ذهن آگاهی mindfulness

ذهن آگاهی

ذهن آگاهی امروزه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از تکنیک و مهارت ذهن آگاهی استفاده می‌شود. در واقع ذهن آگاهی یا…