سلامت
-
آجیل کاهش دهنده خطر حمله قلبی
آجیل کاهش دهنده خطر حمله قلبی ثابت شده است که خوردن آجیل باعث کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی و…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین D کووید 19
کمبود ویتامین D کووید 19 تحقیقات نشان می دهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D با خطر کمتر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن شیر و کاهش وزن 2 برابر
نوشیدن شیر و کاهش وزن 2 برابر نوشیدن یک یا دو لیوان شیر در روز می تواند به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین D و کووید 19
ویتامین D و کووید 19 شواهد بیشتری مبنی بر اینکه این ویتامین از افراد در برابر عفونت شدید کووید 19،…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D در ماه‌های زمستان، زمانی که ساعات کمتری از نور خورشید در دسترس است، دریافت مقدار لازم ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین B12 در اطراف چشم
کمبود ویتامین B12 در اطراف چشم ناراحتی و انقباض عضلات اطراف چشم می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. چرخش…
بیشتر بخوانید » -
موثرترین تکنیک برای حفظ کاهش وزن
موثرترین تکنیک برای حفظ کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
نشانه کمبود ویتامین D
نشانه کمبود ویتامین D تحقیقات نشان می‌دهد خستگی عضلانی یکی از علائم رایج کمبود ویتامین D است. ویتامین D برای…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط ویتامین B6 و کرونا
ویتامین B6 ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی تحقیقات نشان می دهد ویتامین B6 نقش بالقوه ای در جلوگیری از طوفان…
بیشتر بخوانید » -
نشانه دردناک کمبود امگا 3
نشانه دردناک کمبود امگا 3 تحقیقات نشان می دهد که التهاب می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد. مصرف ماهی…
بیشتر بخوانید »
