انطباق : 12روشی که بر رفتار تاثیر میگذارد.
همنوایی چنان تأثیر قوی در جامعه دارد که درک روانشناسی و رفتار انسان بدون آن غیرممکن است.
همنوایی در روانشناسی به عنوان عمل تغییر رفتارهای فرد تعریف می شود. ، اعتقادات یا نگرش هایی که با افراد دیگر سازگار است.
انطباق برای بسیاری از افراد جذاب است، زیرا دنبال کردن کارهایی که دیگران انجام می دهند آسان تر از این است که خودتان به آن ضربه بزنید.
فشار برای انطباق همه را تحت تأثیر قرار می دهد. درک اینکه چگونه و چه زمانی شما را یک قدم جلوتر از گروه قرار می دهد.
نمونه هایی از انطباق
برخی از نمونه های رایج انطباق عبارتند از:
- فردی که به سر کار می رود مانند همکارانش لباس می پوشد تا متناسب باشد.
- یک دانشجوی کالج مواد مخدر مصرف می کند زیرا نمی خواهد وقتی همه دوستانشان در حال انجام آن هستند “خسته کننده” به نظر برسد.
- شخصی مانند یک زامبی دراطراف فرودگاه قدم می زند و بسیار منفعل عمل می کند تا با مسافران دیگر هماهنگ شود.
- یک فرد غذاخور علی رغم اینکه دوست دارد گوشت را سفارش نمی دهد ، زیرا توسط گیاهخواران احاطه شده است.
- مردم برای تهیه بلیط در صف ایستاده و از صف پرش نمی کنند.
- دو نفر می گویند “صبح بخیر!” هنگام عبور از یک منطقه روستایی به یکدیگر.
مطابقت همیشه یک هنجار نیست
قدرت انطباق بسیار قوی است: آزمایش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که افراد شواهد چشمان خود را انکار می‌کنند تا با افراد دیگر مطابقت داشته باشند.
با این حال ، همانطور که پروفسور جان سی ترنر می گوید ، مطابقت همیشه یک هنجار نیست:
“هرکسی که به بیرون از پنجره به رویدادهای روزانه در سراسر جهان نگاه کند، متوجه خواهد شد که […] مقاومت، درگیری و تغییر به اندازه طلوع خورشید طبیعی است.” (Turner, 2006; p.42) ”
فهمیدن اینکه چه زمانی مطابقت داریم، بسته به اهداف شما، انواع مزایای عملی در دنیای واقعی دارد.
می تواند به شما کمک کند رفتار خود را درک کنید و همچنین درک کنید که دیگران تحت فشارهای مختلف موقعیتی چگونه رفتار خواهند کرد.
همه باید از این عوامل و نحوه تأثیرگذاری آنها بر مهم ترین زمینه های زندگی اجتماعی خود آگاه باشند.
در اینجا 12 تأثیرگذار جاودانه انطباق وجود دارد:
1. انطباق با 3 نفر آغاز می شود.
یکی از مهمترین عواملی که بر هم نوایی یا عدم سازگاری افراد تأثیر می گذارد ، اندازه گروه اطراف آنها است.
حداکثر انطباق زمانی مشاهده می شود که گروه ها بین 3 و 5 نفر باشد.
اگر افراد بیشتری اضافه کنید و تفاوت چندانی ایجاد نمی کند، هرچند کمتر از 3 نفر، و مطابقت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد (باند، 2005).
2. انطباق اجتماعی از 12 سالگی شروع می شود.
کودکان از 12 سالگی به بعد با دیگران سازگار می شوند .
بعد از آن، کودکان تا حد زیادی کارهای خود را انجام می دهند و دیگران بر آنها تأثیر نمی گذارند.
با این حال، از 12 سالگی، مردم به شدت تحت تأثیر جامعه هستند.
3. مخالفت انطباق را کاهش می دهد.
به محض این که شخصی مخالف است یا حتی از تصمیم خود صرف نظر می کند یا نمی تواند تصمیم بگیرد ، انطباق کاهش می یابد.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که زمانی که یک مخالف شایسته در صفوف وجود داشته باشد، می‌توان انطباق را از 97 درصد در یک کار قضاوت بصری به 36 درصد کاهش داد.
مخالفان باید ثابت قدم باشند ، در غیر این صورت آنها نمی توانند اکثریت را متقاعد کنند.
مرتبط: نحوه مبارزه با گروهی با مخالفت.
4 در گروه انطباق قوی‌تر می‌شود.
افراد به شدت با دیگرانی که در همان گروه هستند مطابقت دارند.
نمونه‌هایی از «درون گروهی» شامل باشگاه‌های ورزشی، کلیساها و ملیت شما در میان بسیاری موارد دیگر است.
این تأثیرات حتی برای افراد جذابی که ما آنها را دوست داریم ، قوی تر است.
اندازه گروه و مخالفت زمانی که خود افراد بخشی از گروه «ما» نباشند تفاوت چندانی ندارند.
در واقع، ما حتی ممکن است از راه خود خارج شویم و برعکس یک گروه برون گروهی را انجام دهیم .
5. حالات خوب منجر به انطباق می شود.
حالات روحی می تواند تأثیرات پیچیده ای بر انطباق داشته باشد ، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ما بیشتر در مواقعی که حالمان خوب است با آن مطابقت داریم .
یکی از تکنیک های احساسی وحشتناک برای افزایش انطباق، استفاده از ترس و سپس تسکین است.
باعث می شود کسی از چیزی بترسد ، سپس این ترس را برطرف کند ، به احتمال زیاد آنچه را که شما می خواهید انجام می دهد .
