دوره صوتی وسواس و درمان آن را مجموعه بزرگ رابینیا عرضه می کند .

وسواس فکری عملی یا Obsessive–compulsive disorder) OCD)

وسواس فکری همان افکار و تصاویر یا انگیزه های ناخوداگاه که به صورت مکرر در فکر و ذهن ما به وجود می آید . این مکانیسم صورت گرفته در ذهن ما چیزی نیست که ما بخواهید و یا اینکه بتوانیم جلو آن را بگیریم و این افکار وسواس گونه در اکثر مواقع مزاحم و ناراحت کننده می باشد .
وسواس عملی همان رفتاری یا الگویی می باشد که که ما نسبت به تکرار زیاد آن تمایل بیشتری داریم . و این نوع وسواس حاصل تلاش ما برای از بین بردن وسواس فکری ماست.
وسواس فکری عملی نوعی اضطراب می باشد که در شرایط کنونی مخصوصا شیوع بیماری کرونا بیشتر در افراد دیده می شود مخصوصا در مورد مسائل بهداشتی .

افراد داری OCD چند مدل هستند :

افراد دارای OCD معمولا پنج مدل هستند که یک دسته از آن ها شستشو گر هستند یعنی از آلودگی یا میکروب میترسند به طور مثال تند تند دست های خود را میشورند یا وارسی کننده هستند یعنی کارهایی که از انجام آنها حس اطمینان کامل را پیدا نمی کنند و یا فکر می کنند خطر افرین یا آسیب زاست چک می کنند . مثل شیر گاز – در پارکینگدسته دیگری از آنها شکاک هستند یعنی بعد از انجام کاری میترسند مجازت شوندو یا شمارشگر و برنامه ریز هستند و دائم به فکر نظم و ترتیب هستند و یکسری خرفات درباره رنگ یا اعداد دارند .
دسته دیگری از انها ذخیره ساز می باشند و میترسند چیزی را دور بریزند و بعدها به آن احتیاج پیدا کننده .

شما می توانید با پرسشنامه وسواس فکری عملی میزان ocd خود را ارزیابی کنید .

آنچه در این دوره می آموزید:

راهنمای ثبت نام در دوره

بر روی دکمه خرید دوره کلیک کنید و به صورت آنلاین پرداخت نمایید.

پس از خریدتان، دوره ی خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش ” دوره های من” قابل مشاهده است.

لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود برای آن وجود ندارد و بلافاصله پس از خریدتان دوره برایتان باز می شود.

نکته مهم این است که این دوره همیشه در دسترس شماست و شما می توانید بارها بارها جلساتتان را ببینید و محدودیت زمانی برایتان وجود ندارد.

پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتما از جلسات نت برداری کنید.