10 نکته روانشناسی برای مصاحبه
با این 10 نکته ، مستقیماً از تحقیقات روانشناسی در مورد مکتب کردن ، تصویرسازی ذهنی و موارد دیگر ، برای مصاحبه اماده شوید.
در یک بازار رقابتی، آماده شدن برای مصاحبه از همیشه سخت تر است تا از دیگران متمایز شوید.
شما تمام توصیه های معمول در مورد نحوه آماده شدن برای مصاحبه را دنبال کرده اید.
از قبل سازمان را مورد بررسی قرار دهید ، لباس حرفه ای بپوشید ، زودتر حاضر شوید.
اکنون در حال مصاحبه هستید و شروع به صحبت می کنید ، چگونه می توانید او را تحت تاثیر قرار دهید؟
تصمیمات استخدامی بیشتر از مهارتها و تجربه ها گرفته می شود .
این همچنین در مورد احساسات واکنشهای غریزی است.
انواع عوامل روانی ظریف وارد بازی می شوند.
بنابراین در اینجا ده تکنیک وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا به مصاحبه کننده این احساس را بدهید که شما یکی از آنها هستید.
1. شیطنت کنید اما خود را تبلیغ نکنید
در یک مطالعه 116 دانشجو که در حال تحصیل در خارج از دانشگاه بودند و سعی می کردند اولین شغل خود را پیدا کنند مورد بررسی قرار گرفتند (هیگینز و قاضی، 2004).
دانش آموزانی که بهترین عملکرد را داشتند در مصاحبه خوشحال‌کننده‌ترین افراد بودند.
آنها سازمان را تحسین کردند، از مصاحبه‌کننده تعریف کردند، اشتیاق نشان دادند، در مورد علایق مشترک بحث کردند، لبخند زدند و تماس چشمی خود را حفظ کردند.
در مقابل ، خودنمایی آشکار به طرز شگفت انگیزی بی تاثیر بود.
در مورد مهارتها، توانایی‌ها و رویدادهای مثبتی که آنها مسئول آن بودند، تفاوت چندانی نداشت.
همچنین به عهده گرفتن مسئولیت مصاحبه یا کسب نمرات دانشگاهی قابل توجه کمک چندانی نکرد.
آنچه بیشتر پیش‌بینی می‌کرد که آیا آنها برای شرکت مناسب هستند یا خیر، توانایی آنها در شیطنت بود.
این تاکتیک‌های تأثیرگذار هستند که روز را پیروز می‌کنند (در مجموعه‌های من درباره روانشناسی متقاعد کردن بیشتر بیاموزید).
2. کنترل خود را در مصاحبه نشان دهید
مصاحبه کنندگان اغلب درباره نحوه برخورد شما با شرایط سخت در گذشته سوال می پرسند.
احتمالاً شما پاسخی را آماده کرده اید ، اما آیا این ویژگی ها را نشان می دهد مصاحبه کننده به دنبال آن است؟
برای پاسخگویی چشمگیر ، تحقیقات نشان می دهد که شما باید بر نحوه کنترل این شرایط دشوار تأکید کنید ، نه اینکه اجازه دهید آنها شما را کنترل کنند.
کارفرمایان می‌خواهند ببینند که شما خودتان ابتکار عمل را به دست می‌گیرید.
3. برای آماده شدن برای مصاحبه با خود صحبت کنید
اکثر ما هر از گاهی با خود صحبت می کنیم تا به عملکردمان در بسیاری از زمینه های زندگی کمک کنیم.
اغلب گفته می شود که صحبت با خودتان نشانه‌ای از دیوانگی است یا مطمئناً کتاب‌های خودیاری بیش از حد مبهم خوانده‌اید.
، ممکن است کمی ساده باشد، اما در زمینه مصاحبه های شغلی – و زمانی که “خودراهنمایی کلامی” نامیده می شود – به نظر می رسد که کارساز باشد .
هنگام آماده شدن برای مصاحبه، می توانید جملاتی مانند “من می توانم با اطمینان وارد اتاق شوم” و “من می توانم لبخند بزنم و محکم با مصاحبه کننده دست بدهم” به خود بگویید.
و می توانید نکات دیگری را که در اینجا یا جاهای دیگر ذکر شده است به همان شیوه اجرا کنید.
فقط با صدای بلند و جلوی مصاحبه کننده با خود صحبت نکنید …
4. خود را برای مصاحبه با تصاویر ذهنی آماده کنید
اگر ورزشکاران برتر می توانند با موفقیت از تصویرسازی ذهنی برای بهبود عملکرد خود استفاده کنند، پس چرا مصاحبه شوندگان شغلی برای مصاحبه آماده نشوند؟
در یک مطالعه ، نیمی به شرکت کنندگان دستور داده شد که هنگام آماده شدن برای مصاحبه احساس اعتماد به نفس و آرامش خود را تجسم کنند.
کسانی که هنگام آماده شدن از تصویرسازی ذهنی استفاده کردند، در یک مصاحبه شغلی شبیه سازی شده بهتر از کسانی که این کار را نکردند، عمل کردند.
گروه تصویرسازی ذهنی نیز استرس کمتری را در طول مصاحبه تجربه کردند.
5. زبان بدن مثبت است اما از لبخند ساختگی اجتناب کنید
هنگام آماده شدن برای مصاحبه به نوع زبان بدن خود فکر کنید.
همه زبان بدن معمولی مثبت می تواند به ایجاد یک تأثیر خوب کمک کند: لبخند زدن ، تماس چشمی ، لاغری رو به جلو وجهت گیری بدن.
