مشاوره مراقبت از پوست کودک

مشاوره در مراقبت از پوست کودک می‌تواند به والدین کمک کند تا روش‌های مناسبی را برای حفاظت از پوست حساس و نرمبخت کودکانشان یاد بگیرند در ادامه با من همراه شو.

سروناز فقاهتی
مشاوره مراقبت از پوست کودک
مشاوره مراقبت از پوست کودک

    • مشاوره مراقبت از پوست کودک

    مشاوره بایدها و نبایدهای روتین مخصوص کودکان

    اکثر مردم فکر می‌کنند که مراقبت از پوست، برای بزرگسالان است. اما در واقع، باید از سنین کودکی با روال مراقبتی شروع کرد. پوست کودکان نازک‌تر و حساس‌تر از پوست بزرگسالان است و بنابراین به مراقبت بیشتری نیاز دارد. معمولا استفاده از لوسیون یا کرم‌های مرطوب‌کننده خاص برای پوست کودکان، استفاده از شوینده ملایم برای حمام روزانه، و استفاده از ضدآفتاب مناسب از جمله روش‌های مناسب مراقبتی برای پوست کودکان است.

    اما با توجه به شرایط سنی، ژنتیک، و نوع پوست، باید یک برنامه مراقبتی مناسب برای پوست کودکان خود انتخاب کنید. گاهی اوقات لازم است با یک پزشک متخصص پوست کودکان مشورت کنید تا از کارایی روش مراقبتی یا محصولات استفاده شده اطمینان حاصل کنید.

    روش‌های مراقبت از پوست کودکان

    پوست کودکان ویژگی‌های خاصی دارد که آنها را از بزرگسالان متمایز می‌کند. به‌طور کلی، پوست کودکان نسبت به بزرگسالان حساس‌تر به عوامل محیطی مثل نور خورشید، دما، مواد شیمیایی و محصولات آرایشی است؛ بنابراین، نیاز به مراقبت خاصی دارد.

    پوست کودکان نرم و لطیف است و کمترین مقدار چربی را دارد. از طرف دیگر، ترشح چربی در پوست کودکان نسبتاً بالا است و این امر باعث می‌شود که توانایی ترمیم و بازسازی پوست در سنین کودکی بیشتر باشد. هرچند که پوست کودکان دارای مکانیسم‌های دفاعی طبیعی برای مقابله با عفونت‌ها و آلودگی‌ها است، اما این نشان‌دهنده عدم نیاز آنها به روال مراقبتی نیست؛ بلکه نوع مراقبت و محصولاتی که برای آنها استفاده می‌شود متفاوت است.

    همچنین، باید به یاد داشت که پوست کودکان همواره در حال تغییر است؛ این تغییرات شامل تغییر در رنگ و ساختار پوست می‌شود. به همین دلیل، روش‌های مراقبت از پوست نوزاد با مراقبت از پوست کودکان ۲ تا ۱۰ ساله تفاوت‌های زیادی دارد.

    مشاوره مراقبت از پوست کودک در بخش‌های مختلف بدن

    مراقبت از پوست کودکان در بخش‌های مختلف بدن بسیار مهم است. در ادامه، چند نکته برای مراقبت از پوست کودکان در بخش‌های مختلف بدن آورده شده است:

    پوست صورت

    پوست صورت کودکان بسیار نازک و حساس است و به راحتی قرمزی و التهاب می‌شود. بنابراین، برای تمیز کردن و مرطوب کردن پوست صورت کودکان، از محصولات ملایم و بدون عطر استفاده کنید. همچنین، در معرض نور خورشید طولانی مدت قرار ندهید.

    پوست سر

    پوست سر کودکان نیز بسیار حساس است و ممکن است با مشکلاتی مانند خشکی و شوره روبرو شود. برای مراقبت از پوست سر کودکان، از شامپوهای ملایم و بدون عطر استفاده کنید و موها را با برس نرم آرام آرام شانه دهید.

