ها، استعدادها و میزان هوش شخص کمک کند. همچنین با استفاده از رویکردهای درمانی همچون درمان شناختی رفتاری مشکل بیمار را حل نماید.
در درمان شناختی رفتاری به مراجع آموزش داده می شود که ابتدا رفتارها، احساسات، هیجانات و افکار خود را از هم تشخیص دهد و به ریشه ی آنها پی ببرد تا بتواند آنها را کنترل کرده و به شیوه موثرتری با موقعیتهای مختلف زندگی خود روبرو شود.
روانشناسان عمومی در زمینه ی انجام تست ها و ارزیابی های مختلف نیز آموزش می بینند.
این ارزیابی ها برای تشخیص شرایط یا شناسایی الگوهای فکری، رفتاری یا عاطفی و برای سنجش مهارت های فکری افراد، قدرت درک، پی بردن به ضعف ها، ویژگی های شخصیتی، اولویت های شغلی و استعدادها و عملکرد عصب روان شناختی آن ها به کار گرفته می شوند.
گاهی اوقاتد متخصصان روانشناسی عمومی برای درمان میتواند دارودرمانی و روان‌درمانی را به طور همزمان تجویز میکند تا نتیجه بهتر و سریعتر حاصل شود.
روانشناسی عمومی می تواند در زمینه های مختلفی که گاهی اوقات لازمه آموزش های تخصصی بیشتری هستند کارایی داشته باشد.
این زمینه ها شامل:
- روانشناسی بالینی
- عصب روانشناسی
- روانشناسی قانونی
- روانشناسی ورزشی
- روانشناسی سلامت
- روانشناسی مشاوره
- روانشناسی حرفه ای
- روانشناسی تحصیلی
- روانشناسی مطالعه و برنامه ریزی درسی، تحقیق و تعلیم
مباحث روانشناسی عمومی
دانشجویان تحصیل کرده در ارشد روانشناسی عمومی تمام نظریه های روانشناسی را بطور کامل و از ریشه مطالعه و بررسی میکنند. همه این مباحث را در کارشناسی خوانده اند اما در مقطع ارشد این موضوعات عمیق تر است.
به عنوان مثال میتوان به آسیب شناسی پیشرفته، مباحث فیزیولوژی پیشرفته، رشد پیشرفته اشاره کرد. هدف اصلی از تحصیل در رشته روانشناسی عمومی پرورش محقق و پژوهشگر می باشد.
اما گاهی تعداد زیادی از فارغ التحصیلان روانشناسی عمومی به دلیل موضوعات و مباحث مشترک با روانشناسی بالینی، جذب بازار مشاوره در زمینه های گوناگون می شوند.
آیا روانشناسی عمومی پردرآمد است؟
با توجه به مطالعات صورت گرفته بر روی نیروی انسانی در مرکز انجمن شغل آمریکا حدود ۵۰۰۰ دانشجوی جدید دکترای روانشناسی در زمینه های مختلفی از این رشته ی تحصیلی فارغ التحصیل شده اند.
طبق گزارشات دفتر آمارهای کار آمریکا (BLS) رشدی که انتظار می رود در زمینه روانشناسی از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۲ رخ دهد ۱۲درصد است که یک رشد متوسط به شمار می آید. برای افرادی که دارای مدرک دکترا و تخصص در رشته روانشناسی عمومی هستند پیشرفت بیشتری انتظار می رود.
این پیشرفت شامل موارد زیر است:
- روانشناسی سالمندان
- روانشناسی صنعتی سازمانی
- روانشناسی مدرسه
- روانشناسی عصبی
رشته روانشناسی عمومی شغل موفق و پردرآمدی است؛ زیرا:
- بسیاری از روان شناسان به سن بازنشستگی رسیده اند.
- لایحه جدید مراقبت مقرون به صرفه چشم انداز مراقبت سلامتی را تغییر داده است.
- بدبینی نسبت به مسائل مربوط به سلامت ذهن کاهش یافته است یعنی احتمال مراجعه افراد به روان شناس بیشتر شده است.
حیطه کاری روانشناسی عمومی
به طور کل انتظار می رود روان شناسان دارای مدرک دکترا باشند.
در نتیجه آن ها افرادی با تحصیلات عالی در زمینه تمامی حرفه های مربوط به مراقبت سلامتی هستند.
مدت زمان اتمام تمامی دوره ی تحصیلی روانشناسی حدود بیش از ۱۰ سال است.
بر اساس گزارشات انجمن روانشناسی آمریکا در حال حاضر ۸۵۰۰۰ روان شناس در این کشور مشغول به کار هستند، که در کشور ما ایران هم این عدد کم نیست.
روانشناسان عمومی در زمینه های بسیار متنوعی کار می کنند و با استفاده از شواهدی که بر مبنای درمان هستند به افرادی که با مشکلات گوناگون مواجه هستند کمک می کنند.