همه این موارد غیرکلامی نشان داده شده است که رفتارها به طور مثبت بر رتبه‌بندی مصاحبه‌کنندگان تأثیر می‌گذارد .
به این ترتیب، سعی کنید از لبخند بیش از حد ساختگی خودداری کنید.
لبخند کاذب در طول مصاحبه باعث ارزیابی کمتر مطلوب نسبت به لبخند واقعی می شود .
ممکن است در مورد همه زبان بدن که بیش از حد جعلی به نظر می رسند ، همین امر صادق باشد.
6. برای مصاحبه یک مصاحبه محکم آماده کنید
در حالی که ما در مورد زبان بدن صحبت می کنیم و برای مصاحبه آماده می شویم ، ممکن است به دست دادن نیز اشاره کنیم.
سخت است باور کنیم که دست دادن تا این حد تفاوت ایجاد می کند، اما تحقیقات متفاوت است.
استوارت و همکاران. (2008) دریافتند که یک دست دادن با کیفیت خوب بر توصیه های استخدام تأثیر می گذارد.
در این مطالعه اهمیت یک تکان محکم برای زنان بیشتر بود.
7. در صورت لزوم در مصاحبه دفاعی باشید
اغلب توصیه هایی برای آمادگی برای مصاحبه این است که از دفاعی بودن خودداری کنید.
مردم می گویند نباید بهانه بیاورید در تجربه خود شکاف ایجاد کنید یا بابت کاستی های خود عذرخواهی کنید.
این همیشه درست نیست.
در واقع ، برخی تحقیقات نشان می دهند که در صورت لزوم نباید نگران حالت تدافعی خود باشید.
هنگامی که مشکلات در یک مصاحبه شغلی شبیه سازی شده ظاهر شد، متقاضیانی که بهانه می آوردند، ابراز پشیمانی می کردند و قول می دادند که دیگر تکرار نشود.
بالاتر از افرادی که از حالت تدافعی اجتناب می کردند، رتبه بندی می شدند.
8. در مورد نقاط ضعف پیشرو باشیم.
همه ما نقاط ضعفی در رزومه خود داریم، اما بهترین کار این است که سعی کنیم آنها را بپوشانیم یا در هنگام فکر کردن به نحوه آماده شدن برای مصاحبه صادق باشیم.
با توجه به اینکه دوست داشتن مهمترین عامل در مصاحبه های شغلی است، مشکل این است که چگونه آن نقاط ضعف بدون آسیب رساندن به علاقه مصاحبه کننده برای ما آشکار شود.
جونز و گوردون (1972) آزمایش کردند که آیا افشاگری های مخرب بهتر است در شروع یا پایان یک تعامل انجام شود.
آنها دریافتند که وقتی کسی درباره ضعف ها صحبت می کرد ، گوش دهندگان او را بیشتر دوست داشتند تا زمانی که او آن را تا پایان پنهان می کرد.
به نظر می رسد که ما صداقت را تازه می کنیم ، بنابراین مصاحبه شوندگان باید از قبل در مورد نقاط ضعف پیش قدم شوند.
در مورد نقاط قوت دقیقاً عکس این موضوع صادق است.
بیرون آمدن با بزرگترین دستاوردهای خود از قبل، افتخارآفرین است.
اینها اگر تا انتها رها شوند، تأثیر بهتری می‌گذارند، انگار که باید از شما بیرون کشیده شوند.
همچنین ممکن است یک اثر حافظه در اینجا وجود داشته باشد. وقتی مصاحبه را در اوج رها می‌کنید، این تصوری است که مصاحبه‌کننده‌ها شما را وارد بحث‌های خود می‌کنند..
9. آماده کردن پرکننده ها در مصاحبه
پرکننده ها عبارت هایی مانند “er” و “like” هستند.
یک مطالعه نشان داده است مصاحبه شوندگانی که بیش از حد از کلمه استفاده می کنند ، و مانند بسیاری دیگر ، اشتباه ، پرکننده ها ، کمتر حرفه ای بودندو احتمال استخدام آنها کمتر بود ( راسل و همکاران ، 2008 ).
هنگام آماده شدن برای مصاحبه ، تصور کنید تا آنجا که می توانید روان صحبت کنید.
10. برای منحصر به فرد بودن در مصاحبه آماده شوید
شما همان پاسخ های قدیمی را به همان سوالات مصاحبه قدیمی یاد گرفته اید.
اما آیا می خواهید از دیگران متمایز شوید این عاقلانه است؟
یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصاحبه شوندگانی که به سؤالات استاندارد به روش های جدید پاسخ می دهند در مزیت هستند (رولین و همکاران، 2011).
در انواع مشاغل، سنین و سطوح تحصیلات مختلف، آنها دریافتند که رتبه‌بندی مصاحبه‌کنندگان برای کسانی که پاسخ‌های بدیع می‌دادند بالاتر بود.
این ممکن است به این دلیل باشد که یادآوری پاسخ های بدیع آسان تر است و به یاد ماندنی بودن چیز خوبی است – البته تا زمانی که دلایل درستی داشته باشید.
مربیگری به آمادگی برای مصاحبه کمک می کند
اگر هنوز در مصاحبه به موفقیتی دست پیدا نکرده اید ، به مربیگری مصاحبه فکر کنید.
مربی گری می تواند شما را تشویق کند که زبان بدن مناسب را به نمایش بگذارید، خود را با مصاحبه کننده خوشحال کنید و مهارت ها و تجربیات خود را بهتر به اشتراک بگذارید.
برای اطلاعات بیشتر درخصوص قدرت کلام کلیک کنید.