    پوست دست و پا

    پوست دست و پا کودکان بیشتر در معرض خطراتی مانند خراش و بریدگی قرار دارد. برای مراقبت از آنها، از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید و آنها را از سرما و گرما محافظت کنید.

    پوست ناحیه تناسلی

    پوست ناحیه تناسلی کودکان بسیار حساس است و ممکن است به آسیب‌هایی مانند عفونت‌های باکتریایی و قارچی دچار شود. برای مراقبت از آنها، از صابون‌های ملایم استفاده کنید و شستشوی زیاد از این ناحیه را اجتناب کنید.

    مشاوره محصولات مراقبت از پوست کودکان

    محصولات مراقبت از پوست کودکان باید ملایم، بدون عطر و مناسب برای پوست حساس آنها باشند. مواد شیمیایی ممکن است باعث تحریک و التهاب پوست شود، بنابراین به دنبال محصولات بدون عطر و شیمیایی بگردید.

    همچنین، قبل از استفاده از هر محصول، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه، محصولاتی که برای مراقبت از پوست کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرند، آورده شده است:

    محصولات برتر مراقبت از پوست کودک

    در زیر، بهترین محصولات مراقبت از پوست کودکان که در دسترس هستند را برای شما لیست کرده‌ایم:

    آیا استفاده از روغن روشن‌کننده پوست کودکان مجاز است؟

    استفاده از محصولات روشن‌کننده پوست برای کودکان خطرناک است و توصیه نمی‌شود. پوست کودکان بسیار حساس و آسیب‌پذیر است و استفاده از محصولات شیمیایی یا روشن‌کننده می‌تواند به پوست آنها آسیب برساند. بهترین راه برای حفظ سلامت پوست کودکان اجتناب از استفاده از هرگونه محصول روشن‌کننده و حتی محصولات آرایشی برای کودکان است.

    این مطلب را هم ببینید  تغذیه و مراقبت های مادرو جنین در هفته سی و نهم

    روغن‌های روشن‌کننده حاوی ترکیباتی هستند که می‌تواند رنگدانه‌های پوست را از بین ببرد. برخی از این ترکیبات عبارتند از:

    هیدروکینون: موثرترین ترکیبات روشن‌کننده پوست است، اما می‌تواند باعث تحریک، خشکی و حساسیت پوست شود.
    گلیکولیک اسید: این اسید می‌تواند باعث تحریک و قرمزی پوست شود.

    استفاده از روغن روشن‌کننده می‌تواند باعث عوارض جانبی مانند تحریک، خشکی، حساسیت و حتی تغییر رنگ پوست شود. در صورت داشتن لک یا تیرگی پوست کودک، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

    نکات مراقبتی از پوست کودکان

    به محصولات آرایشی یا بهداشتی غیرضروری دست نزنید. پوست حساس کودکان به مواد شیمیایی موجود در این محصولات واکنش نشان می‌دهد، بنابراین بهتر است از استفاده از آن‌ها پرهیز کنید.
    از صابون‌های قوی و تحریک‌کننده استفاده نکنید. این نوع صابون‌ها می‌توانند به پوست کودکان آسیب برسانند.
    از لیف‌های زبر استفاده نکنید. استفاده از لیف‌های زبر ممکن است باعث تحریک و حساسیت پوست کودکان شود.
    خاراندن پوست کودکان را جلوگیری کنید. این عمل می‌تواند منجر به تحریک و عفونت پوست شود.
    با رعایت این نکات، می‌توانید از پوست کودکان خود مراقبت کنید و به سلامت و زیبایی آن‌ها کمک نمایید.

