هر آنچه که در این مقاله می‌خوانید:

زبان بدن افراد دروغگو
بهترین راه تشخیص دروغ
تشخیص زبان بدن افراد دروغگو با دقت به حالات سر
زبان بدن افراد دروغگو با توجه به صورت افراد
تشخیص زبان بدن افراد دروغگو با توجه به دست ها
سایر نشانه های زبان بدن افراد دروغگو
راههای تشخیص زبان بدن افراد دروغگو از شیوه صحبت کردن
شرایط و موقعیت در تشخیص زبان بدن افراد دروغگو
بهترین راه تشخیص زبان بدن افراد دروغگو 

زبان بدن افراد دروغگو

بر اساس تحقیقات به دست آمده، همه انسان‌ها توانایی دروغ گفتن را دارند. اما طبق تحقیقات CIA تنها 4% مردم دنیا هستند که می‌توانند به طور مادرزادری دروغ بگویید و همه حرف‌هایشان را باور کنند.

96% مردم همیشه یک مشکلی را در دروغ گفتن دارند که دست آخر کار دستشان می‌دهد. به گفته تریسی برون، نویسنده کتاب زبان بدن افراد دروغگو، زبان بدن یکی از مهم نشانه‌هایی است که افراد دروغگو نمی‌توانند آن را کنترل کنند.

کافیست به آن دقت کنید و متوجه شوید که فرد با شما رو راست هست یا نه. در این مقاله چگونه زبان بدن افراد دروغگو را تشخیص بدهیم؟

قرار است نشانه‌هایی را بررسی کنیم که مأموران سازمان CIA از آن‌ها برای تشخیص دروغگو یا صادق بودن متهم از آن استفاده می‌کردند. پس همراه ما در سایت آموزشی و پژ.هشی رابینیا باشید.

دروغگویی برای هر انسانی کاری سخت و دشوار است به جز کسانی که همیشه به دیگران دروغ گفته اند و به آن عادت کرده اند.

البته سختی آن به این دلیل است که، زمانی که ما دروغ می‌گوییم، ذهن نیمه هوشیار و حتی وجدان ما به شدت واکنش نشان میدهد و سعی میکند به ما بفهماند که چیزی که گفته ایم اشتباه است.

واکنش ذهن ما و پیام های عصبی که ارسال می‌کند، باعث بروز حرکت هایی کاملا غیر ارادی و علامت های معکوس بدنی می‌شود که کنترل آن ها اغلب از توان ما خارج است.

این حرکات به راحتی دروغ ما را به دیگران لو می‌دهند. به همین علت است که انسانها هنگام دروغ گفتن سعی در پنهان کردن بدن خود میکنند. کنترل آن کاری بس دشوار است.

بهترین راه تشخیص دروغ

با اینکه زبان بدن می تواند بیانگر خیلی از افکار باشد ، مساله این است که برخی از این نشانه‌ها لزوما علامت انحصاری دروغگویی نیستند و ممکن است در موقعیت‌های دیگری هم پدیدار شوند.

با وجود تمام ویژگی هایی که از زبان بدن افراد دروغگو بیان شد، چند نشانه مهم دیگر نسبت به افراد در هنگام دروغ گفتن را هم مورد بررسی قرار می دهیم.

بی‌اعتنایی و بی‌تفاوتی:

وقتی فرد قصد دارد خود را بی‌تفاوت و بی‌علاقه نشان دهد احتمالا سعی دارد تا با چنین رفتار اغراق‌شده‌ای، احساسات واقعی خود را پنهان کند.

مبهم و مرموز بودن:

اگر فرد به طور عمدی و از قصد از بیان جزئیات خودداری کند، ممکن است که در حال دروغ گفتن باشد.

زیاد فکرکردن:

وقتی از کسی خواسته می‌شود تا جزئیات داستان را شرح دهد و او برای توضیح دادن زیاد از حد فکر می‌کند، احتمال اینکه دروغ بگوید زیاد است.

