ویژگی های پرسشنامه احساس گناه کوگلر و جونز

• دارای پایایی و روایی (ایرانی)
• دارای تفسیر و نمره گذاری
• دارای منبع (ایرانی)
• دارای 3 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه احساس گناه کوگلر و جونز:

ارزیابی احساس گناه

پرسشنامه احساس گناه کوگلر و جونز شامل موارد زیر می باشد:

این پرسشنامه توسط کوگلر و جونز بین سال های 1988 تا 1992 ساخته شده، تکمیل و اصلاح گردیده است . این پرسشنامه دارای 45 گویه و سه خرده مقیاس است.

پرسشنامه احساس گناه یکی از ابزارهای خودسنجی تهیه شده در زمینه احساس گناه است.

احساس گناه

احساس گناه یکی از احساسات پرمخاطب است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند عدم رعایت ارزش‌های شخصی، نقض قوانین و مقررات، آسیب رساندن به دیگران، و یا حتی تصمیم‌های نادرستی که گرفته شده باشد، شکل می‌گیرد.

احساس گناه، حسی آزاردهنده است که مانند شرم، خجالت یا غرور به ‌عنوان یک احساس خودآگاه توصیف شده است.

هرگونه رفتاری که با شرایط اخلاقی و قانونی سازگار نباشد، می‌تواند منجر به احساس گناه شود. این احساس ممکن است باعث شرمساری، اضطراب، افسردگی و یا عصبانیت شود و به تدریج باعث پیشرفت فرد در زندگی نیز می‌شود.

احساس گناه می‌تواند به عنوان یک انگیزه برای بهبود رفتارهای فرد و تلاش برای رفع این رفتارهای نامطلوب وجود داشته باشد. این احساس همچنین می‌تواند به عنوان یک پاسخ مثبت به عدم رعایت ارزش‌های شخصی و اجتماعی به دلیل احترام به خود و دیگران، شکل بگیرد.

به دلیل بروز احساس گناه افراد خودشان را سرزنش می‌کنند‌.

معمولاً افراد مختلف به دلایل گوناگونی احساس گناه دارند، مثلاً به‌ خاطر اعمالی که مرتکب شده‌اند یا فکر می‌کنند که مرتکب شده‌اند، یا به دلیل انجام ‌ندادن کاری که باید انجام می‌دادند.

همچنین برخی افراد به ‌خاطر کارهایی که نباید انجام می‌دادند، دچار احساس گناه می‌شوند.

علاوه بر این‌ها دسته‌ای از افراد هم به دلیل داشتن افکاری که معتقدند از نظر اخلاقی اشتباه هستند، درگیر این حس می‌شوند.

مشکلات احساس گناه

در برخی موارد، احساس گناه می‌تواند به عنوان یک عامل ترس و استرس برای فرد باشد و ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در روابط شخصی و حتی در کار و تحصیل شود. در این شرایط، مهم است که فرد بتواند به خودش آموزش دهد که چگونه با این احساسات کنار بیاید و آن‌ها را کنترل کند.

برای مدیریت احساس گناه، ابتدا باید به خودمان مجازات ندهیم. در عوض، باید تلاش کنیم تا با خودمان مهربانی و توجه داشته باشیم و به خودمان بیاموزیم که از اشتباهات قبلیمان یاد بگیریم و به اصلاح رفتارهای نامطلوبمان بپردازیم.

همچنین، می‌توان با صحبت با دوستان، خانواده یا حتی یک مشاور روانشناسی به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات خود کمک کنیم تا احساس گناه را کاهش دهیم.

در ضمن، همیشه به خودمان یادآوری کنیم که همه‌ی ما انسانیم و اشتباهات قابل قبول هستند، مهم این است که از آن‌ها یاد بگیریم و به سمت بهبود و پیشرفت برویم.

در کل، احساس گناه می‌تواند یک پاسخ مثبت به ارزش‌های شخصی و اجتماعی باشد و به فرد کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن در زندگی خود پیشرفت کند. با این حال، در صورتی که احساس گناه شما بسیار شدید است و به صورت مداوم ادامه دارد، بهتر است به یک مشاور روانشناسی مراجعه کنید.

برای دریافت پرسشنامه احساس شرم کوهن کلیک کنید.