ویژگی های پرسشنامه کوتاه ترس از ابتلا به بیماری کرونا ویروس :
- موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
- فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
- فایل به همراه مقاله مرتبط / مقاله هنجاریابی و مقاله بررسی روایی و پایایی است .
هدف پرسشنامه کوتاه ترس از ابتلا به بیماری کرونا ویروس :
سنجش ترس از ابتلا به بیماری
سایر مطالب پرسشنامه کوتاه ترس از ابتلا به بیماری کرونا ویروس :
این مقیاس شامل 5 سوال است که برای اندازه گیری ترس از مبتلا شدن به کرونا ویروس در بزرگسالان ساخته و هنجاریابی شده است. نمره گذاری آن به صورت پنج درجه ای لیکرت است به این صورت که برای خیلی کم نمره 1، کم نمره 2، متوسط نمره 3، زیاد نمره 4، خیلی زیاد نمره 5 در نظر گرفته شده است .
ترس از ابتلا به بیماری کرونا ویروس
ترس از ابتلا به بیماری کرونا ویروس (COVID-19) می‌تواند در شرایط فعلی بسیار شایع باشد.
این بیماری باعث شده تا مردم در سراسر جهان نگرانی و اضطراب بیشتری راجع به سلامتی خود و عزیزانشان داشته باشند.
در زیر توضیحاتی درباره ترس از ابتلا به بیماری کرونا و راه‌های مقابله با آن آورده شده است:
آگاهی و اطلاعات صحیح
برای کاهش ترس از بیماری کرونا، مهم است از منابع قابل اعتماد و معتبر، مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، اطلاعات رسمی و به روز درباره بیماری را دریافت کنید. از منابع معتبر خبرها و اطلاعات درباره کرونا استفاده کنید تا از واقعیت‌ها آگاه شوید و از شایعات و اطلاعات نادرست پرهیز کنید.
پیشگیری و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی
رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری می‌تواند ترس را کاهش دهد. شامل شستشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده الکلی، استفاده از ماسک و رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی است. با انجام این اقدامات، شما مراقبت از خود و دیگران را به خوبی انجام می‌دهید.
مراقبت از سلامت روانی
ترس و اضطراب از ابتلا به بیماری کرونا می‌تواند تأثیر نامطلوبی بر سلامت روانی داشته باشد. تمرینات آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و انجام فعالیت‌های سالم و لذت‌بخش می‌تواند به شما کمک کند تا استرس را کاهش دهید و روانتان را آرام کنید.
همچنین، حمایت از خانواده و دوستان، به اشتراک گذاشتن احساسات و نگرانی‌هایتان و دریافت کمک حرفه‌ای از روانشناس یا مشاور می‌تواند مفید باشد.
اجتناب از اطلاعات نامعتبر
در دنیای امروز، اطلاعات غلط و نادرست در مورد بیماری کرونا به سرعت در اینترنت و رسانه‌ها منتشر می‌شود. برای کاهش ترس خود، از اطلاعات رسمی و معتبر استفاده کنید و از انتشار و پخش اطلاعات نادرست خودداری کنید.
حفظ سلامت جسمانی
مراقبت از سلامت جسمانی و افزایش سیستم ایمنی بدن می‌تواند به شما در مقابله با بیماری کمک کند. این شامل تغذیه مناسب، استراحت کافی، فعالیت بدنی منظم و مراقبت از سلامت عمومی می‌شود.
مهم است به خودتان و دیگران به عنوان یک جامعه توجه کنید و با مراعات دستورالعمل‌های بهداشتی و پیشگیری، بهبود سلامت فردی و جمعی را حمایت کنید.
همچنین شما می توانید از پرسشنامه اضطراب کرونا (CDAS) علیپور و همکاران در رابینیا استفاده کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.