صدای لرزان:

اگر فردی با لحن نامطمئن و لرزان صحبت کند، احتمال اینکه در حال دروغ گفتن باشد زیاد است.

قبل از اینکه نشانه‌های زبان بدن افراد دروغگو را بررسی کنیم بهتر است این جمله را از آقای ابراهام لینکون بخوانیم:

هیچ کس آنقدر حافظه قوی ندارد تا بتواند بهترین دروغگوی جهان باشد

نکته مهم

اگرچه بدن می‌تواند نشانه‌های دروغگویی را بروز دهد اما شما باید سراغ علایم واقعی بروید و از روی حدس و گمان فردی را به دروغگویی متهم نکنید. فقط زبان بدن نیست، همانطور که گفتیم صحبت‌های فرد هم برای بازجو یا قاضی ارزشمند هستند.

در ادامه مقاله در سایت آموزشی و پژوهشی رابینیا 9 روش حرفه ای برای تشخیص دروغ مانند مآموران CIA را به شما توضیح دادیم. نیوبری (Newberry) یک مأمور بازنشسته CIA این نکات را در کلاس‌هایش آموزش داده است.

از آنجایی که به جز صحبت‌های نیومن تحقیقات روانشناسی دیگری در این حوزه صورت گرفته است، برای همین مجبور شدیم این نشانه‌ها را به صورت پراکنده برای شما توضیح بدهیم.

تشخیص زبان بدن افراد دروغگو با دقت به حالات سر

در موقعیتی که پرسشی را بیان کنید و شخص مقابل به سرعت سر خود را حرکت دهد، می توان حرکتش را دروغ تعبیر کرد. سر را پس می کشد، همراه با حرکت سر به این طرف و آن طرف نگاه می کند، سرش را به جهت مخالف می برد و یا سر به یک سمت تمایل می یابد.

علت این حرکت این است که افراد می خواهند خودشان را حواس پرت نشان بدهند تا شما پرسش را بار دیگر مطرح کنید و در این فرصت به دروغی که قصد گفتنش را دارند، فکر کنند و یا اضطراب خود را کنترل کنند.

زبان بدن افراد دروغگو با توجه به صورت افراد

این از آن ویژگی‌هایی که ماموران سازمان CIA برای شناسایی افراد دروغگو استفاده می‌کردند، در حقیقت مسئله اصلی این است که انسان نمی‌تواند میکرواکسپرشن های (Microexpression) صورت خودش را پنهان کند.

برای کسری از ثانیه حالت صورتش تغییر خواهد کرد و اگر ریز بینانه آن‌ها را تشخیص دهید، راحت متوجه خواهید شد که در آن لحظه خاص دوست یا فرد مظنون چه احساسی دارد.

در این روش تشخیص دروغ از زبان بدن در اوایل راه ممکن است کمی مشکل داشته باشید، چرا که 90% افراد دنیا به جزئیات صحبت‌ها توجه نمی‌کنند. پس هر طور که شده باید خودتان را وارد آن 10 درصدی بکنید که فریب دروغ را نمی‌خورند.

1. مردمک چشم ها

چشم های ما انسانها آیینه ایی از افکار و احساسات ما است. به همین جهت بازتاب تمام فرایندهای و فعل و انفعالات ذهنی را میتوانید، به صورت مستقیم در چشم افراد مشاهده کنید.

فرد در درغگویی هرچقدر که مهارت داشته باشد، قابلیت کنترل مردمک چشم خود را ندارد. مردمک چشم او شروع به تنگ شدن میکند، که قدرتمند ترین نشانه دروغ یک فرد است.

تحقیقات جامع در حوزه های اعصاب و زبان شناسی نشان میدهد که، چشم نسبت به فکر های متفاوت ذهن از خود واکنش های مختلفی نشان می‌دهد.

به همین علت مردمک چشم های افراد دروغگو، در هنگام دروغ گفتن شروع به تنگ شدن می کند.

