دوره آموزشی درمان های روانشناختی اعتیاد در افراد

درمان‌های روانشناختی برای اعتیاد

این به این معناست که به علاوه‌ی مداخله‌های دارویی برای تغییر ساختار شیمیایی بدن، مداخله‌های روانشناختی، مداخله‌های جامعه‌شناختی و همچنین مداخله‌های روحانی نیز در فرآیند درمان مؤثر می‌باشند. برخی از روش‌های معمول در درمان‌های غیر دارویی به اختصار در زیر آورده شده‌اند.

1. درمان اقامتی بلندمدت: مراکز TC یا اجتماع درمان مدار ارائه دهنده برنامه‌های ساختار یافته، نظارتی، و اقامتی برای حمایت از بهبود افراد وابسته به مواد است. این برنامه‌ها به افرادی کمک می‌کنند که در درمان‌های ابتدایی بهبود چشمگیری نداشته‌اند. اساس تئوری این روش، یادگیری اجتماعی است که افراد از طریق تلاش و پیشرفت در رفتارهای مقبول اجتماعی و انسانی، با دریافت پاداش به سطوح بالا ارتقاء می‌یابند. همچنین، در صورت حرکت مثبت، فرد در رتبه‌های اجتماعی بهبود می‌یابد.اصول اساسی حاکم بر TC شامل پرهیز از سوء مصرف مواد، پرهیز از خشونت، جدا شدن از زندگی روزمره، احترام به خود و دیگران، وجود قوانین و سلسله مراتب، باور به لزوم کمک گرفتن و کمک کردن به دیگران می‌باشد.
2. درمان اقامتی کوتاه مدت (بستری): این برنامه‌ها شامل خدمات دارویی (سم‌زدایی و نگهدارنده) است که در مراکز بستری ارائه می‌شود. در این مراکز، دوره سم‌زدایی به صورت بستری اجرا می‌شود و در ادامه، درمان‌های روانشناختی و مددکاری اجتماعی به صورت سرپایی ادامه می‌یابد
3. درمان اقامتی میان‌مدت: این مراکز بهبودی اقامتی میان‌مدت توسط اشخاص حقوقی تشکیل می‌شوند و با مجوز سازمان بهزیستی فعالیت می‌کنند. این مراکز با ارائه خدمات اقامتی میان‌مدت (۳۰ تا ۹۰ روز) در جهت کمک به افراد در فرآیند بهبود فعالیت می‌نمایند. خدمات این مراکز شامل کمک به تحمل علائم محرومیت از مواد و سم‌زدایی بیمار، برگزاری جلسات بهبودی، جلسات خانواده، پیگیری و ادامه بهبودی پس از ترخیص و ارجاع می‌باشد

در ادامه به انواع درمان برای سوءمصرف مواد پرداخته و روش‌های درمانی هر یک را بطور مختصر توضیح خواهیم داد. در اینجا، بیشتر به شایع‌ترین و رایج‌ترین مواد موجود در ایران می‌پردازیم، به عنوان مثال:

درمان شناختی-رفتاری برای وابستگی به حشیش: مداخله CBT مبتنی بر روش درمان سرپایی به صورت فردی است و طی ۶ جلسه انجام می‌شود. هر جلسه تقریباً یک ساعت طول دارد. در یک جلسه اولیه، داده‌های کلیدی از مراجع جمع‌آوری می‌شود و ماهیت و محتوای درمان تشریح می‌شود. زمان و مکان جلسات بهینه‌سازی شده و یکسان شده است تا ارتباط کاری با درمان‌گر بهبود یابد و همچنین مراجعان به راحتی توافقات درمانی را بپذیرند

پیشنهاد راهبردی برای ترک مصرف مشروبات الکلی

گرچه برنامه‌های بهبودی معروف مانند AA و NA به خوبی جا افتاده‌اند و میلیون‌ها انسان از سرتاسر جهان از آن‌ها بهره‌مند شده‌اند، متأسفانه برخی افراد به گونه‌ای در گرداب وابستگی الکل یا مواد مخدر گرفتار شده‌اند که توانایی و اراده برای پیگیری برنامه‌های بهبودی را ندارند. در این حالت، ایجاد شرایط مناسب و جدا کردن افراد از محیط‌های اعتیادی می‌تواند زمینه‌های آمادگی و پذیرش برنامه بهبودی را برای آنان فراهم سازد. عوامل مهم این شرایط عبارتند از:

۱. محیط زیست سالم با خصوصیت درمانی: ایجاد یک محیط فیزیکی و اجتماعی که به عنوان یک منبع درمانی عمل کند.

