عقده سیندرلا اصطلاحاتی است که برای توصیف افرادی استفاده می شود که به نوعی دارای احساس مسئولیت بالا، خودافشایی پایین، اعتماد به نفس پایین و تسلیم در مقابل دیگران هستند.
برای افرادی که از این سندروم رنج می برند، مشاوره و روان درمانی می تواند بسیار موثر باشد. درمان این افراد باید با درک عمیق از باورها، افکار و رفتار آنها شروع شود، مهم ترین نکته این است که درمان سندروم سیندرلا نیازمند همکاری بیمار و درک عمیق خودش است.
تجارب ناسازگار و باورها نیازمند زمان و صبر برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری هستند. تاکید بر توانایی ها و خودشناسی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت مهارت های نگرش مثبت نیز از اقداماتی است که می تواند در روند درمان مورد استفاده قرار گیرد.
دیدگاه خود را درج کنید