ترس احساسیه که همه ی ما تجربه می کنیم. اکثر ما انسان ها ترس هایی داریم. اما سوالی که پیش میاد اینه که چطور مطمئن بشیم ترسمون، ما رو از رسیدن به موفقیت منحرف نمی‌کند؟
می خوایم راجب موفقیتی حرف بزنیم که خیلی بیشتر از پایداریه اقتصادیه. تعریف ما، “تیم رابینیا” از موفقیت اینه که: هیچکس شما رو کنترل و مجبور به انجام کاری نکنه. شما ناخدای کشتی زندگی خودتون هستین و می تونید کار های روزمره و افرادی روزتون رو در کنارشون سپری می کنید، کنترل کنید.
انسان هایی که به این موفقیت رسیدن، مسیر خود رو توسط یک ترس خاص پیدا کردن و با اون ترس، بیشتر تحریک شدن تا با اهداف و رویاهاشون. چنین افرادی با ترس از شکست تحریک شدن تا به موفقیت برسن.
ما معتقدیم انسان می تونه از ترس هاش به عنوان یک توانایی استفاده کنه تا به بالاترین پتانسیل خودش برسه. شما می تونید در طول زندگی، از ترس هایی که دارید خیلی چیزهای بیشتری به دست بیارید تا آرزوهایی که برای رسیدن به موفقیت دارید.
ممکنه شما وقتی که داشتید بزرگ میشدید و رشد می کردید، از مادر و پدر یا اطرفیان زیاد این حرف ها رو شنیده باشید که از شما ناامیدن و معتقدن که قطعا شما شکست می خورید. با توجه به این، انگیزه ی شما برای انجام کاری که شما رو تبدیل به آدمی کنه که بهش افتخار می کنن، یک ترس مفید از شکست خوردن در زندگیتون خواهد شد.
خوب حالا بیاین رک و واضح صحبت کنیم! هم ترس های مفید وجود دارن هم ترس های غیر منطقی. در واقع مدیریت این ترس ها، همون چیزیه که شما رو به موفقیت میرسونه یا از مسیر پیشرفت و موفقیت دور میکنه. هیچوقت قرار بر این نبوده که ما بتونیم به همه ی ترس هامون غلبه کنیم. به عنوان مثال شما در حد مرگ از چیزی میترسید یا از چیزی خوشتون نمیاد؛ در اصل شما بین این ترس ها گیر کردید؛ اما شیوه ی کنترل این ترس ها، کاملا بستگی به خودتون داره.
کلید رسیدن به این موفقیت تمرکز است. یه جورایی همه ی ما یک بچه ی پنج ساله درونمون داریم که بهمون میگه از این بترس از اون بترس! اگر علاقه به پیشرفت دارید، باید کنترل اعمالتون رو از دست این بچه ی پنج ساله بگیرید. شما یاید برنامه ریزی کرده و شرایط رو کنترل کنید به این شکل که ترس مفید، شما رو برای رسیدن به موفقیت تحریک کنه به جای اینکه ترس های غیرعقلانی شما رو به عقب بکشونه.
ما توی این مقاله پنج منطقه ی تمرکز رو بیان می کنیم که به شما کمک می کنه ترس هایی که باعث فلج شدنتون میشع رو چطور به موفقیت تبدیل کنید.
1. بر آرزوهاتون تمرکز کنید!
داستانی هست به نقل از یک نفر درباره ی لونه ی عقاب توی کوه. داستان از این قرار بود که تخم عقاب از لونه غلت
خورد و اومد پایین کوه و توی لونه ی مرغ چمنزار شکست. وقتی که عقاب سر از تخم بیرون اورد، خودش رو در محاصره ی مرغ های چمنزار دید و زمین رو برای زندگی انتخاب کرد؛ درست مثل یک مرغ چمنزار. اما وقتی به آسمان نگاه کرد، عقاب ها را درحال پرواز دید و گفت:« مامان منم میخوام مثل اونا پرواز کنم.» مادرش گفت:« نمیشه! اونا عقابن و ما مرغ چمنزار؛ ما زمین رو انتخاب کردیم؛ نمی تونیم پرواز کنیم.» بعد از این حرف عقاب روزهای زندگیش رو روی زمین سپری کرد.
