خطر 14 برابری کرونا با کمبود ویتامین D
بر اساس یک مطالعه، بیماران مبتلا به کمبود ویتامین D قبل از عفونت کووید به میزان زیادی در معرض خطر بیماری شدید و مرگ هستند.
کمبود ویتامین D با از دست دادن استخوان، زوال شناختی، شرایط خودایمنی، عفونت های تنفسی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و چاقی مرتبط است.
از آنجایی که ویتامین D بر پاسخ‌های ایمنی در برابر ویروس کرونا تأثیر می‌گذارد، مصرف مکمل آن در طول همه‌گیری تشویق شده است.
یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح پایین ویتامین D قبل از عفونت کووید، شدت و احتمال مرگ ناشی از این بیماری را در بیماران بستری در بیمارستان افزایش می‌دهد.
محققان 1176 بیمار COVID را که بین آوریل 2020 و فوریه 2021 در اسرائیل بستری شده بودند، بررسی کردند.
سطح ویتامین D برای این بیماران دو سال تا دو هفته قبل از ابتلا به ویروس کرونا اندازه‌گیری شد.
سطح ویتامین D 20 نانوگرم در میلی لیتر و کمتر به عنوان کمبود در نظر گرفته شد.
برای مطالعه ویتامین d و کووید 19 کلیک کنید.
نتایج نشان داد که بیماران مبتلا به کمبود ویتامین D 14 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید کووید هستند تا افرادی که سطوح ng/ml 40 یا بیشتر داشتند.
میزان مرگ و میر بیماران با سطوح پایین ویتامین D 26 درصد بود، در حالی که برای افرادی که سطح ویتامین D کافی داشتند این میزان 2 درصد بود.
دکتر آمیل درور، اولین نویسنده این مطالعه. ، گفت:
“نتایج ما نشان می دهد که حفظ سطوح طبیعی ویتامین D توصیه می شود.
این برای کسانی که به این ویروس مبتلا می شوند مفید خواهد بود.
طبق توصیه مقامات بهداشتی محلی و همچنین سازمان‌های بهداشت جهانی، اجماع واضحی برای مکمل ویتامین D به طور منظم وجود دارد.
امیر باشکین، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت:
این امر به ویژه در مورد همه‌گیری COVID-19 صادق است، زمانی که ویتامین D کافی برای پاسخ ایمنی مناسب به بیماری‌های تنفسی فواید بیشتری دارد.»
تجزیه و تحلیل داده ها در 20 کشور در اروپا همچنین نشان می دهد که تعداد زیادی از موارد کووید و نرخ بالای مرگ و میر می تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
قرار گرفتن در معرض آفتاب حتی به مدت 15 دقیقه در روز می تواند به بدن فرصتی بدهد تا ویتامین D کافی بسازد.
ویتامین D در غذاهایی مانند ماهی های چرب از جمله سالمون، قزل آلا، ماهی خال مخالی و ساردین، تخم مرغ، جگر و برخی از غذاهای غنی شده از جمله لبو وجود دارد.
