نشانه‌های طلاق عاطفی
زمانی که بین زن و مرد سردی به وجود می‌آید، گفته می‌شود که طلاق عاطفی اتفاق افتاده است. سردی در رابطه شامل: سردی در رابطه روحی و عاطفی همچنین تعاملات گفتاری و رفتارهای جنسی می‌شود. در این حین شادی و نشاط جای خود را به دور و تنهایی می‌دهد که باعث می‌شود هرکدام از زوجین، در دنیای خود به سر برند و از هم دور شوند. هرچه زمان می‌گذرد این دوری بیشتر شده تا جایی که زن و مرد فقط حکم هم خانه را برای هم دارند. عدم درک صحیح از یکدیگر، عدم شناخت کافی از روحیات طرف مقابل و در نهایت بی علاقگی و از بین رفتن صمیمیت نسبت به همسر خود باعث می‌شود که پدیده طلاق عاطفی در زندگی زوج‌ها رخ دهد. طلاق عاطفی، پیش مقدمه‌ای برای کمرنگ شدن صمیمیت در زوجین و عمیق شدن تنش‌های بین آنان است؛ همچنین از مهم‌ترین دلایل طلاق و جدایی در زوجین می‌باشد. جدایی می‌تواند در ابتدا برای افراد نامشخص بوده و نتوانند تشخیص دهند که در کجای رابطه مشکل پیش آمده است.
در سایت آموزشی و پژوهشی رابینیا به نشانه‌های طلاق عاطفی اشاره می‌کنیم، همراه ما باشید:
- عدم پذیرش مشکل یا ماندن در وضعیت سکوت که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر می‌شود.
- تمرکز عاطفی روی فرزند به صورتی که تمام مهر و محبت پدر یا مادر به سمت فرزند می‌رود.
- وقت نگذاشتن برای همسر و زیاد شدن خوش گذرانی های خارج از خانه
- عدم شکایت یا انتقاد از مشکلات و بی تفاوت شدن نسبت به یکدیگر
- پرداختن به مسائل گذشته به جای اندیشیدن به مسائل پیش رو
- به رخ کشیدن اشتباهات، مسائل کوچک و سرزنش کردن یکدیگر
- بروز دادن راز‌ها و مسائل زناشویی به بیرون از خانه
- نپسندیدن و اهمیت ندادن به طرز فکر همدیگر
- کم شدن یا نبود روابط عاطفی بین زوجین
- کاهش چشمگیر شور و هیجان در زندگی
- نداشتن روابط جنسی و معاشقه
- کاهش وابستگی زوجین به هم
- بی اعتمادی نسبت به یکدیگر
عوامل موثر در طلاق عاطفی
طلاق عاطفی از جمله اتفاقاتی است که به صورت تدریجی و مرحله به مرحله اتفاق افتاده و باعث تاثیر به روی رابطه زوجین می‌شود. در ادامه به عواملی که باعث بروز طلاق عاطفی در زوجین می‌شود، اشاره می‌کنیم:
- ازدواج دیر هنگام
- خشونت یکی از زوجین
- تفاوت سنی زیاد میان زن و شوهر
- تفاوت‌های فرهنگی خانواده‌های زوجین
- ویژگی‌های اخلاقی نامطلوب در زوجین
- تفاوت‌های شخصیتی و روحیات زوجین
- بیکاری یا از دست دادن موقعیت شغلی
- ازدواج‌های احساسی و بدون شناخت کافی
- ضعف مهارت‌های ارتباطی کلامی و غیر کلامی
- دخالت‌های بی مورد دیگران در زندگی مشترک
- عدم شناخت و برطرف کردن نیازهای عاطفی یکدیگر
- ازدواج‌هایی که بالاجبار به زوجین یا یکی از آن‌ها تحمیل شده است
- ازدواج‌هایی که یکی از زوجین یا هر دو برای فرار از خانواده خود تن به آن می‌دهند
مراحل طلاق عاطفی
طلاق عاطفی به صورت کلی شامل پنج مرحله می‌شود که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت:
1.خشم
در طی مراحل طلاق عاطفی هر یک از زوجین نسبت به اطرافیان اعم از دوستان و خانواده حس خشم دارند به گونه‌ای که شاید مرد نسبت به تمام زن‌ها و زن نسبت به تمام مردها حس خشم داشته باشد. حتی گاهی به فرزندان خود توهین و پرخاشگری کرده و حساسیت‌های بی مورد ابراز می‌کنند. اما واقعیتی که وجود دارد در پس این رفتارهای خشن و پرخاشگرانه ترس‌های فراوانی نهفته است.
