رژیم غذایی
-
تصویرسازی ذهنی و 8 برابر کاهش وزن
تصویرسازی ذهنی و 8 برابر کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد که تصویرسازی ذهنی می تواند کاهش وزن را به…
بیشتر بخوانید » -
دیابت و مصرف تخم مرغ
دیابت و مصرف تخم مرغ شیوع جهانی دیابت به طور متوسط 8.5 درصد است. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم غذایی یک مطالعه نشان داده است که افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-3 در خون می تواند خطر مرگ زودرس…
بیشتر بخوانید » -
فواید غذای گیاهی
فواید غذای گیاهی یک مطالعه نشان داد کسانی که غذاهای گیاهی مغذی می خورند در خطر کمتری برای ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
یک غذای پرچرب که فشار خون را کاهش می دهد!
یک غذای پرچرب که فشار خون را کاهش می دهد! یک مطالعه نشان می دهد که خوردن بیشتر لبنیات پرچرب…
بیشتر بخوانید » -
11 فواید ذهنی نوشیدن چای
11 فواید ذهنی نوشیدن چای فواید چای بیشتر از کافئین است: ببینید کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه…
بیشتر بخوانید »
