ویژگی های پرسشنامه نارسایی شناختی بوردبنت

• رده سنی : بزرگسالان
• دارای پایایی و روایی (ایرانی)
• دارای تفسیر و نمره گذاری
• دارای منبع (ایرانی / خارجی)
• دارای 4 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه نارسایی شناختی بوردبنت:

ارزیابی نارسایی شناختی

پرسشنامه نارسایی شناختی بوردبنت شامل موارد زیر می باشد:

پرسشنامه نارسایی شناختی توسط بوردبنت و همکاران (1982) طراحی و اعتباریابی شده است، این پرسشنامه شامل 24 گویه بسته پاسخ بر اساس طیف پنج درجه ای لیکرت می باشد، این مقیاس از چهار خرده مقیاس شامل حواس پرتی، مشکلات مربوط به حافظه، اشتباهات و عدم یاد آوری اسامی تشکیل شده است.

نارسایی شناختی: بررسی حواس‌پرتی، مشکلات حافظه، اشتباهات و عدم یادآوری

نارسایی شناختی به حالتی اشاره دارد که فرد در انجام وظایف روزمره، به دلیل مشکلاتی در حافظه، توجه و پردازش اطلاعات، دچار نقص می‌شود. این مسئله می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی و کارکردهای اجتماعی و حرفه‌ای فرد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نارسایی شناختی با توجه به مقیاس‌های حواس‌پرتی، مشکلات حافظه، اشتباهات و عدم یادآوری می‌پردازیم.

حواس‌پرتی

1. تعریف حواس‌پرتی

حواس‌پرتی حالتی است که در آن فرد نمی‌تواند به طور متمرکز و پیوسته به یک وظیفه یا فعالیت بپردازد. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل داخلی (مانند افکار مزاحم) یا عوامل خارجی (مانند صداهای محیطی) باشد.

2. تأثیرات حواس‌پرتی

کاهش بهره‌وری: حواس‌پرتی می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری در محیط کار یا تحصیل شود.
افزایش خطاها: افرادی که حواس‌پرت هستند، بیشتر در معرض ارتکاب اشتباهات قرار دارند.
اختلال در ارتباطات: حواس‌پرتی می‌تواند بر کیفیت ارتباطات اجتماعی تأثیر منفی بگذارد.

3. راهکارهای مدیریت حواس‌پرتی

مدیریت زمان و وظایف: برنامه‌ریزی منظم و تقسیم وظایف به بخش‌های کوچکتر می‌تواند به کاهش حواس‌پرتی کمک کند.
محیط کار مناسب: ایجاد محیط کاری آرام و بدون مزاحمت می‌تواند تمرکز فرد را افزایش دهد.
تکنیک‌های تمرکز: استفاده از تکنیک‌های تمرکز مانند مراقبه و تمرینات ذهنی می‌تواند مؤثر باشد.

مشکلات حافظه

1. تعریف مشکلات حافظه

مشکلات حافظه به ناتوانی در ذخیره، نگهداری و بازیابی اطلاعات اشاره دارد. این مشکلات می‌توانند کوتاه‌مدت یا بلندمدت باشند.

2. انواع مشکلات حافظه

حافظه کوتاه‌مدت: ناتوانی در به خاطر سپردن اطلاعات جدید برای مدت کوتاه.
حافظه بلندمدت: ناتوانی در یادآوری اطلاعات و تجربیات گذشته.

3. تأثیرات مشکلات حافظه

اختلال در انجام وظایف روزمره: مشکلات حافظه می‌توانند باعث فراموشی وظایف و تعهدات شوند.
کاهش کیفیت زندگی: این مشکلات می‌توانند به استرس و اضطراب منجر شوند.
تأثیر بر روابط اجتماعی: فراموشی نام‌ها و جزئیات می‌تواند بر روابط اجتماعی تأثیر منفی بگذارد.

4. راهکارهای مدیریت مشکلات حافظه

استفاده از یادداشت‌ها و تقویم‌ها: نوشتن یادداشت‌ها و استفاده از تقویم‌ها می‌تواند به یادآوری کمک کند.
تمرینات ذهنی: انجام تمرینات حافظه مانند پازل‌ها و بازی‌های فکری می‌تواند حافظه را تقویت کند.
سبک زندگی سالم: تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم می‌توانند به بهبود عملکرد حافظه کمک کنند.

اشتباهات و عدم یادآوری

1. تعریف اشتباهات و عدم یادآوری

اشتباهات و عدم یادآوری به ناتوانی در به خاطر سپردن یا بازیابی صحیح اطلاعات و انجام درست وظایف اشاره دارد. این مسئله می‌تواند ناشی از نقص‌های شناختی یا عوامل محیطی باشد.

2. تأثیرات اشتباهات و عدم یادآوری

کاهش اعتماد به نفس: اشتباهات مکرر می‌توانند به کاهش اعتماد به نفس منجر شوند.
اختلال در انجام وظایف حرفه‌ای: عدم یادآوری صحیح اطلاعات می‌تواند بر عملکرد حرفه‌ای تأثیر منفی بگذارد.
تأثیر بر روابط اجتماعی: فراموشی جزئیات مهم در روابط اجتماعی می‌تواند باعث سوءتفاهم‌ها شود.

3. راهکارهای مدیریت اشتباهات و عدم یادآوری

برنامه‌ریزی دقیق: برنامه‌ریزی دقیق و استفاده از چک‌لیست‌ها می‌تواند به کاهش اشتباهات کمک کند.
تمرکز بر جزئیات: تمرکز بر جزئیات و تکرار اطلاعات می‌تواند به بهبود یادآوری کمک کند.
استفاده از تکنولوژی‌های کمکی: استفاده از ابزارهای دیجیتالی مانند نرم‌افزارهای یادآوری و تقویم‌های دیجیتال می‌تواند مفید باشد.

نتیجه‌گیری

نارسایی شناختی شامل مشکلات متعددی مانند حواس‌پرتی، مشکلات حافظه، اشتباهات و عدم یادآوری است که می‌تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی و عملکرد فرد داشته باشد. با شناسایی و مدیریت این مشکلات از طریق تکنیک‌های مختلف می‌توان به بهبود عملکرد شناختی و کیفیت زندگی کمک کرد. اقدامات مناسب شامل مدیریت زمان، ایجاد محیط کاری مناسب، تمرینات ذهنی، استفاده از تکنولوژی‌های کمکی و پیروی از سبک زندگی سالم می‌باشد. با توجه به این رویکردها، می‌توان به مقابله با نارسایی‌های شناختی پرداخت و تأثیرات آنها را به حداقل رساند.

برای دریافت دوره آموزشی بیماری آلزایمر کلیک کنید.