2.تنهایی
افراد وقتی که در این مرحله قرار می‌گیرند سعی بر این دارند که ترس‌ها و نیازهای خود را انکار کنند، به گونه‌ای که انگار نیازی به همسرشان ندارند و با اطمینان پیدا کردن نسبت به خود، می‌خواهند تصمیم تنهایی را بگیرند. زوجین در این مرحله سعی بر بازسازی شخصیت خود داشته و تصویر ذهنی از خودشان در این مرحله نسبت به مرحله اول خیلی بهتر می‌شود.
3.سرزنش
هر یک از زوجین شخص مقابل را مقصر همه اتفاقات افتاده می‌داند. زوجین تصویر نامناسبی نسبت به خود دارند که می‌تواند زمینه ساز آسیب جدی به آن‌ها شود. فرد در این مرحله از طلاق عاطفی آشفته و پریشان به نظر می‌آید که این از دید اطرافیان نیز قابل تائید است. در این مرحله زوجین می‌خواهند از یک زندگی پر استرس به آرامش برسند.
4.سوگواری
زوجین به دلیل مشکلات پیش آمده، دچار غم و ناراحتی فراوان شده و در دنیای خود غرق می‌شوند و تمرکز حواسشان کم می‌شود، به نحوی که در انجام امور روزمره نیز مشکل دارند.
5.بازگشت به زندگی
آخرین مرحله از فرایند طلاق عاطفی، ورود مجدد به زندگی است. مرد یا زن در این مرحله احساس می‌کند که کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته و شخص اقدام به برنامه ریزی درازمدت می‌کند و اگر زوجین هر دو با هم در این مرحله قرار بگیرند، طلاق قانونی بدون نیاز به محاکم قضایی انجام می‌پذیرد.
جلوگیری از طلاق عاطفی
در ادامه راهکارهایی را ارائه می‌دهیم که مانع از طلاق عاطفی می‌شوند:
1.احترام متقابل بین زوجین
همدیگر را با اسم کوچک و به صورت محبت آمیز صدا کنید. شان و منزلت همسر خود را در جمع‌های خانوادگی حفظ کرده و حتی در صورت بروز اختلاف نظر و یا مشکل آن را به بیرون از خانه و خانواده بروز ندهید.
2.مشاوره قبل از ازدواج
زوجین باید سعی کنند قبل از ورود به زندگی مشترک، به شناخت کافی و واقع‌بینانه نسبت به هم برسند تا با دید بازتری پا به عرصه زندگی بگذارند. مشاوره قبل ازدواج در این زمینه می‌تواند موثر باشد.
3.ابراز محبت به یکدیگر
برای یکدیگر وقت بگذارید. به صورت کلامی و رفتاری علاقه خود را به طرف مقابل بروز دهید. معاشقه و پیش نوازی نقش مهمی در بهبود رابطه جنسی و افزایش صمیمیت زوجین دارد.
4.آموزش به زوجین
زوجینی که در برخی مسائل و ارتباطات زناشویی دچار مشکلات ریز و درشتی هستند، باید با مراجعه به مشاور و یا شرکت در کلاس‌های آمورشی این گونه مشکلات را برطرف سازند.
5.صحبت کردن
از حدس و گمان بپرهیزید و دغدغه‌ها یا درگیری‌های ذهنی خود را با همسرتان در میان بگذارید. با تعامل و صحبت کردن موضوعات مختلف را برای خود روشن کرده و در تمام مسائل با یکدیگر مشورت نمایید.
تاثیر طلاق عاطفی بر فرزندان
در خانواده‌ای که والدین درگیر طلاق عاطفی هستند، فرزندان آسیب بسیار زیادی می‌بینند. خانه برای آنان مکان امن و خوشایندی نیست و در نتیجه سعی در فرار از آن دارند. مواردی همچون اعتیاد به مواد مخدر، گرایش به روابط ناسالم و اختلالات روانی همچون افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین مشکلات آنان می‌باشد. از طرف دیگر ممکن است فرزندان نیز اشتباهات والدین در ازدواج و روابط عاطفی را الگوی خود قرار دهند و در نتیجه آنان نیز در آینده با مشکلات جدی مواجه شوند. برای کاهش استرس پس از طلاق در کودکان این مقاله را مطالعه کنید.
