ویژگی های پرسشنامه پیروی از رژیم غذایی جورجیو لوبرا

• دارای پایایی و روایی (ایرانی)

• دارای تفسیر و نمره گذاری

• دارای منبع (ایرانی)

• دارای 3 خرده مقیاس است.

• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی

• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.

• فایل به همراه مقاله مرتبط است .
  

  ---

هدف پرسشنامه پیروی از رژیم غذایی جورجیو لوبرا:

ارزیابی پیروی از رژیم غذایی از ابعاد مختلف

پرسشنامه پیروی از رژیم غذایی جورجیو لوبرا شامل موارد زیر می باشد:

این پرسشنامه دارای 18 سوال و 3 بعد بوده و هدف آن ارزیابی پیروی از رژیم غذایی از ابعاد مختلف (خوردن کنترل نشده، محدودیت در خوردن، خوردن از روی هیجان) می باشد. نمره گذاری پرسشنامه بصورت طیف لیکرت 5 نقطه ای می باشد.

وقتی صحبت از رژیم غذایی می‌شود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی همان اصلاح سبک زندگی و ترفندهای کوچکیست که با کمک آنها می‌توان نه تنها سالم ماند، بلکه به وزن ایده‌آل هم رسید.

سن، وضعیت جسمانی، میزان تحرک، وزن و قد افراد، فاکتورهایی هستند که در یک رژیم غذایی سالم و اصولی باید مورد توجه قرار بگیرند. برای اینکه وزن کم کنید، لازم نیست به هر روش عجیب و غریبی دست بزنید و رژیم‌های مشهور و سخت را امتحان کنید. ابتدا باید نیازهای خود را بشناسید و طبق آنها رفتار کنید.

برای دریافت پرسشنامه ننگ چاقی کلیک کنید.