2. غنچه کردن لب ها

افراد هنگام دروغ گفتن، ناخوداگاه تلاش می کنند که جلب توجه کنند و شگفت انگیز به نظر برسند. گاهی با لبخند مصنوعی، گاهی با بزرگ کردن چشمانشان و گاهی هم با غنچه کردن لب هایشان! (یا حالت اردکی لب ها)

3. لبخند مصنوعی بر لب دارند

یک نفر وقتی به طور واقعی لبخند می زند، گوشه چشم هایش چین می خورد و حالت خنده و شادی در تمام اجزای صورت، به ویژه چشم ها دیده می شود.

ولی کسی که مصنوعی و دروغین لبخند بر لب دارد فقط لب ها و گونه ها به سمت بالا متمایل می شود و چشم ها تغییری نمی کنند. می شود اینطور برداشت کرد که افراد دروغگو می خواهند با لبخند، در مخاطب اطمینان ایجاد کنند.

4. سرخی یا رنگ پریدگی چهره

دروغ گفتن معمولا برای انسان ها با یک هیجان و حالات عصبی همراه است. عصبانیت باعث سرخ شدن رنگ پوست، به خصوص گونه ها می شود.

گاهی ممکن است شاهد این باشیم که در زمان صحبت کردن با کسی، رنگ طرف مقابلمان پریده باشد که این مورد عدم صداقت را در فرد نشان می‌

گاهی پیش می آید که شاهد این باشیم که هنگام صحبت با کسی، به یک باره مخاطبمان را رنگ پریده ببینیم و این می تواند عدم صداقت مخاطبمان را از قالب ترس یا هیجان نمایان کند.

5.  جویدن یا فشار دادن لب ها

فرد دروغگو اصولاً اطمینانی از وضعیت خود ندارد و چون در حالت صحبت کردن بزاق دهانش کم می شود و یا گلویش خشک می شود، ناخودآگاه لب هایش را می جود و فشار می دهد.

برای مطالعه نقد روانشناسی فیلم دروغ کلیک کنید.

تشخیص زبان بدن افراد دروغگو با توجه به دست ها

1. اشاره زیاد با انگشت

باید بگویم که دروغگوها حالت تدافعی به خود می گیرند؛ چرا که می دانند که در حال انجام کار اشتباهی هستند و احساس خطر می کنند.

انگشت اشاره ناشی از حالتی خصمانه و تهدید آمیز است و چون افراد در هنگام دروغ گفتن سعی بر مغلوب کردن شخص مقابل دارند، مدام از این حالت تدافعی استغاده می کنند.

در واقع این افراد می خواهند به مخاطبشان القا کنند که راستگو هستند.

2. پنهان کردن کف دست ها

درحالت عادی افراد برای اثبات صداقت کلامشان، کف دست خود را نشان می دهند. در حالی که به وقت دروغ گفتن به صورت غیر ارادی کف دست ها در جیب، زیر میز و یا پشت یکی از اشیای دم دستشان، برای لو نرفتن دروغشان پنهان می کنند.

3. بازی کردن آنها با وسایل مختلف

بازی کردن با انگشتان دست ها و یا بازی کردن با وسایل همراه خود نشانه ایی از استرس و اضطراب است.افراد دروغگو معمولا در زمان صحبت کردن، حرکات زیادی از خود بروز می دهد.

یکی دیگر از نشانه‌هایی که می‌توانید به راحتی با آن به دروغگویی طرف مقابل خود پی ببرید، که چون به طور غریزی تمایل به پنهان کردن دستهای خود دارد، پس سعی میکند آنها را در جیب یا پشت خود پنهان کند یا نه با وسایل خود یا هر شی در دسترس دیگری بازی کند.به این صورت توجه را از دست های خود برمیدارند.

4. بالا انداختن شانه ها با بی تفاوتی

هنگام دروغ گفتن ممکن است افراد شانه های خود را با بی تفاوتی و بسیار آرام بالا بیندازند و نکته قابل توجه این است که در بالا انداختن طبیعی شانه ها که ناشی از ندانستن مسئله ای است، کل بدن فرد درگیر حرکت می شود.