    نکات مهم مراقبت از پوست کودکان

    از محصولات مخصوص پوست کودکان استفاده کنید. این محصولات باید بدون مواد شیمیایی مضر باشند.
    قبل از استفاده از هر محصول جدید، آن را روی پوست آزمایش کنید تا از عدم واکنش کودکان به آن اطمینان حاصل کنید.
    حمام روزانه با شوینده‌های ملایم را فراموش نکنید. استفاده از شوینده‌های تحریک‌کننده ممکن است به پوست کودکان آسیب برساند.
    از نور خورشید محافظت کنید. استفاده از محافظت‌های مناسب در مقابل نور خورشید، از جمله استفاده از پوشاک مناسب و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ضروری است.
    تغذیه مناسب نیز برای پوست کودکان حائز اهمیت است. به کودک خود غذاهایی با مواد مغذی مناسب ارائه دهید.

    بیماری‌هایی که پوست کودکان را تهدید می‌کنند

    در صورت عدم رعایت روتین مراقبتی، پوست کودکان معرض بیماری‌های مختلفی قرار می‌گیرد. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از:

    اگزما (Dermatitis): باعث خشکی، خارش و التهاب پوست می‌شود.
    آفتاب‌سوختگی: با قرارگیری زیاد زیر نور خورشید ممکن است رخ دهد.
    عفونت‌های پوستی: می‌تواند ناشی از باکتری‌ها یا ویروس‌ها باشد.
    پسوریازیس: با قرمزی، ترشح و خشکی پوست همراه است.
    آکنه نوزادان: جوش‌های کوچک و قرمزی را در صورت و دیگر قسمت‌های بدن ایجاد می‌کند.

    برای خواندن مقاله مشاوره پزشکی و بهداشتی برای کودکان در مجله رابینیا کلیک کنید.

    7 پرسش درباره پوست کودکان

    پوست کودکان بسیار حساس است. این حساسیت به دلیل آن است که پوست کودکان هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و در برابر شرایط محیطی مختلف به خصوص آسیب پذیر است.

    1- چرا پوست کودکان حساس است؟

    پوست کودکان، پس از تولد، در عرض چند ساعت یا روز کاملاً تکامل می‌یابد، با این حال، در مقابل چندین شرط فیزیکی همچون پوست بزرگسالان مقاومت کمتری دارد. مثال اول، ملانوسیت‌ها یا سلول‌های تولید کننده ملانین است که پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می‌کنند.

    دومین مورد، سیستم عروقی پوست که هنوز به طور کامل توسعه یافته نیست و سومین مورد، رطوبت که به دلیل کمبود تولید عرق کافی در پوست کودکان به میزان لازم نمی‌رسد. به علاوه، اشاره به حساسیت بیشتر پوست کودکان، به ویژه نوزادان، نسبت به بزرگسالان نیز اهمیت دارد زیرا بیشتر از بزرگسالان، به نسبت وزن به بدن، پوستشان در معرض آسیب قرار می‌گیرد.

    بنابراین، موادی که با پوست در تماس هستند و نواحی‌ای از بدن که با محیط خارجی در تماس قرار می‌گیرند، اهمیت ویژه‌ای دارند؛ زیرا مکانیسم سم‌زدایی و کلیه‌ها در نوزادان به اندازه یک بزرگسال کامل نیستند و احتمال جذب سموم و مواد آلرژی‌زا توسط بدن بیشتر است.

    2- آیا برخی نقاط بیشتر از سایر نقاط پوست، حساس هستند؟

    بله قسمت‌هایی از بدن مانند پلک‌ها و بیضه درونی، اپیدرمی نسبتاً نازک‌تر دارند. همچنین، در کودکان نوزاد، نواحی تحت تاثیر تماس مکرر با ادرار و مدفوع، و محیط گرم و مرطوبتر بیشتری هستند. هرگاه پوست تحریک شود و التهاب پیدا کند، راه برای نفوذ مولکول‌های شیمیایی و آلاینده‌ها به پوست باز می‌شود.

