ویژگی های پرسشنامه ترس از زایمان ویجما (ویژما) و رز

• رده سنی : بزرگسالان
• دارای پایایی و روایی (ایرانی)
• دارای تفسیر و نمره گذاری
• دارای منبع (ایرانی / خارجی)
• دارای 6 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه ترس از زایمان ویجما (ویژما) و رز:

سنجش ترس از زایمان

پرسشنامه ترس از زایمان ویجما (ویژما) و رز شامل موارد زیر می باشد:

پرسشنامه ترس از زایمان ویجما (1988) داراری نسخه A و B است و جهت سنجش و بررسی ترس از زایمان و با هدف اندازه گیری احساسات مادر در طول زایمان، انتظارات و تجربه زایمان استفاده می شود.

در ایران نیز توسط بشرپور و همکاران (1398) اعتباریابی شده است.

این پرسشنامه دارای 33 سوال و 6 فاکتور فقدان پیش بینی مثبت، ترس، فقدان خودکارآمدی، تنهایی، ترس از آسیب جنین و فقدان کنترل می باشد و بر اساس طیف شش گزینه ای لیکرت با سوالاتی مانند (من با اشخاصی که نسبت به من معتدل و میانه رو هستند، غیر دوستانه باقی میمانم) به سنجش ترس از زایمان می پردازد.

ترس از زایمان: راهنمایی جامع برای مقابله با استرس قبل از زایمان

مقدمه

تجربه زایمان برای هر زنی یکی از لحظات مهم و حیاتی در زندگی است. اما ترس از زایمان می‌تواند یکی از مواردی باشد که برای بسیاری از زنان ترسناک باشد. این ترس می‌تواند از عواملی باشد که تجربه زایمان را ناخوشایند تر کند. در این مقاله، ما به بررسی علل ترس از زایمان، تأثیرات آن بر زنان و راه‌های مقابله با آن خواهیم پرداخت.

علل ترس از زایمان

1. عدم اطلاعات کافی

یکی از عوامل اصلی ترس از زایمان، عدم داشتن اطلاعات کافی در مورد فرآیند زایمان است. زنانی که نمی‌دانند چگونه زایمان انجام می‌شود و به چه مشکلاتی ممکن است برخورد کنند، بیشتر به ترس از این فرآیند دچار می‌شوند.

2. تجربیات ناامیدکننده دیگران

شنیدن داستان‌های ناامیدکننده از زایمان از دیگران می‌تواند ترس را افزایش دهد. زنانی که تجربیات منفی دیگران را شنیده‌اند، ممکن است به ترس از زایمان دچار شوند.

تأثیرات ترس از زایمان

1. استرس افزایشی

ترس از زایمان باعث افزایش استرس در زنان می‌شود. این استرس ممکن است تأثیرات منفی بر روی سلامت جسمی و روحی زنان داشته باشد.

2. تأثیر بر روابط خانوادگی

ترس از زایمان می‌تواند به تنش‌ها در روابط خانوادگی منجر شود. زنانی که تحت فشار ترس از زایمان هستند، ممکن است روابط خود با خانواده‌شان را نیز تحت تأثیر قرار دهند.

راه‌های مقابله با ترس از زایمان

1. آموزش و اطلاع‌رسانی

یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با ترس از زایمان، آموزش و اطلاع‌رسانی مناسب است. زنان باید اطلاعات کاملی در مورد فرآیند زایمان و مراحل آن داشته باشند.

2. حمایت روانی

حمایت روانی از طریق مشاوره یا حتی حضور یک نفر عزیز در زمان زایمان می‌تواند ترس را کاهش دهد. افرادی که زن را در این لحظه مهم همراهی می‌کنند، می‌توانند احساس امنیت و آرامش را به او منتقل کنند.

نتیجه‌گیری

ترس از زایمان یکی از مسائلی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. اما با داشتن اطلاعات کافی، حمایت روانی مناسب، و مشورت با پزشکان متخصص، می‌توان این ترس را کاهش داد و تجربه زایمان را به یک تجربه مثبت تبدیل کرد.

پرسش‌های متداول

1. آیا ترس از زایمان برای همه زنان یکسان است؟

ترس از زایمان برای هر زن متفاوت است و بستگی به تجربه و شرایط شخصی دارد.

2. آیا مشاوره قبل از زایمان مفید است؟

بله، مشاوره قبل از زایمان می‌تواند به زنان کمک کند تا با ترس از زایمان مقابله کنند و بهتر آماده شوند.

3. آیا تغییرات هورمونی در دوره بارداری ترس از زایمان را تشدید می‌کند؟

بله، تغییرات هورمونی ممکن است تأثیر مستقیمی بر ترس از زایمان داشته باشند، اما با مشاوره مناسب می‌توان این ترس را کاهش داد.

4. آیا تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کاهش ترس از زایمان کمک کنند؟

بله، تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کاهش ترس از زایمان و مدیریت درد کمک کنند.

5. چگونه می‌توانم از منابع آموزشی در مورد زایمان بهره‌برداری کنم؟

شما می‌توانید از کتب، وب‌سایت‌ها، و دوره‌های آموزشی آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زایمان استفاده کنید. همچنین، پزشک خود نیز منبع خوبی برای مشاوره است.

برای دریافت پرسشنامه استاندارد استرس دوران بارداری (PDQ-17) کلیک کنید.