ولی در این مورد فقط شانه ها به سمت بالا حرکت می کند. فرد با انجام این حرکت سعی دارد خود را به موضوع مورد نظر بی تفاوت نشان دهد.

5. خاراندن پشت گردن یا کنار گوش ها

وقتی افراد درحال دروغ گفتن هستند، کنترل احساسات برایشان دشوارتر است و بدنشان مدام سیگنال های مختلفی از جمله خارش در اجزای مختلف بدن ارسال می کند و آن ها هم برای دور کردن خودشان از آن وضعیت و هیجانات منفی، از خاراندن گردن و پشت گوش ها بهره می برند.

هنگامی که سوالی را پرسیدید و شخص مقابلتان خیلی سریع دست خود را به سمت گردن و پشت گوش های خود برد، می توانید به صداقت او مشکوک شوید.

6. پوشاندن دهان و دست زدن مداوم به دهان

افراد وقتی نمی خواهند پاسخ بدهند و یا پاسخی درست بدهند، به صورت خودکار دستشان را روی دهان می گذارند. این حرکت در بزرگسالان به این معناست که قرار نیست حرف درستی بزنند!

7. پوشاندن نواحی آسیب پذیر و لمس نقاط مختلف بدن

نواحی آسیب پذیر بدن می تواند گلو، سر، سینه یا شکم باشد. پوشاندن نواحی آسیب پذیر بدن در در هنگام دروغ گفتن، به صورت غریزی است.

هر انسانی زبان بدن خاص خود را دارد و باتوجه به میزان اهمیت صحبت هایش، نحوه حرکت دست ها تغییر می کند ولی این حرکات دست در هنگام دروغ متفاوت است.

آن ها وقتی می خواهند حواس شما را از دروغی که می گویند پرت کنند، دست ها را بی جهت و نامربوط تکان می دهند.

البته گاهی این حرکات دست حالتی نوازش گون و یا مجازاتی برای خودشان دارند که می خواهند با این کار از استرس خود بکاهند و خود را آرام کنند. (نوازش)

گاهی نیز با آسیب رساندن به بخشی از بدن مانند مشت کردن سفت دست، خود را مجازات می کنند (البته مجازات کردن فقط در افرادی وجود دارد که واقعا دوست ندارند دروغ بگویند و درحال تحمل عذاب وجدان هستند).

سایر نشانه های زبان بدن افراد دروغگو

1. جابه جا کردن و بی قراری پاها یا تکان نخوردن!

معمولاً افراد وقتی می خواهند دروغی را به شما بگویند، دو حالت که متضاد هم هستند را می توانند داشته باشند:

حالت اول: پاهای بی قراری دارند، مدام آن ها را جابه جا می کنند و به زمین ضربه می زنند که این کارها حاکی از استرس آن هاست. چون فضای موجود ناخوشایند است و پاهایشان مدام تمایل به حرکت و ترک مکان را دارد.

حالت دوم: ولی بعضی افراد دروغگو هم حالت کاملاً متضادی دارند و نه تنها پاهای بی قراری ندارند، بلکه از جایشان تکان نمی خورند!

این ممکن است یک علامت از جنگ عصبی در ĩن فرد باشد و با بی حرکت ایستادن، خود را برای مواجهه احتمالی با خطر آماده می کند. پس وقتی شخصی در جای خود محکم نشسته و یا ایستاده، ممکن است چیز خوبی در سر نداشته باشد!

2. یک چیزی برای محافظت از خود دارند

گاهی هم پیش می آید که هنگام گفت و گو با یک فرد دروغگو، او به طور غیرارادی چیزی را بین شما و خودش مانع می کند. چیزهایی مثل میز و صندلی، خوراکی و یا کتاب که ممکن است در دست داشته باشد.

برای مثال سعی می کند با کتابی که در دست دارد، قسمتی از صورت خود را بپوشاند و یا قسمتی از بدن خود را پشت میز پنهان کند.

