رژیم غذایی
-
ارتباط ویژگی شخصیتی با کاهش وزن بیشتر
ارتباط ویژگی شخصیتی با کاهش وزن بیشتر تحقیقات نشان می دهد که بدبین بودن و خودآگاهی با کاهش وزن بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون با خوردن لبنیات
کاهش فشار خون با خوردن لبنیات یک مطالعه نشان داده است که خوردن بیشتر ماست با کاهش خطر بیماری قلبی…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با قدرت ذهنی
کاهش وزن با قدرت ذهنی بر اساس تحقیقات، افرادی که یاد می گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می توانند…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین D و تاثیر آن در سرگیجه
کمبود ویتامین D و تاثیر آن در سرگیجه احساس ناگهانی سرگیجه یا چرخش سر می تواند نشانه ای از کمبود…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن قهوه و جلوگیری از زوال عقل
نوشیدن قهوه و جلوگیری از زوال عقل نوشیدن قهوه با کاهش خطر از دست دادن حافظه تا 70% مرتبط است.…
بیشتر بخوانید » -
قلب سالم با زمان درست غذا خوردن
قلب سالم با زمان درست غذا خوردن صرف شام قبل از ساعت 6 بعدازظهر می تواند سلامت قلب را بهبود…
بیشتر بخوانید » -
کاهش نفخ معده با رژیم غذایی
کاهش نفخ معده با رژیم غذایی پرهیز از برخی غذاها می تواند مشکلات گوارشی را در افرادی که در برابر…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن چای یربامیت و کاهش وزن
نوشیدن یربامیت و کاهش وزن چای یربامیت یک چای گیاهی است که منبع عالی فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین C است.…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه بخورید و لاغر شوید
صبحانه بخورید و لاغر شوید تحقیقات نشان می دهد خوردن پروتئین های با کیفیت بالا مانند تخم مرغ ، ماست…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن قهوه و کاهش وزن
نوشیدن قهوه و کاهش وزن تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند دفاعی بدن برای مبارزه با چربی را تحریک…
بیشتر بخوانید »
