کاربرد زبان بدن در زندگی روزمره

زبان بدن به عنوان عاملی مهم در ارتباطات می تواند مورد استفاده قرار گیرد. در ارتباطات روزمره، کار و فعالیت ها، تربیت فرزند، ارتباط با همسر و … می توان از زبان بدن بهره برد.

این موضوع بخصوص برای افرادی که در بیان احساسات خود مشکل دارند می تواند بسیار موثر باشد. به همین جهت تسلط و آموزش زبان بدن امری ضروری بنظر می رسد. همراه ما در سایت آموزشی و پژوهشی رابینیا باشید، در زیر به برخی از این موارد اشاره شده است:

1. تشخیص استرس، اضطراب، هیجان و ترس
2. پیشبینی موضع، رفتار و تصمیمات افراد
3. تشخیص حس اشخاص نسبت به خود
4. تشخیص درغگویی و صداقت فرد

تشخیص استرس، اضطراب، هیجان و ترس

معمولا اگر استرس، اضطراب، وحشت و ترس شدید باشد توسط افراد عادی نیز قابل تشخیص است. اما در برخی مواقع مقدار این رفتارها کم است و با کمک رفتارهای بدنی قابل تشخیص است.

مثلا افرادی که اضطراب دارند، یک نوع بیقراری به همراه برافروختگی یا رنگ پریدگی در چهره او قابل مشاهده است. نحوه حرکت و قرارگیری دست ها نیز در تشخیص حالتهای رفتاری بسیار موثر است.

پیشبینی موضع، رفتار و تصمیمات افراد

یکی از کاربردهای مهم Body language که از بررسی حرکات و رفتار بدنی شخص مقابل بدست می آید پیشبینی موضوع و رفتار است.

مثلا افرادی که اضطراب دارند، نمی تواند بدرستی تمرکز کرده و عکس العمل مناسبی از خود برای انجام کار و تصمیم های مهم نشان دهد. این موارد را می توان در قالب های متفاوت برای صدها مورد دیگر مثال زد.

تشخیص احساس افراد نسبت به خود

بسیار مهم است تا در ارتباطات اجتماعی و کاری بدانیم احساس افراد نسبت به ما چیست. این اطلاعات به ما کمک خواهد کرد تا استراتژی مناسبی را بکار گرفته و بتوانیم در برقراری ارتباطات خود موفق باشیم.

قاعدتا تیپ های شخصیتی بسیاری وجود دارد که می بایست رفتار متفاوتی برای هر کدام از آنها استفاده کرد و بدون شک نمی توان با همه افراد به یک حالت رفتار کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص اختلال خودشیفته و درمان آن کلیک کنید.

تشخیص دروغگویی و صداقت فرد

در علم روانشناسی به سادگی می‌توان از زبان بدن در تشخیص دروغگویی افراد استفاده کرد. افرادی که دروغ می‌گویند، حالات رفتاری زیر را دارند:

1. تغییر صدا و لحن بیان نسبت به حالت عادی و همچنین لکنت
2. مالیدن چشم، گوش، چانه و گردن (قسمت زیر گوش)
3. خنده های زورکی یا اجباری در حین صحبت
4. دست در جیب یا دستهای مشت کرده
5. پوشاندن دهان با دست
6. کشیدن یقه لباس
7. پاهای بی قرار
8. دزدیدن نگاه

زبان بدن زنان و مردان

معمولا زبان بدن مردان و زنان شباهت‌هایی به هم دارند، اما قاعدتا یکسری تفاوت ها دارد. باید توجه داشت در مواردی که جنسیت مطرح است این موضوع می تواند مورد توجه قرار گیرد اما در حالات دیگر رفتارهای بدنی مردان و زنان شبیه همدیگر است.

با توجه به اینکه خانم ها احساساتی تر هستند زبان بدن زنان نیز می تواند موضوعی گسترده تر از زبان بدن مردان باشد. در واقع زبان بدن در شرایطی که شخص در حالت عادی قرار دارد نمی تواند مستند باشد.

اما هر قدر احساسات و حالات مختلف روحی و روانی متفاوتی با شرایط عادی فرد اتفاق بیافتد رفتارها و حالات بدنی فرد می تواند نشانه ای قابل مستند از درون آن باشد.