این کار یکی از نشانه های مشترک با افرادی است که اعتماد به نفس بالایی ندارند و طبیعی است که دروغگوها هم به دلیل صحت نداشتن صحبت هایشان از اعتماد به نفس برخوردار نباشند.

3. قهقهه یا خنده بی مورد و بیش از حد

دروغگویان برای این که حواس شما را پرت کنند و آرامش درونی خود را به رخ شما بکشند، سعی دارند گاه و بیگاه به صورت مصنوعی بخندند ویا حتی قهقهه بزنند.

با این کارشان می خواهند به شما ثابت کنند که موضوع نگران کننده و پنهانی وجود ندارد و می توان در کمال آرامش خندید!

4. تمایلی به شنیدن ندارند

معمولا ما انسانها به صورت ناخودآگاه با مشاهده ی چهره افراد می توانیم تشخیص دهیم که آیا مایل هستند با ما صحبت کنند یا نه؟ از این رو چهره افرادی که دروغ می گویند، هنگامی که قصد دارند در مورد آن حرف بزنند، کامل ناراضی است.

انگار کسی آنها را به زور مجبور به صحبت کرده است. اصلا تمایلی ندارند که برای بار دوم یا سوم دروغ خود را بشنوند و تمام تلاش خود را میکنند تا به سرعت، موضوع مورد صحبت را به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم تغییر دهند.

5. تغییر نحوه تنفس

فرد وقتی که در حال دروغ گفتن است، در واقع در معرض اضطراب و تنش قرار می گیرد و ضربان قلب بالا رفته و جریان خون تغییر می کند.

همین مورد باعث می شود فرد به نفس نفس بیفتد، شانه هایش بالا برود و صدایش ضعیف شود. همه این علائم نتیجه دروغی است که می گوید.

6. عرق کردن شدید

به هر حال دروغ گفتن یک عامل استرس زا است و باعث می شود دمای بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه تعریق فراوانی در بدن صورت می گیرد.

7. حالت تدافعی

جمع کردن بدن و رفتن در لاک دفاعی یکی دیگر از نشانه های دروغگویی است.فرد دروغگو ممکن است ناخودآگاه اشیایی را بین شما و خودش قرار دهد تا به صورت ناخوآگاه یک دیوار دفاعی را در اطراف خود به وجود می آورند.

از همین جهت است که پوشاندن دهان و یا حتی نصف چهره هم می تواند یک نوع دیگر از حالت تدافعی است.و کاملا آماده است که شما هر سخنی که بگویید به سرعت جوابتان را بدهد، و با تمام توان از خودش دفاع کند.

8. حرکت چشم

معمولا کسی که در حال دروغ گفتن است، از ارتباط چشمی با شما خودداری می کند (البته این موضوع بیشتر اوقاتی رخ می دهد که دروغگو واقعاً از کارش شرمگین باشد) اما افرادی هم هستند که قصد ندارند با پلک زدن بیش از حد حواس شما را از دروغشان پرت کنند و شرمگین هم نیستند.

بنابراین از راه خیرگی به شما سعی بر فریب دادنتان می کنند! یعنی ارتباط چشمی خود را باشما حفظ کرده و بدون پلک زدن زیاد به شما خیره می شوند. دروغگوها از نگاه سرد و خیره برای کنترل و ترساندن مخاطبشان استفاده می کنند.

همه نکاتی که تا به این قسمت از این مقاله شرح داده شد، زبان بدن انسان ها به هنگام دروغ گفتن بود. حالا قرار است نکاتی در رابطه با شیوه صحبت کردن این افراد را توضیح دهیم که مرتبط با فن بیان آن هاست و قطعاً موجب تکامل بیشتر اطلاعات شما در این موضوع می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر و کنترل دروغگویی در نوجوانان کلیک کنید.

راههای تشخیص زبان بدن افراد دروغگو از شیوه صحبت کردن

1. تپق زدن

“دروغگو کم حافظه است” این را همه ما می دانیم. بنابراین ممکن است افراد در هنگام دروغ گفتن، اطلاعات درستی را به طرز اتفاقی به ما بدهند و بعد به سرعت برای اصلاح آن تلاشی بکنند.

