سلامت
-
تصویرسازی ذهنی و 8 برابر کاهش وزن
تصویرسازی ذهنی و 8 برابر کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد که تصویرسازی ذهنی می تواند کاهش وزن را به…
بیشتر بخوانید » -
کووید و آینده مبهم ما
کووید و آینده مبهم ما در طول همه‌گیری، بسیاری از ما، از جمله من، در حال تلاش برای زندگی در…
بیشتر بخوانید » -
خیال پردازی چیست؟
خیال پردازی چیست؟ توجه ما لنز قدرتمندی است که به مغز ما این امکان را می دهد تا جزئیات مربوطه…
بیشتر بخوانید » -
قصه گویی برای درمان استرس بدون عوارض
قصه گویی برای درمان استرس بدون عوارض ثروتمندتر از من هرگز نمی توانی باشی، مادری داشتم که برایم کتاب می…
بیشتر بخوانید » -
3 راه برای مدیتیشن و تقویت روحیه با سگ خانگی
3 راه برای مدیتیشن و تقویت روحیه با سگ خانگی شاید برای صاحبان سگ در قرنطینه تعجب آور نباشد، اما…
بیشتر بخوانید » -
دیابت و مصرف تخم مرغ
دیابت و مصرف تخم مرغ شیوع جهانی دیابت به طور متوسط 8.5 درصد است. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
دلیل بیدار شدن ساعت 3 صبح
بیدار شدن ساعت 3 صبح وقتی ساعت 3 صبح بیدار می شوم، مستعد انتخاب خودم هستم. و می دانم که…
بیشتر بخوانید » -
درمان برای کاهش کمر درد
درمان برای کاهش کمر درد نشریه ای که به تازگی توسط روانشناس و عصب شناس یونی اشار و همکارانش در…
بیشتر بخوانید » -
نشانه کمبود ویتامین D
نشانه کمبود ویتامین D بر اساس تحقیقات، خستگی و ضعف عضلات می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد. دانشمندان دریافته‌اند در…
بیشتر بخوانید » -
مکمل های تقویت کننده ایمنی بدن
مکمل های تقویت کننده ایمنی بدن یک مولتی ویتامین با مکمل‌های معدنی می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و…
بیشتر بخوانید »
