عبور از درد

اولین شرط عبور از هر دردی مواجهه با آن است.

گاهی برای عبور از دردهای زندگی، مثل شکست عاطفی یا شکست در رسیدن به هدفی مهم از مسکن های موقت استفاده می کنیم به امید آن که مرهمی شوند؛ اما چیزی تغییر نمی کند و تنها روند حل آن  طولانی تر می شود که همین خودش رنج بیشتری ایجاد می کند.

همه ی ما برای حل و بستن پرونده موضوعی که دردناک است، نیاز داریم که با آن مواجه شده و آن را لمس کنیم و برای آن مقداری سوگواری کنیم.

یادمان باشد که به طور متناقضی اولین مرحله فراموشی موضوعی، به یاد آوردن آن است!