اطلاعات بیشتر
نتیجه تست در حساب کاربری شما نیز ذخیره میشود و میتوانید در هر زمانی وارد حساب کاربری خود شوید و از منوی مدیریت تست ها تفسیر خود را مشاهده کنید.
همچنین میتوانید لینک این صفحه را برای هرکسی که دوست دارید تفسیر تست شما را مشاهده کند ارسال کنید.
تست نیاز های اساسی گلاسر
بررسی کلی نیاز ها
در بخش بررسی کلی نیازها، ابتدا پروفایل نیازهای اساسی شما نمایش داده شده، سپس به اولویت بندی آنها و توضیحات مربوط به آن پرداخته می شود.
نمودار نیاز های شما
در نمودار زیر می توانید نمره ای که در هر یک از پنج نیاز اساسی کسب کرده اید را ملاحظه نموده و وضعیت نیازهای خود را با یکدیگر مقایسه کنید.
اولویت نیاز های شما
همان طور که ملاحظه می کنید، جدول زیر شامل دو بخش می شود: نیازهای مؤثر و نیازهای کم اثر. نیازهای موثر، نیازهایی هستند که تاثیر بیشتری بر رفتارهای شما می گذارند. اعداد داخل هر دایره اولویت نیاز مربوط به آن را نمایش می دهد. یعنی انتخاب هایتان باید در جهتی باشد که حتی الامکان این نیازها تامین شود.
بررسی نیاز های اساسی
طبق نظریه گلاسر، نیازهای اساسی انسان عبارت است از: نیاز به بقا، نیاز به عشق و تعلق، نیاز به آزادی، نیاز به قدرت و نیاز به تفریح. در این بخش وضعیت شما در هریک از نیازها به تفصیل بررسی می شود.
نیاز به عشق و تعلق
نیاز به عشق و تعلق (Love & Belonging) شامل انگیزه و تمایل به برقراری روابط عاطفی و ارتباطات نزدیکی می شود که منشاء احساسات مثبتی مانند ارتباط عاطفی، احترام، پذیرش و توجه متقابل است.
شما در این بخش نمره 81.7 درصد را کسب کرده اید که نشان می دهد نیاز بسیار بالایی به عشق و تعلق دارید. این به این معناست که شما به شدت به روابط انسانی، احساس محبت و پذیرش و احساس اینکه جزئی از یک گروه یا جامعه هستید، نیاز دارید.
این وضعیت علاوه بر نقش ژنتیک، نشان دهنده این است که در طول زندگی خود، تجربیاتی داشته اید که این نیاز را تقویت کرده است. مثلاً ممکن است در طول کودکی خود عشق و تعلق کمی را تجربه کرده اید، در نتیجه باعث شده که شما به طور فزایندهای به دنبال این احساسات در زندگی بزرگسالی خود باشید. یا ممکن است در روابط بین فردی تان ارتباط های ناسالم و ناپایداری را از سر گذرانده باشید.
به طور کلی اگر شما در گذشته تجربیاتی از طرد شدن، نادیده گرفتن شدن و یا تنهایی داشتهاید، این ممکن است باعث شده باشد که شما به شدت به دنبال احساس تعلق به یک فرد، گروه یا جامعه باشید.
از آنجایی که نیاز بسیار بالایی به عشق و تعلق دارید، این نیاز محرک بسیار قدرتمندی برای ماشین رفتار شماست. یعنی بسیاری از رفتارها و تصمیم های شما تحت تاثیر این نیاز انجام می گیرد.
برای مثال شما اغلب فعالانه به دنبال روابط معنادار با دیگران هستید و زمان و انرژی زیادی را برای توسعه و حفظ روابطتان صرف می کنید. احتمالاً حساسیت بالایی به طرد شدن و احساس تنهایی دارید و به دنبال راههایی برای جلوگیری از بروز این مسائل هستید.