    3- آیا استفاده از شوینده‌ها کار صحیحی است؟

    استفاده از هر نوع شوینده برای کودکان نارس مناسب نیست، اما برای کودکان عادی استفاده از محصولاتی با PH خنثی توصیه می‌شود. محصولاتی مانند شامپو و صابون با PH قلیایی ممکن است باعث حذف چربی محافظ پوست کودک شوند. بهترین نوع شوینده برای کودکان، شامپوهای مایع با PH خنثی یا کمی قلیایی هستند که همراه با مرطوب‌کننده، بدون بو و رنگ هستند. با این حال، شستن کامل پس از استفاده از آنها ضروری است. در مورد سایر محصولات بهداشتی مانند کرم‌های سوختگی، باید توجه داشت که از ترکیب چربی، آب و اکسید زینک ساخته شده باشند و بسیار چرب نباشند زیرا خود می‌تواند به التهاب پوست منجر شود.

    این مطلب را هم ببینید  اختلال‌های فراگیر رشد کودک

    4- شایع‌ترین بیماری پوستی میان کودکان چیست؟

    اگزما یا التهاب مزمن پوست خشک از جمله بیماری‌های رایج در کودکان است. تقریباً یک نفر از هر پنج کودک از سن 3 ماه تا 6 سالگی به این بیماری مبتلا می‌شود. این بیماری ممکن است ناشی از عواملی مانند عفونت، دندان زدن، تغییرات آب و هوا یا محل زندگی، واکسیناسیون یا استرس باشد. خوشبختانه، این بیماری به سادگی درمان می‌شود.

    5- با کودک مبتلا به اگزما چگونه باید برخورد کرد؟

    حمام و دست‌شویی باید با آبی گرم حدود 35 تا 36 درجه سانتی‌گراد انجام شود. حمام روزانه بلااشکال است، با این وجود باید مدت آن زیاد و بیش از 5 دقیقه نباشد زیرا ممکن است باعث خشکی پوست شود. باید از شامپوی مناسبی استفاده کرد و با دست با آرامش روی پوست کودک مالش داد و سپس با یک پارچه نرم او را خشک کرد.

    همچنین، کوتاه کردن ناخن‌ها ضروری است تا پوست کودک آسیب نبیند. استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده متناسب با پوست کودک نیز توصیه می‌شود. باید توجه داشت که هوای اتاق کودک مرطوب باشد و حیوانات خانگی در اتاق نباشند، و همچنین سیگاریان در نزدیکی کودک سیگار نکشند. لباس‌هایی که با پوست کودک در تماس هستند باید از جنس کتان باشند و با شوینده‌های بدون فسفات شسته شوند. در صورت نیاز، مراجعه به پزشک و استفاده از دارو توصیه می‌شود.

    6- آیا لک‌های تولد مهم هستند؟

    حدود 20 درصد از کودکان با لک یا لک‌هایی که روی بدن آنها متولد می‌شوند، مواجه هستند. این لک‌ها می‌توانند به صورت لک‌های بنفش در پایین کمر یا به صورت صورتی در پلک‌ها، پیشانی، پشت گردن و غیره ظاهر شوند. در صورتی که این لک‌ها نزدیک چشم یا دهان باشند، می‌توان با استفاده از لیزر آنها را درمان کرد.

    7- آیا برداشتن خال در دوران کودکی مناسب است؟

    با توجه به اینکه خال‌ها به ندرت به شکل خطرناکی تبدیل می‌شوند، پزشکان معمولاً توصیه نمی‌کنند آنها را بردارند مگر آنکه اندازه‌شان بزرگ باشد یا رنگشان تیره باشد.بچه‌ها علاقه دارند که با هر چیزی و در هر زمانی زیاد بازی کنند.

    حین بازی، آنها اغلب با خاک و میکروب در تماس هستند که در صورت عدم مراقبت می‌تواند منجر به مشکلات پوستی شود. پس به‌عنوان والدین، ضروری است بدانید که چگونه باید به درستی از پوست کودک خود مراقبت کنید، رنگ چهره او را حفظ نمایید و خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی را در او کاهش دهید.

