پیشگیری از روابط مثلثی
راه‌های پیشگیری از روابط مثلثی کدام‌اند؟ فکر کردن به روابط مثلثی و خیانت همسر، نگرانی‌های زیادی را برای خانم‌ها به وجود می‌آورد؛ نگرانی از این که شخص سومی وارد زندگیشان شود و هر آنچه که در طول زندگی مشترک ساخته‌اند، ویران سازد. به همین دلیل اقدام برای پیشگیری از خیانت و بروز روابط مثلثی اهمیت می‌یابد. آیا راهی برای پیشگیری از خیانت، یا مورد خیانت واقع شدن هست؟ روابط مثلثی به روابطی گفته می‌شود که سه نفر به نوعی با یکدیگر در یک نوع رابطه جنسی درگیر هستند.
روابط مثلثی
روابط مثلثی به روابطی گفته می‌شود که در آن زوجین برای حل مشکلات خود نفر سومی را وارد رابطه می‌کنند. برای مثال زن و شوهری که اختلافات زناشویی دارند و یکی از طرفین از این اختلافات ناراضی است، به جای تمرکز روی حل کردن مسائل، وارد یک رابطه موازی می‌شود و به انواع خیانت روی می‌آورد. در واقع شخص سعی دارد تا کمبودهای خود در رابطه را با فرد دیگری جبران کند.
روابط مثلثی حالت‌های مختلفی به خود می‌گیرند، ممکن است زن و شوهر حتی آگاهانه فردی را وارد رابطه جنسی خود کنند. به طور کلی روابط مثلثی خیانت محسوب می‌شود. در این روابط آسیب‌های ناشی از خیانت نیز انکار نشدنی است.
نفر سوم شدن
نفر سوم فردی است که معمولا آگاهانه وارد رابطه یک زوج می‌شود و با علم به این موضوع رابطه‌اش را با یکی از طرفین ادامه می‌دهد. اگر احساس می‌کنید اخیرا به فردی علاقمند شده‌اید که می‌دانید در یک رابطه ثابت مثل ازدواج است یا اگر اخیرا احساس نزدیکی بیشتری به این فرد می‌کنید، می‌توان گفت اوضاع نگران کننده است. بررسی کنید ببینید این مدل نزدیک شدن در حیطه چهارچوب‌های پذیرفته شده و تعریف شده برای یک دوستی یا همکاری ساده با جنس مخالف است یا از آن فراتر رفته است. اگر فراتر رفته است آن را بیشتر بررسی کنید.
نقش همسر در پیشگیری از روابط مثلثی
اگر شما اخیرا احساس می‌کنید کیفیت زندگی و رضایت زناشوییتان کم شده، فانتزی‌ها و تکانه‌هایی در خود یا همسرتان احساس می‌کنید که به دیگران نزدیک شوید؛ برای پیشگیری شناسایی دلایل خیانت به همسر و آگاهی از نشانه‌های خیانت مفید خواهد بود.
در ادامه توصیه‌هایی برای جلوگیری از این امر ارائه داده‌ایم:
راه‌های پیشگیری از روابط مثلثی
- مهم‌ترین دلیلی که باعث خیانت می‌شود، از بین رفتن صمیمیت بین زوجین است. زندگی مشترک مثل کاشتن یک بذر است. برای اینکه حیات آن ادامه پیدا کند احتیاج به مراقبت و توجه دارد. اگر صمیمیت بین شما کمرنگ شده، می‌توانید آن را احیا کنید.
- نیازهای خود و همسرتان را شناسایی کنید و آن‌ها را باهم در میان بگذارید.
- صحبت کنید. سعی کنید با گفتگو درباره مسائل‌تان راه حل پیدا کنید. گفتگو در آرامش بهترین راه حل است.
- هرآنچه که باعث می‌شود شما بخواهید رابطه دیگری را شروع کنید، حاکی از آن است که نیازی دارید که برآورده نمی‌شود.
- به فکر رشد و پیشرفت خود و همسرتان باشید. اگر تنها یکی از زوجین پیشرفت کند، زمینه اختلافات فراهم می‌شود و رضایت زناشویی از بین می‌رود.