6. شخصیت بر سازگاری تأثیر می گذارد.
اگرچه ممکن است شخصیت به اندازه موقعیتی که افراد در آن قرار می‌گیرند مهم نباشد، با این حال تأثیر دارد.
برخی افراد بیشتر «نیاز به ساختن» دارند.
این نوع از افراد تمایل بیشتری به دانستن آنچه در آینده در راه است و انتظار چه چیزی را دارند، دارند.
در نتیجه، احتمال تطابق آنها بیشتر است.
7. عدم انطباق نشانه هوش است.
روحیه آزاد بودن و امتناع از همنوایی با دیگران نشانه ضریب هوشی بالا است .
افرادی که دارای هوش بالاتری هستند کمتر احتمال دارد از جمعیت پیروی کنند ، ترجیح می دهند تصمیمات خود را بگیرند.
کسانی که ضریب هوشی بالاتری دارند، فقط از نظر استراتژیک جمعیت را دنبال می کنند.
8. نیاز به تأیید اجتماعی انطباق را افزایش می دهد.
افراد برای مطابقت با دیگران از انطباق استفاده می کنند.
سازگاری همچنین با تقویت اعتماد به نفس باعث می شود افراد احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند.
برخی از افراد نیاز بیشتری به دوست داشتن دیگران دارند ، بنابراین بیشتر منطبق هستند.
آیا متوجه شده اید که افراد ناسازگار کمتر به فکر دیگران درباره آنها اهمیت می دهند؟
عدم مطابقت و اعتماد به نفس دست به دست هم می دهند.
9. چگونه فرهنگ بر انطباق تأثیر می گذارد.
فرهنگ‌های جمع‌گرا (معمولاً آسیای شرقی) بیشتر مطابقت دارند زیرا عدم انطباق قوی‌تر با انحراف مرتبط است .
فرهنگ‌های غربی نگرش‌های فردگرایانه‌تری دارند، بنابراین افراد مربوط به آن فرهنگ‌ها به طور کلی کمتر احتمال دارد که همنوا شوند.
مطالعات نشان داده‌اند که میانگین میزان انطباق در فرهنگ های جمع گرا بین 25 تا 58 درصد است ، در حالی که میانگین مطابقت در فرهنگ های فردگرا بین 14 تا 39 درصد است .
10. مطابقت با چهره های معتبر.
هنگام مواجهه با یک شخصیت معتبر ، مطابقت صرف می تواند به اطاعت تبدیل شود.
آزمایش میلگرام در مورد اطاعت نشان می دهد که مردم از برق خطرناک استفاده می کنند، ولی اگر یک شخصیت رسمی با روپوش سفید به آنها بگویند شوک می شوند.
مردم همیشه کورکورانه پیروی از شخصیت های قدرت را انجام نمی دهند، اما مطالعات نشان می دهد طیف گسترده ای از اطاعت، از 12 درصد به 92 درصد بسته به زمینه اجتماعی است.
سوء استفاده از احترام مردم به شخصیت‌های اقتدار محور روانشناسی کلاهبرداری است.
11. انطباق اجتماعی.
سایر افراد حتی در زمان حضور ما روی ما تأثیر می گذارند.
این که آیا بازیافت می‌کنیم، خیابان را زباله می‌ریزیم یا از پرداخت مالیات فرار می‌کنیم یا نه، اغلب به درک ما از دیدگاه جامعه بستگی دارد.
اکثر ما به شدت تحت تأثیر این تفکر هستیم که دیگران در شرایطی که ما در آن قرار داریم چگونه رفتار می کنند ، به ویژه هنگامی که از نحوه عمل خود مطمئن نیستیم .
همچنین اگر خودمان کمی در مورد موضوع بدانیم یا نتوانیم حوصله بررسی دقیق آن را نداشته باشیم، راحت‌تر تحت تأثیر قرار می‌گیریم.
12. متقابل ومطابقت
قدرت متقابل غالباً کم ارزش است ، اما در همه فرهنگ های بشری فوق العاده قوی و تأثیرگذار است.
در سطح روزمره به این معنی است که اگر چیزی به شما بدهم ، احساس می کنید مجبورید چیزی را به من برگردانید.
وقتی به یک مهمانی شام یا عروسی دعوت می‌شویم، اجبار شدیدی برای پاسخ دادن به آن احساس می‌کنیم، گاهی اوقات برخلاف قضاوت بهترمان است.
قدرت نفوذ هنجاری
بنابراین، این همان قدرت انطباق است، همانطور که هر روز، بین تک تک ما اتفاق می افتد (حتي گوشه نشينان نيز با ساير گوشه نشينان مطابقت دارند.)
انطباق به خودی خود خوب یا بد نیست.
برای مثال، خلاقیت بر روی برخی از ارکان عدم انطباق بنا شده است: نادیده گرفتن هنجارها و اقتدار اجتماعی، اجتناب از تایید اجتماعی، رد ساختار و پرورش اختلاف نظر.
این فهرست انواع روش ها را در اختیار شما قرار می دهد تا درباره انطباق خود و دیگران فکر کنید.
شما باید خلاق باشید تا به این فکر کنید که چگونه این فرآیندها می توانند به شما در دستیابی به اهدافتان، خواه در کسب و کار، زندگی شخصی، آنلاین یا جاهای دیگر کمک کنند.
هدف شما هر چه باشد، به یاد داشته باشید که انطباق بر همه افراد خواه ما بدانیم یا نه تأثیر می گذارد.
برای اطلاغات بیشتر در خصوص شناخت انواع سبک زندگی کلیک کنید.