۲. آموزش مجدد کارهای روزمره: آموزش مهارت‌ها و الگوهای رفتاری جدید برای جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد.

۳. ارتباط برقرار کردن و زندگی اجتماعی: افراد را به ارتباطات اجتماعی سالم و حمایتی هدایت کردن.

۴. بازیافتن اعتماد به نفس: تقویت اعتماد به نفس افراد به منظور مواجهه با چالش‌ها و تغییر الگوهای رفتاری.

خانواده‌درمانی: درمان روان‌شناختی خانواده، با توجه به ارتباط میان اختلالات رفتاری کودکان و مشکلات روانی والدین، به عنوان یک راهبرد مؤثر مطرح می‌شود. این نوع درمان باور دارد که مشکلات روانی فرزندان نه تنها از فرآیندهای درونی فرد و تجارب کودکی‌اش نشأت می‌گیرد، بلکه به تعاملات خانواده و حتی با دیگر سیستم‌های اجتماعی نیز مرتبط است.

گروه درمانی: روان‌درمانی گروهی، یک روش پذیرفته شده درمان روان‌شناختی است که از تعاملات مثبت بین اعضا و مداخلات یک رهبر آموزش‌دیده برای تغییر رفتارهای غیرانطباقی استفاده می‌کند. در این گروه‌ها، افرادی که برای ترک مواد جمع می‌شوند، همه با مشکل وابستگی به مواد مواجه هستند. برنامه‌های گروهی با اصول روان‌درمانی به موفقیت‌های زیادی در زمینه‌های اقتصادی، آموزشی و گروه‌های مواجهه اجتماعی دست یافته‌اند.

گروه‌های خودیاری: معتادان گمنام، یک سازمان بین‌المللی غیرانتفاعی متشکل از افراد در حال بهبودی است که به صورت محلی و منطقه‌ای در بیش از ۶۰ کشور جهان فعالیت می‌کنند. این افراد از یکدیگر یاد می‌گیرند که چگونه بدون مواد مخدر زندگی کنند و از اثرات منفی اعتیاد در زندگی خود بهبود یابند.

اجتماع درمانی: اجتماع درمانی که اولین بار در سال ۱۹۵۸ معرفی شد، به سرعت کارایی خود را در درمان و توانبخشی افراد وابسته به مواد اثبات کرده است. این روش هدف از ایجاد تغییرات کلی در سبک زندگی افراد وابسته به مواد، شامل پرهیز از مصرف مواد، ایجاد صداقت فردی، کسب مهارت‌های اجتماعی مفید و حذف عقاید ضداجتماعی و رفتارهای غیرقانونی است.

کار درمانی: برنامه کار درمانی، با ارائه فعالیت‌ها و روش‌های درمانی متنوع، به منظور جلوگیری از اعتیاد، تسریع در بهبودی و کاهش عوارض آن، تلاش می‌کند. این برنامه به آمادگی فرد برای زندگی روزمره، برقراری روابط اجتماعی سالم و سازگاری با واقعیت‌های زندگی می‌پردازد. از طریق تقویت علایق، انگیزه‌ها و تمایلات انسانی، این برنامه به بهبود علایم بیماری و تقویت فرد برای سازش با الگوهای موجود در زندگی اجتماعی کمک می‌کند.

درمان های روانشناختی اعتیاد در افراد

مقدمه

اعتیاد مسئله‌ای پیچیده است که افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد، مرزها و فرهنگ‌های جامعه را گذر نمی‌دهد. استفاده از درمان‌های روانشناختی برای رفع اعتیاد در سال‌های اخیر به شهرت رسیده است.