- کارها را مشارکتی انجام دهید. بگذارید همسرتان بعد از چندین سال احساس کند نظرش برایتان مهم است و نقش کلیدی در خانه بازی می‌کند.
- برای پیشگیری از خیانت به همسرتان توجه کنید. اگر همسرتان احساس کند دوست داشته می‌شود، مورد احترام قرار می‌گیرد و مهم است، به فکر روابط فرازناشویی نمیفتد.
- به خودتان اهمیت دهید. کسی که به خودش نمی‌رسد و غرق در انجام امور فرزندان یا شغلش است، به مرور جذابیت‌هایش را از دست می‌دهد.
- بسیاری از مسائل در ازدواج قراردادی هستند. به قرارهایی که بین خود و همسرتان می‌گذارید پایبند باشید. طبق قرارهای نگفته، عمل نکنید. همه چیز را بین خود و همسرتان واضح و روشن سازید.
- زبان مشترک خلق کنید. بگذارید همسرتان بداند تفسیرتان از خیانت چیست و تفسیر همسرتان را بدانید.
پیشگیری از ورود به روابط مثلثی
شروع فرایند نفر سوم شدن معمولا تدریجی است و ممکن است شما چشم باز کنید ببینید وسط یک رابطه هستید. اما گاه برخی افراد تمایل به رابطه با فرد متاهل دارند، که فهمیدن این موضوع کمک بزرگی به پیشگیری از چنین روابطی می‌کند. در ادامه برخی دیگر از روش‌ها جهت جلوگیری از ورود به چنین روابطی اشاره شده است.
1- پیشگیری از روابط مثلثی با جدی گرفتن نشانه‌ها
گاهی اوقات عدم سختگیری درباره برخی مسائل باعث می‌شود ناخواسته درگیر رابطه‌ای شوید که بیرون آمدن از آن برایتان دشوار است. اگر احساس می‌کنید یک مرد متاهل یا یک زن متاهل به شما نزدیک می‌شود و این نزدیکی خارج از حدی است که باید باشد، فاصله بگیرید. ممکن است فرد برایتان جذاب باشد. اما بدانید این رابطه عاقبت خوشی نخواهد داشت و شما در سراشیبی عاشق شدن قرار خواهید گرفت.
2- خواسته‌های خود را در نظر بگیرید
ببینید چه می‌خواهید. اولویت‌هایتان چیست. چه رابطه‌ای ایده آل شماست. قطعا داشتن یک تصور روشن از خواسته‌هایتان جلوی وارد شدن به رابطه‌های آسیب زا را می‌گیرد.
3- چه چیزی شما را به سمت یک مرد یا زن متاهل می‌کشاند؟
بررسی این عامل می‌تواند شما را از وارد شدن به این نوع از رابطه بازدارد و به پیشگیری از خیانت بپردازد. اگر این مسئله چند بار برایتان اتفاق افتاده است، کمک گرفتن از یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند.
4- خود را جای آن طرف دیگر بگذارید
اگر در آستانه یک رابطه مثلثی قرار گرفته‌اید، با قرار دادن خود در جای همسر فرد، می‌توانید حس همدلی و همدردی با وی را تجربه کنید و در نتیجه از آسیب زدن به وی جلوگیری نمایید. برای پیشگیری از خیانت و درمان آسیب‌های ناشی از آن مراجعه به مشاوره خیانت بسیار کمک کننده است. چرا که با بررسی جنبه‌های مختلف این موضوع راه‌حل‌های مناسب را برای حل هر یک از تعارضات ارائه می‌دهد.
5- توجیه مانعی بر پیشگیری از روابط مثلثی
یکی از روش‌هایی که برخی افراد برای خیانت انتخاب می‌کنند، شروع به درد و دل کردن و از مشکلات روابط زناشویی حرف زدن می‌باشد. این افراد با گفتن چنین حرف‌هایی می‌خواهند به سمت شما آمدن را توجیه کنند. در چنین شرایطی از اینکه شخصا مداخله کنید و ناجی باشید، بپرهیزید. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که او را به یک مشاور ارجاع دهید و خودتان فاصله تان را حفظ کنید.
برای اطلاعات بیشتر از درمان نفر سوم رابطه بودن کلیک کنید!