    محصول مراقبت از پوست مناسب را انتخاب کنید

    هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای کودک، باید دقت لازم را داشته باشید. مانند محصولات بزرگسالان، شما باید به جای بسته‌بندی، روی مواد تشکیل‌دهنده که در پشت جعبه‌ی محصول نوشته شده‌اند، تمرکز کنید.

    از آنجایی که کودکان پوست بسیار حساسی دارند، استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی در آنها شود که ممکن است درمان آنها دشوار باشد. به این ترتیب، از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی زیر برای مراقبت از پوست کودک خود خودداری کنید:

    شاید دیده باشید که این رنگ‌ها به صورت دسته‌ای از اعداد و رنگ‌ها (مانند قرمز شماره 40) فهرست شده‌اند و این سوال را مطرح کرده‌اید که چرا باید از رنگ‌های زیادی برای ایجاد رنگ قرمز استفاده شود. متاسفانه برخی از برندها از رنگ‌های مصنوعی برای‌دادن رنگ یا طعم به محصولات خود استفاده می‌کنند که برای کودکان مضر هستند.

    از کرم ضدآفتاب استفاده کنید

    قرار گرفتن مستقیم درمعرض نور خورشید می‌تواند به پوست کودک شما آسیب برساند، زیرا اشعه ماوراءبنفش می‌تواند باعث سوختگی شود. به همین دلیل است که محافظت از پوست کودک در برابر تأثیرات اشعه ماوراءبنفش خورشید بسیار مهم است. پس به بچه‌هایتان لباس‌های مناسب بپوشانید و روی قسمت‌های باز پوستشان ضدآفتاب بزنید.

    این مطلب را هم ببینید  مشاوره کودک عصبی و نحوه رفتار با آن

    هنگام انتخاب کرم ضدآفتاب برای کودکان، ضدآفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF حداقل 30 باشد و در برابر اشعه‌های UVA و UVB از پوست محافظت کند. همچنین از مصرف ضدآفتاب‌هایی که حاوی مواد شیمیایی مانند بنزوفنون، آووبنزون، PABA، هموسالات و متوکسی سینامات هستند خودداری کنید، زیرا باعث تحریک پوست می‌شوند.

    در عوض، ضدآفتاب‌های حاوی روی یا تیتانیوم و مواد فعال معدنی را انتخاب کنید. از مصرف کرم ضدآفتاب برای نوزادان زیر شش ماه خودداری کنید، در عوض آنها را پوشانده و دور از آفتاب نگه دارید.

    پوست کودک خود را تمیز نگه دارید

    برای داشتن ظاهری سالم، کودکان شما به حمام منظم نیاز دارند. حمام با از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها از سطح پوست به تمیز ماندن آنها کمک می‌کند. پس حداقل 1 بار در روز کودک خود را حمام کرده و حتما از آب ولرم و صابون‌های ملایم برای شستشوی او استفاده کنید. به کودکان خود بیاموزید که دست‌های خود را به درستی با آب گرم و صابون بشویند.

    باید به آنها آموزش داد که بعد از بازی در خارج از منزل، قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از دستشویی دست‌های خود را بشویند. برای کودکان بزرگ‌تر، به آنها بیاموزید که دو بار در روز صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویند تا چربی پوستشان کاهش یابد و از آکنه جلوگیری شود.

    پوست کودک را مرطوب کنید

    پوست خشک میان کودکان بسیار رایج است، زیرا پوست حساس کودک آب را ساده‌تر از پوست بزرگسالان از دست می‌دهد. به همین دلیل است که به‌عنوان والدین، یکی از وظایف شما این است که از همیشه مرطوب ‌بودن پوست کودکتان اطمینان حاصل کنید. یک مرطوب‌کننده بدون پارابن، فتالات، رنگ، GMOs، سولفات و بیسفنول-A انتخاب کنید.