در این مقاله، به بررسی جوانب مختلف درمان‌های روانشناختی برای اعتیاد در افراد می‌پردازیم، به بررسی رویکردها و اثربخشی آنها می‌پردازیم.

درک اعتیاد

عوامل روانشناختی نقش حیاتی در توسعه و استمرار اعتیاد ایفا می‌کنند. درک این عوامل برای طراحی استراتژی‌های درمانی موثر ضروری است. علاوه بر این، اعتیاد بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد و مشکلات جدیدی برای افراد ایجاد می‌کند.

انواع درمان‌های روانشناختی

1. درمان رفتاری شناختی (CBT) CBT یک رویکرد درمانی گسترده است که بر تشخیص و اصلاح الگوهای فکری و رفتارهای ناسالم تمرکز دارد. در زمینه اعتیاد، به افراد کمک می‌کند مکانیسم‌های مقابله را توسعه دهند و عادات مخرب را با جایگزین‌های سالم‌تر جایگزین کنند.
2. درمان رفتاری شناختی دیالکتیکی (DBT) DBT ترکیبی از تکنیک‌های رفتاری شناختی با استراتژی‌های ذهن‌آگاهی است. این رویکرد به خصوص برای افرادی که با تنظیم احساسات مشکل دارند، مؤثر است.
3. درمان تقویت انگیزشی (MET) MET به تقویت انگیزه افراد برای تغییر از طریق بررسی و حل تردیدها می‌پردازد. این رویکرد در مراحل ابتدایی درمان موثر است.

رویکردهای درمان فردی

مشاوره یک به یک و روان‌کاوی پشتیبانی شخصی‌تر را فراهم می‌کنند. درمان فردی امکان بررسی عمیق علت‌های اعتیاد را فراهم می‌کند و راهی برای بهبود دائمی فراهم می‌کند.

درمان گروهی برای اعتیاد

درمان گروهی احساس اجتماعی و تجربه‌های مشترک را ترویج می‌کند. در محیط گروهی، افراد حمایت، تشویق و مسئولیت‌پذیری می‌یابند، عناصر حیاتی در مسیر بهبود.

رویکردهای مبتنی بر خانواده

درج خانواده در فرایند درمان ضروری است. آدرس‌دهی به دینامیک‌های خانوادگی و مشارکت عزیزان می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود افراد کمک کند.

رویکردهای جامع

ذهن‌آگاهی، مراقبت و یوگا رویکردهای جامع به درمان اعتیاد ارائه می‌دهند. این تمرینات پیشرفت فردی را ترویج می‌کنند، کاهش استرس را ایجاد می‌کنند و به کلی بهبود می‌بخشند.

چالش‌ها در درمان روانشناختی

تبعیض اطراف در مورد سلامت روان هنوز یک مانع برای جستجوی کمک است. پیشگیری از بازگشت چالش مداومی است، که نیاز به پشتیبانی و مراقبت پس از درمان دارد.

داستان‌های موفقیت

داستان‌های واقعی از موفقیت الهام‌بخش هستند و تأثیر مثبت درمان‌های روانشناختی بر افرادی که از اعتیاد بهبود می‌جویند را نشان می‌دهند.

چشم‌اندازهای آینده

پیشرفت‌های تحقیقات در حوزه اعتیاد و تکنیک‌های درمانی نوظهور امیدوارکننده برای درمان‌های مؤثرتر در آینده هستند.

جستجو برای کمک حرفه‌ای

اهمیت مشاوره با کارشناسان و پیدا کردن برنامه درمانی مناسب بیانگر اهمیت گام‌های شجاعانه برای یک زندگی سالم و بدون اعتیاد است.

هزینه‌ها و دسترس‌پذیری

ملاحظات مالی و دسترسی به خدمات روانشناختی مسائل حیاتی برای افراد جستجوکننده کمک هستند.

حساسیت فرهنگی در درمان

سازگاری رویکردها با پس‌زمینه‌های فرهنگی افراد به بهتر شدن واکنش به درمان کمک می‌کند.

همچنین شما میتوانید از پکیج آموزشی درمان اعتیاد با متادون استفاده نمایید.