کسالت و ملال می‌توانند نتیجه‌ی روزمرگی یا فشارهای زندگی باشند، اما با توجه به اهمیت مدیریت استرس، ایجاد فعالیت‌های لذت‌بخش و ایجاد هدف‌های جدید، می‌توان به دلزدگی مقابله کرد و آرامش را در زندگی بهبود بخشید.
پکیج آموزشی به صورت : دانلودی
مدت زمان آموزش : 2 ساعت و 20 دقیقه
دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری
پکیج شامل : فایل صوتی
تعداد فایل : 7