- توانایی برقراری ارتباط عمیق با دیگران
- توانایی همدلی و درک دیگران
- توانایی ایجاد و حفظ روابط معنادار
- نادیده گرفتن خود به خاطر دیگران
- وابستگی بیش از حد به دیگران
- ترس و اضطراب بیش از اندازه از طرد شدن
- مهرطلبی
نمره شما در نیاز به عشق و تعلق 30 شده است که از 97.1 از افراد جامعه بالاتر است.
نیاز به آزادی
نیاز به آزادی (Freedom) تمایل انسانها به استقلال، انتخاب و امکان اعمال کنترل بر زندگی خود را توصیف میکند. این نیاز به افراد انگیزه می دهد که به دنبال اعتماد به نفس، خودباوری و حقوق شخصی خود باشند و تلاش کنند که از محدودیتها و ضوابط خارج شوند.
شما در این بخش نمره 65 درصد را کسب کرده اید که نشان می دهد نیاز به آزادی تان در سطح بالایی است. شما میل دارید به طور مستقل فکر کنید و عمل کنید. دوست دارید کنترل زندگی دست خودتان بوده و تصمیم گیرنده خودتان باشید. به نظر میرسد که به این آزادی برای احساس راحتی و خوشبختی نیاز دارید.
ریشه شکلگیری این نیاز دلایل بسیار متفاوتی می تواند داشته باشد زیرا علاوه بر ژنتیک، بستگی زیادی به تجارب زندگی شما دارد. ممکن است در گذشته محدودیتهای زیادی در کارهایی که میخواستید انجام دهید وجود داشته و یا شاید به شما فرصت تصمیمگیری نداده شده است. این تجربیات ممکن است باعث شده باشند که در حال حاضر نیاز به آزادی شما بالا باشد.
یا ممکن است به دلیل سبک تربیتی یا آموزه هایی باشد که استقلال و تصمیم گیری شخصی را برای شما مهم و ارزشمند نشان دادهاند.
از آنجا که نیاز شما به آزادی بسیار بالاست باید آن را به عنوان یکی از محرک های قدرتمند ماشین رفتارتان به حساب آورد. در نتیجه میتواند به شکلهای مختلفی بر رفتارهای شما تاثیر بگذارد.
شما اغلب از موقعیت هایی که برایتان محدودیت می آورد اجتناب می کنید؛ احتمالا از خلاقیت خوبی برخوردارید و نسبت به کسانی که سعی می کنند کنترل شما را بر زندگی محدود کنند واکنش نشان می دهید.
- استقلال فردی
- خلاقیت
- توانایی استفاده از فرصت های جدید
- ضعف در فعالیت های گروهی
- دشواری در پیروی از قوانین و محدودیت های ارتباط با دیگران
- امکان بی ثباتی و عدم پایداری کافی در اقدامات
نمره شما در نیاز به آزادی 25 شده است که از 81.6 از افراد جامعه بالاتر است.
نیاز به تفریح
نیاز به تفریح (Fun) به وجود آمدن تمایل انسانها به استراحت، تفریح و خلق و خوی مستقل از وظایف روزمره را توصیف میکند. این نیاز باعث میشود که افراد به دنبال فعالیتها و سرگرمیهایی باشند که استراحت و راحتی را فراهم کنند، از استرس روزمره کاسته شود و لذت بردن از زندگی را تجربه کنند.
شما در این بخش نمره 60 درصد را کسب کرده اید که نشان می دهد تازگی و هیجان در زندگی شما از اهمیت نسبتاً زیادی برخوردار است. شما معمولاً به دنبال تجربیات جدید و هیجانانگیز هستید و دوست دارید که زمان با کیفیت و مفرحی را در کنار دوستان و خانواده سپری کنید.
تجربه لذت های زندگی برای شما انگیزه بخش است. معمولاً انرژی خوبی دارید و میتواند انگیزه و انرژی خود را به دیگران نیز منتقل کنید.