از رایج ترین انواع روان درمانی، که روانشناسان آن ها را یا به صورت فردی یا گروهی یا ترکیبی ارائه می دهند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هیپنوتیزم
- روان درمانی رفتاری
- روان درمانی شناختی
- روان درمانی انسان گرا
- روان درمانی میان فردی
- روان درمانی روان پویشی
- روان درمانی شناختی-رفتاری
در بسیاری از موارد روان شناسان با افرادی سر و کار دارند که از سایر مشکلات مربوط به سلامت نیز رنج می برند.
در چنین شرایطی روان شناسان با پزشکان، روان پزشکان، متخصصان اطفال و سایر پزشکان متخصص برای ارائه ی یک درمان ترکیبی مناسب که هم شامل داروهای اعصاب و روان و هم شامل روان درمانی می شود مشورت می کنند.
متخصص شدن در رشته روانشناسی عمومی
برای این که یک روانشناس عمومی شوید همواره مدرک دکترا مورد نیاز است.
مسیر تحصیلی روانشناسی عمومی با دوره چهار ساله کارشناسی که معمولا بر روی روانشناسی تمرکز دارد آغاز می شود.
مرحله ی بعدی دوره ی دو ساله ی کارشناسی ارشد است که در این دوره روانشناسان می توانند تخصصی را که می خواهند در صورت قبولی دنبال کنند.
سپس روان شناسان باید یکی از دو مدرک دکترای روانشناسی (Ph.D) یا دکترای روانشناسی بالینی (Psy.D) را انتخاب کنند، برخی نیز مدرک Ed.psy که مختص روانشناسی تحصیلی است را انتخاب می کنند).
- Ph.D یک تحقیق بر مبنای مرحله ای می باشد که اتمام آن حدود ۵ سال طول میکشد.
- Psy.D مرحله ای است که به کاربرد بالینی روان شناسی و خدمات مستقیم تمرکز دارد و اتمام آن حدود سه سال به طول می انجامد.
- Psy.D در میان روانشناسان عمومی که بیشتر به ارائه ی روان درمانی تا توسعه ی تکنیک های جدید علاقه دارند بسیار رایج است.
برنامه ای که انتخاب می کنید باید از نظر یک موسسه ی شناخته شده معتبر باشد.
برنامه ای انتخاب کنید که شامل کارورزی نیز باشد. در آمریکا روانشناسان باید یک دوره ی سوپروایزری را که معمولا دو ساله است سپری کنند، معمولا روانشناسان این دوره را در طی مدت تحصیل خود تمام می کنند.
مزایا و معایب رشته روانشناسی عمومی
مزایای رشته روانشناسی عمومی:
- روانشناسی عمومی شغلی با امنیت بالا بوده و تعداد افرادی که به روان شناس مراجعه می کنند بسیار زیاد است.
- در این حرفه شانس ملاقات با افراد بسیار جالب و شنیدن داستان واقعی زندگی آن ها وجود دارد.
- توانایی دریافت بینش و عقاید جدید این امکان را برای شما فراهم می کند تا بیشتر و به گونه ای بهتر در مسائل تامل کنید. به علاوه تکنیک های روان شناسی را می توانید در زندگی شخصی خود نیز به کار گیرید با این حال باید مراقب باشید که به طور مداوم دوستان خود را تحلیل و بررسی نکنید.
- زمانی که یک بیمار با کمک روش هایی که شما به او پیشنهاد کرده اید تغییرات چشمگیری در زندگی خود اعمال می کند و بهبود می یابد به شما احساس رضایت دست می دهد.
معایب رشته روانشناسی عمومی:
- دوره ی تحصیل روانشناسی طولانی بوده و هزینه های زیادی را در بر دارد.
- بسیاری از فارغ التحصیلان در ابتدا با شک پا به این رشته گذاشته اند مگر این که کمک هزینه ی دانشجویی دریافت کرده باشند.
- اگرچه تعداد افرادی که به روان شناس مراجعه می کنند بسیار زیاد است اما در این شغل به خصوص اگر یک کلینیک خصوصی داشته باشید رقابت بسیار زیاد است بنابراین در شغل روانشناسی سخت کوشی و تحمل حرف اول را می زند.
- در این شغل احتمال فرسودگی روانی در اثر فشار کار و نگرانی وجود دارد. بسیاری از روانشناسان در برخی مواقع به خدمات سایر روان شناسان نیاز پیدا می کنند تا مطمئن شوند که می توانند روش های درمانی بهتری را ارائه دهند.
- بسته به محل کار شما در رشته روانشناسی عمومی عوامل خطرناکی نیز می تواند وجود داشته باشد. اگر تصمیم بگیرید که با افرادی که به دلیل مشکلات روانی دست به جنایت زده اند یا افرادی که به مواد مخدر یا برخی داروهای خاص اعتیاد دارند کار کنید احتمال دارد که از جانب این افراد با خشونت های شدید و حمله مواجه شوید.
- برخی از دانشمندان هنوز هم روانشناسی را به عنوان یک عام درست قبول ندارند یعنی گاهی اوقات در این شغل با بی حرمتی هایی مواجه می شوید که باید با آن ها دست و پنجه نرم کنید.
- متاسفانه شما نمی توانید به همه ی افراد کمک کنید و برخی از بیماران هیچ کدام از توصیه های شما را نمی پذیرند.