    اطمینان حاصل کنید مرطوب‌کننده‌ای که خریداری می‌کنید برای پوست حساس کودک شما ملایم بوده و از نظر علمی ثابت شده باشد که هیچ اثر نامطلوبی روی کودکان ندارد و بلافاصله بعد از هر حمام، روی دست‌ها، پاها و صورت‌شان از این مرطوب‌کننده‌ی مناسب بمالید.

    نوشیدنی اصلی کودک شما باید آب باشد

    کودکان اغلب نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های شیرین را به آب ترجیح می‌دهند. آب به سم‌زدایی بدن و به سلامت پوست کمک می‌کند. به این ترتیب، بسیار مهم است فرزندان خود را مجبور کنید تا آنجا که می‌توانند آب بنوشند. این کار نه تنها از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند، بلکه پوست آنها را جوان نگه می‌دارد. برای اینکه فرزندانتان بیشتر آب بنوشند، باید گزینه‌های آنها را به انتخاب از بین شیر یا آب شرب محدود کنید و آبمیوه‌های طبیعی نیز در رژیم غذایی او بگنجانید.

    تغییرات پوست کودک خود را زیر نظر بگیرید

    پوست کودکان معمولاً تغییر می‌کند، بنابراین باید مراقب این تغییرات باشید. مراقب خال‌ها، بثورات یا تغییرات رنگ پوست کودک خود باشید و پس از اینکه این تغییرات خارج از کنترل به نظر رسیدند، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

    مراقبت از پوست کودکان در زمستان

    آب و هوای زمستان می‌تواند برای پوست نوزادان و کودکان بسیار مضر باشد. اما این بدان معنا نیست که شما باید فرزندان خود را در خانه زندانی کنید! بلکه شما باید روش مراقبت از پوست کودک در زمستان را بیاموزید. با رعایت نکات زیر می‌توانید پوست فرزند دلبر خود را در آب و هوای سرد زمستانی شاداب، احیا و ایمن نگه دارید.

    لباس مناسب برای فصل سرما

    پایه و اساس محافظت از پوست کودک، پوشاندن لباس مناسب برای هر نوع آب و هوا به تن او است. مثلا برای زمستان، پیشنهاد می‌کنیم برای گرم نگه‌داشتن سر کودک کلاهی به او بپوشانید، برای دست‌هایش دستکش‌هایی عایق در برابر نفوذ آب و سرما در نظر بگیرید و از یک شال گردن برای جلوگیری از خشکی و تحریک‌شدن صورت و لب‌های کودکتان استفاده نمایید.

    برای درمان مشکلات پوستی کودکان، ابتدا می‌توانید به پزشک خانواده یا پزشک عمومی کودک مراجعه کنید. این پزشکان ممکن است بتوانند به شما در تشخیص و مدیریت مشکلات پوستی ساده کودک کمک کنند. اما اگر کودک شما با مشکلات پوستی خاص مواجه شده است، بهتر است به یک متخصص پوست کودکان مراجعه کنید.در صورتی که مشکلات پوستی کودک شما جدی است، مانند اگزما، آکنه نوزادان یا عفونت‌های پوستی پیچیده، بهترین گزینه مراجعه به یک پزشک پوست کودکان است.

    همچنین برای مشکلات پوستی در مناطق دهان و دندان کودک، می‌توانید به دندانپزشک متخصص مراجعه کنید.از طرف دیگر، اگر کودک دارای مشکلات پوستی در مناطق گوش، حلق و بینی است، مانند التهاب پوستی پیرامون گوش یا حلق، می‌توانید به یک پزشک متخصص اطفال یا پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.

    همچنین شما میتوانید از مشاوران رابینیا به صورت آنلاین وقت مشاوره دریافت نمایید.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    نوشته های مشابه
    ↑
    خروج از نسخه موبایل