به هر حال هیچ یک از انسان ها ذاتاً دروغگو نیستند و در هنگام حواس پرتی حقیقت از دهانشان در می رود.

2. سرفه کردن

هنگام دروغ گفتن، برای افراد دغدغه ای تحت عنوان لو رفتن وجود دارد و این موضوع باعث می شود که فرد سعی کند سیگنال هایی از بدنش برای شخص مقابل ارسال کند تا دروغ خود را از فاش شدن حفظ کند.

این سیگنال ها بیشتر به صورت ناخودآگاه در غالب سرفه و صاف کردن صدا هستند.

3. ارتعاش صدا تغییر می کند

به صورت کاملاً غیر ارادی افرادی که درحال دروغ گفتن هستند سعی می کنند با صدای بلندتری نسبت به دیگران صحبت کنند.

افراد متقلب و دروغگو معمولا تن صدایشان تغییر می کند و گاهی شبیه به فریاد به نظر می آید و یا حتی می لرزد.

4. حرف زدن برایشان دشوار است

سیستم عصبی به طور خودکار میزان ترشح بزاق دهان را در فرد دروغگو به سبب استرسی که دارد، کاهش می دهد. با خشک شدن دهان صحبت کردن دشوار خواهد شد.

5. کلمات و عبارات را تکرار می کنند

این حالت تکرار کلمات به هنگام دروغ گفتن وقتی رخ می دهد، به این معناست که فرد دروغگو می خواهد شما را به چیزی متقاعد کند و فرصتی برای فکر کردن ایجاد کند.

6. اطلاعات زیادی به شما می دهند

برخی دروغگوها حس می کنند اگر اطلاعات زیادی به شما بدهند، شما حرفشان را باور خواهید کرد؛ بنابراین حرفشان را همراه با جزئیات فراوان بیان می کنند و اطلاعاتی که شما از آن ها نمی خواهید را می گویند تا بتوانند اعتمادتان را جلب کنند.

7. استفاده از آوا ها و اصطلاحات خاص

از اصطاحاتی مانند می خواهم صادقانه بگویم بگذارید با شما روراست باشم و… استفاده می کنند و یا ممکن است به هر چیزی قسم بخورند، در حالی که شما صحبتی در مورد عدم صداقت او نکرده اید! و این یعنی آن ها از نمایان شدن دروغشان می‌ترسند.

همین طور استفاده مکرر از اواهایی مانند آااااا، امممممم و یا مثلاً. معمولاً استفاده از این آواها در بین کلمات برای آن ها زمانی برای فکر کردن به ادامه حرف های دروغینشان به ارمغان می آورد!

شرایط و موقعیت در تشخیص زبان بدن افراد دروغگو

باید همیشه یادتان باشد که برای قضاوت و تصمیم گیری درست و عادلانه در مورد دروغگویی یک فرد، حتما تمام شرایط او را نیز در نظر بگیرید.

چرا که خیلی از اوقات بروز احساساتی مثل: ترس، استرس، نگرانی، خشم و عصبانیت، عشق، می‌توانند بیشتر این علامت ها را به همراه داشته باشد.

از این رو بهتر است در هر موقعیتی که حس کردید فرد دروغ می‌گوید، از خودتان سوال کنید که آیا سود و منفعت برای او دارد؟

همین سوال موجب میشود که درست تر قضاوت کنید. البته باید حواستان باشد، با فهمیدن این موضوع، که مخاطب در حال دروغ گفتن است، نباید برخورد تند و شدیدی از خود نشان بدهید.

بلکه به ویژه در خصوص افراد نزدیک، باید کاملا صبور باشید و به این فکر کنید که مهم این است که متوجه دروغ او شده ایم. بعد در بهترین شرایط مسائل را دوباره بررسی میکنم و بهترین تصمیم را میگیرم.