ویتامین D و کووید 19

شواهد بیشتری مبنی بر اینکه این ویتامین از افراد در برابر عفونت شدید کووید 19، بستری شدن در بیمارستان و مرگ محافظت می کند.

مطالعه ای بر روی نزدیک به نیم میلیون نفر در بریتانیا نشان داد که اشعه UVB به شدت از افراد در برابر بستری شدن و مرگ ناشی از کووید 19 محافظت می کند.

اشعه ماوراء بنفش (UVB) خورشید کلید تولید 25-OHD معروف به کلسیفدیول، شکل فعال ویتامین D است.

این مطالعه به بررسی اثر محافظتی اشعه UVB محیط بر روی افراد قبل از عفونت کووید 19 پرداخت.

نتایج نشان داد که ویتامین D تولید شده در پوست از قرار گرفتن در معرض اشعه UVB (vitD-UVB) به طور قوی و معکوس با بستری شدن در بیمارستان کووید 19 و مرگ مرتبط است.

مطالعات گذشته نشان می دهد که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ویروسی و باکتریایی را افزایش می دهد.

در طول همه‌گیری، چندین مطالعه ارتباط قوی بین کمبود ویتامین D و عفونت کروناویروس پیدا کرده‌اند.

با این حال، عواملی مانند چاقی، سالخوردگی و بیماری‌های مزمن با سطوح پایین‌تر ویتامین D و بنابراین با شدت بیشتر کووید 19 مرتبط هستند.

این مطالعه نشان می‌دهد که وضعیت ویتامین D هم ناشی از استعداد ژنتیکی و هم عوامل سبک زندگی است.

مطالعات قبلی با استفاده از داده های ژنتیکی نتوانسته اند ارتباط بین ویتامین D و کووید 19 را نشان دهند.

این ممکن است به این واقعیت مرتبط باشد که اشعه UVB از نور خورشید، که منبع اصلی ویتامین D برای اکثر مردم است، نادیده گرفته شده است.

پروفسور لینا زگاگا، نویسنده همکار این مطالعه، گفت:

مطالعه ما شواهد بیشتری اضافه می کند که ویتامین D ممکن است از عفونت شدید کووید 19 محافظت کند.

انجام یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده کووید 19 با طراحی مناسب مکمل ویتامین D حیاتی است.

تا آن زمان، با توجه به اینکه مکمل‌های ویتامین D بی‌خطر و ارزان هستند، قطعاً توصیه می‌شود که مکمل‌ها را مصرف کنید و از کمبود ویتامین D محافظت کنید، مخصوصاً با فصل زمستان.

ویتامین D برای سیستم ایمنی حیاتی است: این ویتامین پاسخ دفاعی بدن را در برابر عفونت ها بهبود می بخشد، به جلوگیری از عفونت های تنفسی کمک می کند و نیاز به آنتی بیوتیک ها را کاهش می دهد.

طبق مطالعه دیگری، سطح کافی ویتامین D می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را به نصف کاهش دهد و از بیماران COVID-19 در برابر بدترین بیماری محافظت کند.