ویژگی های پرسشنامه میزان تمایل به فعالیت بدنی عمومی

• دارای پایایی و روایی (ایرانی)

• دارای تفسیر و نمره گذاری

• دارای منبع (ایرانی )

• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی

• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.

• فایل به همراه مقاله مرتبط است .
  

  ---

هدف پرسشنامه میزان تمایل به فعالیت بدنی عمومی :

ارزیابی میزان تمایل افراد به فعالیت بدنی عمومی

پرسشنامه میزان تمایل به فعالیت بدنی عمومی شامل موارد زیر می باشد:

این پرسشنامه دارای 14 سوال بوده و هدف آن ارزیابی میزان تمایل افراد به فعالیت بدنی عمومی است.

اگر بخواهیم خیلی ساده و روان تمرین بدنی را تعریف کنیم، باید بگوییم تمرین بدنی به هرگونه فعالیت بدنی می گویند؛ تمرینات بدنی در نهایت با ارتقای آمادگی جسمانی، ارتقا وضعیت سلامت کلی در ابعاد مختلف و تندرست بودن منجر می شود.

در اصلاح عامیانه، به تمرین بدنی ورزش هم گفته می شود.

لازم به یادآوری است که فعالیت بدنی با ورزش علی رغم شباهتی که دارند یک تفاوت مهم دارند؛ زمانی که ما ورزش می کنیم یک هدف خاصی را دنبال می کنیم اما فعالیت بدنی ممکن است بدون هیچ هدفی انجام شود.

به عنوان مثال تمرین بدنی ممکن است به دلیل تفریح انجام شود یا مثلا با هدف کاهش وزن صورت بگیرد.

با نگاهی به متون علمی، متوجه این نکته می شویم که فعالیت جسمانی، ورزش و آمادگی بدنی تاثیر زیادی بر سلامت جسم و روان دارد.

بله، درست است، حرکات بدنی باعث ارتقا وضعیت سلامت و بهداشت روانی نیز می شود.

انجام ورزش و حرکات بدنی باعث کاهش علائم افسردگی، استرس، اضطراب در افراد می شود.

ورزش باعث می شود، اعتماد به نفس و احساس رضایت از زندگی در فرد تقویت شود.

برای دریافت پرسشنامه عوامل موثر بر توسعه ورزش مدارس کلیک کنید.