شکل گیری این سطح از نیاز به تفریح به دلایل مختلفی، نظیر ژنتیک و عوامل محیطی و تربیتی برمی گردد. برای مثال می تواند به این دلیل باشد که شما در طول زندگی تان تجربیات مفرح کمی داشته اید و این نیاز در شما تقویت شده است و یا اینکه از ابتدا در شرایطی بوده اید که به این نیاز توجه نسبتاً زیادی شده و آن را تبدیل به نیاز غالب شما کرده است.
- توانایی استفاده کردن از اوقات فراغت
- مهارت در برقراری ارتباطات اجتماعی و دوست یابی
- انرژی و انگیزه ی زیاد برای تجربیات جدید
- احتمال نادیده گرفتن وظایف مهم
- احتمال عدم تمرکز کافی و پراکندگی توجه برای انجام وظایف
- احتمال عدم توجه کافی به توسعه فردی
نمره شما در نیاز به تفریح 24 شده است که از 72.6 از افراد جامعه بالاتر است.
نیاز به بقا
نیاز به بقا (Survival) به انگیزه و تمایل انسانها به بقا و زنده ماندن اشاره دارد. این نیاز باعث میشود که افراد به دنبال حفظ جان، بهبود شرایط زندگی و مقابله با تهدیدهای محیطی باشند.
شما در این بخش نمره 56.7 درصد را کسب کرده اید که نشان می دهد نیازتان به بقا در سطح متوسط قرار دارد. نیاز به بقا شامل نیازهای فیزیولوژیکی مانند غذا، خواب، سلامتی و محیط امن است. این نتیجه نشان میدهد که شما اگرچه به این عوامل اهمیت میدهید، ولی به طور افراطی تحت تاثیر آنها نیستید.
شکل گیری این سطح از نیاز به بقا می تواند ناشی از سرشت شما یا تجربیاتتان باشد. برای مثال ممکن است در گذشته، با موقعیتهایی مواجه شده باشید که در آنها امنیت فیزیکی یا نیازهای اولیه شما به چالش کشیده شده باشد، اما این موقعیتها به اندازه کافی مدیریت شدهاند در نتیجه نیاز شما به بقا در سطح متوسط باقی مانده است.
از آنجایی که نیاز به بقای شما در سطح متوسطی قرار دارد نمی توان آن را محرک قدرتمندی برای ماشین رفتار شما دانست ولی همچنان میتواند به طرق مختلف بر رفتارها و یا تصمیمات شما تاثیر بگذارد.
برای مثال شما ممکن است به دنبال راههایی برای حفظ و بهبود سلامتی خود باشید، اما این موضوع ممکن است به طور مداوم اولویت اصلی شما نباشد و در صورت لزوم فعالیت های دیگرتان را در اولویت قرار دهید. یا مثلاً در موقعیتهایی که احساس خطر میکنید، جوانب احتیاط را نگه می دارید، اما این موضوع اغلب شما را از ریسکهای معقول و ضروری باز نمی دارد.
- توانایی نسبی برای مراقبت از خود
- تمرکز متعادل بر سلامتی
- توانایی برای ایجاد محیط نسبتاً امن
با توجه به اینکه نمره متناسبی در این زمینه کسب کرده اید، به نظر می رسد چالش جدی در آن نخواهید داشت. با این حال خوب است موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- کاهش رفتارهای خود مراقبتی در صورت بروز اولویت های دیگر
- اجتناب از موقعیت های جدید و مبهم
نمره شما در نیاز به بقا 23 شده است که از 65.5 از افراد جامعه بالاتر است.
نیاز به قدرت
نیاز به قدرت (Power) تمایل انسانها به داشتن تأثیر و کنترل بر محیط و افراد دیگر را توصیف میکند. این نیاز باعث میشود که افراد تمایل داشته باشند بر دیگران تأثیر بگذارند، رهبری کنند، موفقیت و تأثیرگذاری را تجربه کنند و در جهت کسب قدرت و اهمیت تلاش نمایند.
