کسالت ملالت و دلزدگی و راهکارهای درمانی

کسالت و ملال می‌توانند نتیجه‌ی روزمرگی یا فشارهای زندگی باشند، اما با توجه به اهمیت مدیریت استرس، ایجاد فعالیت‌های لذت‌بخش و ایجاد هدف‌های جدید، می‌توان به دلزدگی مقابله کرد و آرامش را در زندگی بهبود بخشید. پکیج آموزشی به صورت : دانلودی مدت زمان آموزش : 2 ساعت و 20 دقیقه دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری پکیج شامل : فایل صوتی تعداد فایل : 7