ویژگی های پرسشنامه مقیاس خودشناسی انسجامی
- رده سنی : بزرگسالان
- دارای پایایی و روایی (ایرانی)
- دارای تفسیر و نمره گذاری
- دارای منبع (ایرانی / خارجی)
- موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
- فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
- فایل به همراه مقاله مرتبط است .
هدف پرسشنامه مقیاس خودشناسی انسجامی:
ارزیابی ویژگی های رفتاری وابسته به خودشناسی
پرسشنامه مقیاس خودشناسی انسجامی شامل موارد زیر می باشد:
مقیاس خودشناسی انسجامی (Integrative Self-Knowledge Scale) توسط قربانی، واتسن و هارگیس در سال ۲۰۰۸ ساخته شده است. این مقیاس دارای ۱۲ سول میباشد که بر اساس یک مقیاس لیکرت پنج درجه ای پاسخ داده می شود.
طی چندین مطالعه روایی و پایایی این مقیاس به تایید رسیده است. نمره بالا در این مقیاس با ارزیابی ویژگی های رفتاری وابسته به خودشناسی در دگرسنجی ها در هر دو فرهنگ همراه بوده است.
خودشناسی در پیش بینی سلامت روان در قیاس با پنج عامل بزرگ شخصیت دارای روایی افزایشی است و فراتر از آن، عامل های شخصیتی توان تبیین سلامت روان را دارند.
آلفای کرونباخ این مقیاس در مطالعه حسین زاده، قربانی و نبوی (۱۳۹۰) ۸۳/۰ بوده است که نشانه همسانی درونی بالای مواد این مقیاس است.
مقدمه به تعریف خودشناسی انسجامی
یکی از اصطلاحات مهم در روانشناسی و توسعه شخصی، تعریف خودشناسی انسجامی است. این مفهوم به نوعی توانایی فرد در داشتن انسجام و توافق میان افکار، احساسات و رفتارهایش را توصیف می‌کند. این انطباق و هماهنگی بین اجزای مختلف شخصیت، به فرد کمک می‌کند تا یک وجود هماهنگ و متعادل داشته باشد.
اهمیت در توسعه شخصی
توانایی داشتن خودشناسی انسجامی برای توسعه فردی بسیار حائز اهمیت است. وقتی که یک فرد انسجام داخلی خود را تجربه می‌کند، او بهتر می‌تواند با چالش‌های زندگی مقابله کند و تصمیمات بهتری بگیرد.
اجزای تعریف خودشناسی انسجامی
- پایداری عاطفی: مدیریت بهینه احساسات
- سازگاری شناختی: حفظ وضوح ذهنی
- تطابق رفتاری: هماهنگی اعمال با ارزش‌ها
روش‌های رسیدن به انسجام شخصی
- تمرینات ذهن‌بازی: اهمیت حضور ذهنی در انسجام
- استراتژی‌های تنظیم عاطفی: ابزارهای مدیریت احساسات
- تکنیک‌های بازسازی شناختی: تغییر دادن الگوهای فکری
نتیجه‌گیری
بنابراین، تعریف خودشناسی انسجامی به عنوان یک مفهوم کلیدی در توسعه شخصی، به فرد کمک می‌کند تا با هماهنگی درونی، زندگی بهتری را تجربه کند و با چالش‌های زندگی بهتری روبرو شود.
پرسش‌های متداول
1. تعریف خودشناسی انسجامی چیست؟
تعریف خودشناسی انسجامی به معنای توافق و انسجام درونی میان افکار، احساسات و رفتارهای یک فرد است که به وجود هماهنگی و تعادل در شخصیت کمک می‌کند.
2. چه اهمیتی در توسعه شخصی دارد؟
داشتن خودشناسی انسجامی به فرد کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی بهتری مقابله کند و تصمیمات بهتری بگیرد.
3. چگونه می‌توان انسجام شخصی را بهبود داد؟
استفاده از تمرینات ذهن‌بازی، استراتژی‌های تنظیم عاطفی و تکنیک‌های بازسازی شناختی می‌تواند بهبود انسجام شخصی را تسهیل کند.
4. آیا تعریف خودشناسی انسجامی به همه افراد کمک می‌کند؟
بله، همه افراد می‌توانند از داشتن خودشناسی انسجامی بهره‌مند شوند و این مفهوم برای همه قابل دسترسی است.
5. آیا تمرینات مرتبط با خودشناسی انسجامی زمان‌بر است؟
تمرینات مرتبط با این مفهوم، معمولاً نیاز به پیوستگی و پیشرفت مداوم دارند، اما حتی استفاده از روش‌های ساده می‌تواند در بهبود انسجام شخصی کمک کند.
برای دریافت آزمون درخت خودشناسی کلیک کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.