پروتکل پذیرش و تعهد (act) برای درمان وسواس
پروتکل پذیرش و تعهد (act) برای درمان وسواس توسط تیم روانشناسی مجموعه رابینیا تهیه و گردآوری شده است که بر اساس آخرین دستورالعمل ها و رفرنس ها و بر اساس اخرین گایدلاین ها میباشد .
پروتکل پذیرش و تعهد (act) برای درمان وسواس شامل اطلاعات زیر می باشد :
- دارای 16 صفحه می باشد
- دارای مقدمه و تعریف می باشد
- دارای سیر درمان می باشد
- دارای تعداد جلسات درمان می باشد
- دارای تعریف جلسات و تکلیف جلسات می باشد
Act یکی از شیوه های درمانی بین مدرن و فرامدرن است که برای درمان بسیاری از اختلالات کارآیی دارد .
جزو درمان های موج سوم رفتارگرایی است .
تا قبل از پیدایش درمان های موج سوم ، درمان متمرکز بر تغییر بود . ولی در درمانهای موج سوم تمرکز از تغییر برداشته شد و به پذیرش رسید . فرد وسواسی باید افکار و احساساتش را همان گونه که هست بپذیرد و تلاشی جهت تغییر و عوض کردن یا جایگزین کردن آنها نداشته باشد .
در Act ما چیزی را تغییر نمی دهیم . بلکه به مراجع کمک می کنیم که افکار و احساساتش را بپذیرد . چرا که تلاش برای خلاصی از پریشانی و اضطراب ناشی از افکار و احساسات ، مانند دست و پا زدن و تقلا کردن برای خروج از باتلاق است .هر چه بیشتر تلاش کنید بیشتر فرو می روید.
در C.B.T ما سعی داریم افکار منفی را شناسایی کنیم و با به چالش کشیدن افکار منفی فرد را به واقع گرایی برسانیم . یعنی تلاش بر این است که مراجع افکار منفی اش را پاک کند و واقعیت را جایگزین نماید .
در روانشناسی مثبت گرا ما افکار منفی را پاک کرده افکار مثبت جایگزین می نماییم . (یعنی تغییر و جایگزینی) ولی در Act ما افکار را اصلاً مهم نمی دانیم که با آنها چالش داشته باشیم . می گوئیم فکر فقط فکر است ، احساس فقط احساس است و نیازی به چالش و تغییر و جایگزینی نیست . این یکی از گام های مهم در Act است .
اگر مراجعی بعد از 20 جلسه درمان بگوید هنوز افکار (منفی ام) خوب نشده ، می گوئیم قرار نیست چیزی عوض شود . همین که بیمار بگوید با وجود افکار منفی و احساسات منفی می توانم به کارهای مهم و عملکردهای زندگی ام برسم و وقفه ایی ایجاد نمی کند می گوئیم درمان شده است.
این محصول مناسب برای :
- دانشجویان عزیز
- اساتید گرامی
- کلاس های آموزشی
- کنفرانس ها
- وبینار ها
- متخصصین عزیز
- روانشناسان محترم
شما می توانیدمطالب زیادی را درباره موضوعات مختلف از جمله کرونا را در رابینیا بلاگ بخوانید .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.