شما در جلسات روان‌درمانی و مشاوره با دکتر بهروز هاشمی تنکابنی احتمالا چه تجربه‌هایی خواهید داشت؟
من دکتر بهروز هاشمی تنکابنی هستم و آمادۀ ارائۀ خدمات روان‌شناختی از قبیل روان‌درمانی، مشاورۀ فردی و خانوادگی هستم. رویکرد اختصاصی من رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی (REBT) است. سعی می‌کنم در مسیر زندگی و سختی‌های آن همراه شما باشم. در اوایل راه، تلاش می‌کنم به شما کمک کنم احساس‌های ناسالم و ناکارآمد خودتون مثل اضطراب، افسردگی، شرم و احساس گناه رو شناسایی کنید و احساس‌های سالم‌تر و مفیدتر رو جایگزینشون کنید تا بتونید انطباق بیشتری با واقعیت‌های تلخ زندگی پیدا کنید. در این‌ مسیر، بهتون کمک می‌کنم که نقش خودتون رو در ایجاد این احساسات پیدا کنید و برای تغییرشون گام بردارید. به‌علاوه، راهکارهایی عملی، چه از نوع زودبازده و چه از نوع بلندمدت، برای مقابله با مشکلاتتون پیدا می‌کنیم.
وقتی تونستیم موانع زندگی معنادار (مثل وسواس، فوبیا، تعارض‌های شخصیتی، مشکلات ارتباطی و احساس‌های مخرب) رو پیدا کنیم و کم کم ‌اونها رو به حداقل ممکن برسونیم، سعی می‌کنم به شما کمک کنم در مسیر تحقق اهدافتون و خودشکوفایی حرکت کنید. شما در این راه، به درک بهتری از خودتون و شخصیت اطرافیانتون می‌رسید. همچنین، یاد می‌گیرید چطور با خودتون و اطرافیانتون رابطۀ بهتری برقرار کنید و زندگی غنی‌تری داشته باشید.

می‌تونید برای آشنایی بیشتر با من، صفحۀ (روانشناسی و فلسفه) رو در اینستاگرام دنبال کنید.



سوابق تحصیلی و حرفه‌ای دکتر بهروز هاشمی
– دکترای تخصصی روان‌شناسی

-دارای پروانه سازمان و نظام روانشناسی (شماره پروانه ۱۸۹۵۹۱۹)
– عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره (شماره عضویت: ۵۲۷۷۹)
– عضو انجمن روان‌شناسی ایران (شماره عضویت: ۳۴۶۳۴)
– عضو باشگاه موسسۀ روان‌شناسی رفتار (شماره عضویت: ۰۰۶)

کارگاه‌ها و دوره‌ها
– دوره تربیت درمانگر ۱۰۰ ساعته مقدماتی و پیشرفته با رویکرد REBT
– دوره اینترنی اختلال افسردگی با رویکرد REBT
– دوره اینترنی اختلالات اضطرابی با رویکرد REBT
– دورۀ اصول مصاحبه اولیه اتاق درمان
– دروۀ مداخلات خودکشی با رویکرد REBT
-دورۀ خانواده‌درمانی با رویکرد REBT
-دورۀ کارورزی گروه‌درمانی
– دروۀ محقق موفق زیر نظر دکتر هومن نامور و دکتر علیزاده
_ دوره ۲۵ ساعته کوچینگ (مربی‌گری برای فن سخنوری) زیر نظر اساتید “آرش تقوی، شهرام وزیری، هومن نامور
– دورۀ ۱۰۰ ساعته جامع تربیت درمانگر نوجوان با رویکرد ACT و CBT
– آشنایی مقدماتی و پیشرفته با NLP

ترجمه‌ها و پژوهش‌های دکتر بهروز هاشمی تنکابنی
– مترجم منتخب موسسۀ رفتار (انتشارات روان‌شناسی و هنر)
– ترجمۀ کتاب اتحاد کاری در رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی
– ترجمۀ کتاب رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی برای متخصصان (شماره کتاب‌شناسی ملی: ۹۰۰۴۴۶۳)
– ترجمۀ کتاب غلبه بر قماربازی بیمارگون (راهنمای درمانگران) (شماره کتاب‌شناسی ملی: ۹۰۲۶۳۵۷)
– ترجمۀ کتاب غلبه بر قماربازی بیمارگون (کتاب کار) (در دست چاپ)
– ترجمۀ کتاب رفتاردرمانی‌عقلانی‌هیجانی پیشرفته (در دست ترجمه)
– ترجمۀ کتاب روان‌شناسی اجتماعی سلامت (در دست ترجمه)
– همکاری در ترجمه و تدوین کتاب هویت: مبانی، نظریات،انواع، چشم اندازها (ترجمۀ دو فصل، ویراستاری و منسجم کردن متن)
– نگارش مقالات علمی-پژوهشی در حوزه‌ی شکوفایی و باورهای انگیزشی
– مدیر مسئول و موسس مجلۀ اینترنتی بهداشت روان و کانال اینستاگرامی روان‌شناسی و فلسفه