خیلی از ما وقتی بچه بودیم و تحت تربیت خانواده، اینجوری برنامه ریزی شدیم که احساس می کنیم لایق موفقیت و وضعیت اقتصادی پایدار نیستیم به این احساس و پدیده، وانمود کردن میگن.
مهم نیست چقدر موفق شیم، اگر توجهمون به رویاهامون نباشه، این ترس قدیمی بیشتر از تمرکزی که روی حرف مردم یا شک و تردیدهایی که توی ذهنمون داریم، مارو دنبال می کنه. شما باید روی هدفتون تمرکز کنید و از بالا به شرایط نگاه کنید. باید آرزوها و رویاهاتون رو پرورش بدین و ترس هاتون رو از بین ببرید.
2. روی چیزهای مثبت تمرکز کنید!
به خودتون و جهان اطرافتون دید مثبت داشته باشید. با کمال میل ازشون استقبال کنید. ذهنتون رو از جریان های منفی که در این دنیا خیلی شایع هست پر نکنید و از اونها دوری کنید. شما قدرت کنترل تمام چیزهایی که درگیرتون میکنن دارید و میتونید چگونگی واکنشتون رو نیز تحت کنترل خود دربیارید.
اگر تمام وقتتون رو بر مشکلات و ضعف هاتون متمرکز کنید، هیچوقت انسان بزرگی نخواهید شد. اگر می خواید روشی رو پیش بگیرید که آخرش به شکست و تنهایی برسه، بهتون پیشنهاد می کنیم تمام حواستون رو به مشکلات زندگی خودتون، شریکتون یا کارتون بدید. اما میدونیم که هیچ کس این رو نمیخواد! در اصل باید تمرکزتون روی چیزهایی باشه که برای شما و دنیا درست هستند.
3. روی چیزهایی که میتونید تحت نفوذ خودتون قرار بدید، تمرکز کنید!
وقتی ترس وارد زندگیتون میشه، با آغوش باز پذیرای اون نباشید. روی چیزهایی که میتونید کنترل کنید تمرکز کنید. رهبران، تمام مدت روی مناطقی تمرکز میکنن که فوریت دارن نه مناطقی که در آن نفوذ دارن. انرژیتون رو برای کارها و افکاری صرف کنید که محصولش یک نتیجه ی مثبته و توی اون راه تلاش کنید.
4. تمرکزتون به آینده باشه!
ما همه اشتباه میکنیم. زندگی هممون پر از اشتباهه! اما میدونید فرق انسان هایی که با اشتباهاتشون شکست میخورن و انسان هایی که بر اشتباهاتشون چیره میشن چیه؟! اون ها توانایی تمرکز بر آینده رو دارن. فراموش کنید دیروز، پارسال یا 10 سال پیش چه اتفاقی افتاد. اون انسانی که باعث شد اشتباه کنید رو ببخشید، اینطوری میتونید خودتون رو رها کنید و زندگیتون رو بسازید.
موضوع این نیست که حق با کیه یا حق با کی نیست؛ موضوع اینه که خودتون رو از بارهای اضافه و اون چیزی که مانع حرکت رو به جلوتون میشه، رها کنید تا بتونید به موفقیت برسید. شما فقط امروز فرصت دارید تا موفقیت جدیدی رو با استفاده از درس هایی که از اشتباهاتتون گرفتید ایجاد کنید.
5. بر سپاس گزاری از دیگران، تمرکز کنید!
اگر به وسیله ی دشمناتون از همه طرف محاصره نشدید، پس چیزی دارید که بابتش شکرگزار باشید. زندگی شما پر از شانس هایی است که باید بابتش خدا رو شکر کنید. بر سپاسگزار بودن برای هر چیز ساده ای تمرکز کنید؛ و این شکرگزاری رو با دیگران تقسیم کنید. زندگی کوتاهه؛ تمرین کنید یک انسان نجیب و سپاسگزار باشید. ما بهتون قول میدیم در ازای این کار اتفاقات خوبی در زندگیتون تجربه می کنید.
ما عاشق خوندن نظرات شما هستیم! لطفا نظرات و پیشنهادات خودتون رو یا ما به اشتراک بزارید.