شما در این بخش نمره 46.7 درصد را کسب کرده اید که نشان می دهد نیاز به قدرت شما در سطح متوسط قرار دارد. این به این معناست که شما تمایل نسبی به داشتن نفوذ و کنترل دارید. شما ترجیح دهید در گاهی نقش رهبری را بر عهده بگیرید و بتوانید بر دیگران تاثیرگذار باشید، اما در عین حال می توانید به خوبی با دیگران همکاری کنید و نظرات آنها را بپذیرید.
این وضعیت علاوه بر اینکه نشاندهنده توانایی شما در تطبیق با محیطهای مختلف است، همچنین میتواند نشاندهنده توجه شما به همکاری و کار تیمی باشد.
ریشه شکلگیری این نیاز همانند دیگر نیازها، بستگی زیادی به تجارب زندگی تان دارد. به نظر می رسد که شما در طی تجارب خود وضعیت متعادلی از قدرت را تجربه کرده اید، به همین دلیل هم تمایل به تاثیرگذاری بر دیگران دارید و هم قادرید در صورت لزوم به دیگران تفویض اختیار کنید.
- توانایی سازگاری با نقشهای مختلف در گروه (مدیر، رهبر و یا یک عضو تیم)
- توانایی در برقراری ارتباطات سازنده و همکاری با دیگران
- دیدگاه متعادل در تصمیمگیریها و توانایی در نظر گرفتن دیدگاههای مختلف
با توجه به اینکه نمره متناسبی در این زمینه کسب کرده اید، به نظر می رسد چالش جدی در آن نخواهید داشت. با این حال خوب است موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- احتمال اجتناب از اتخاذ نقشهای مهم و تصمیمگیریهای لازم به دلیل تلاش بیش از اندازه برای یافتن تعادل
- احتمال عدم شفافیت کافی در مورد تمایلات و اهداف
نمره شما در نیاز به قدرت 20 شده است که از 42.1 از افراد جامعه بالاتر است.
مشاغل همخوان با نیازها
در این قسمت 5 حوزه شغلی که بیشترین همخوانی را با نیازهای اساسی شما داشته است، ارائه می شود. شما می توانید درصد همخوانی خود را با هریک از این 5 حوزه ببینید و نمونه ای از مشاغل آن حوزه را نیز مطالعه کنید.
درصد همخوانی شما با این حوزه شغلی 70.5% است. برخی از مشاغل این حوزه عبارتند از: کارشناس رفاه اجتماعی، مشاور، روانشناس، کارشناس مبارزه با مواد مخدر، کاردرمانی، کارگردانی گروههای کمک
درصد همخوانی شما با این حوزه شغلی 67.2% است. برخی از مشاغل این حوزه عبارتند از: خدمه هتل، پیشخدمت، متخصص تعمیرات، آرایشگر، آشپز، مسافربری، مدیر خدمات مشتری
درصد همخوانی شما با این حوزه شغلی 66% است. برخی از مشاغل این حوزه عبارتند از: معلم، استاد دانشگاه، محقق، کارشناس کتابخانه، مربی ورزشی، مشاور آموزشی، نویسنده آموزشی
درصد همخوانی شما با این حوزه شغلی 64.2% است. برخی از مشاغل این حوزه عبارتند از: فروشنده، کارشناس بازاریابی، مدیر فروش، نماینده تجاری، تحلیلگر بازار، مشاور فروش
درصد همخوانی شما با این حوزه شغلی 63.7% است. برخی از مشاغل این حوزه عبارتند از: منشی، کارشناس اداری، اپراتور تایپ، کارشناس پشتیبانی، کارشناس منابع انسانی، مدیر اداری، کارشناس ارتباطات
معرفی کتاب
معرفی فیلم
این سریال داستان زندگی یک خانواده را به تصویر میکشد و به چگونگی تأثیر گذشته بر زندگی فعلی آنها میپردازد. در این سریال می توان تاثیر عمیق نیازهای اساسی هر یک از شخصیت ها را در روابط خانوادگی، دوستی ها و دیگر مسائل زندگی شان دید. سریال «این ما هستیم» نحوه تعامل انسانها با این نیازها و تلاش آنها برای دستیابی به تعادل در زندگی را به نمایش میگذارد.