ویژگی های پرسشنامه مقابله ای نوجوانان فرایدنبرگ و لوییس 1993 (ACS) :
- دارای پایایی و روایی (ایرانی / خارجی)
- دارای منبع (ایرانی / خارجی)
- دارای 18 خرده مقیاس است.
- موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
- فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
- فایل به همراه مقاله مرتبط است .
هدف پرسشنامه مقابله ای نوجوانان فرایدنبرگ و لوییس 1993 (ACS) :
سنجش اندازه گیری شیوه مقابله در نوجوانان 12 تا 18 ساله و شناسایی 18 نوع راهبرد مقابله ای
سایر مطالب پرسشنامه مقابله ای نوجوانان فرایدنبرگ و لوییس 1993 (ACS) :
مقیاس مقابله نوجوانان (ACS) (فرایدنبرگ و لوییس، 1993) بر پایه نظریه لازاروس برای ارزیابی راهبردهای مقابله ای ساخته شده که هیجده نوع راهبرد مقابله را شناسایی می کند.
اغلب راهبردها در سه نوع سبک مقابله دسته بندی می شوند که جنبه کارآمدی یا ناکارآمدی مقابله را نشان می دهند.
فرایدنبرگ و لوییس (1993) برای اندازه گیری راهبردهای مقابله ای در نوجوانان، مقیاس مقابله ای نوجوانان (ACS) را ساختند. این مقیاس برای اندازه گیری شیوه مقابله در نوجوانان 12 تا 18 ساله طراحی شده و دارای یک فرم عمومی و یک فرم اختصاصی است.
هر دو فرم دارای یک فرم طولانی با 80 ماده و یک فرم کوتاه با 18 ماده هستند. فرم طولانی دارای 18 مقیاس (راهبرد) است. هر مقیاس در برگیرنده یک راهبرد مقابله ای است که دارای سه تا پنج عبارت می باشد.
آخرین پرسش (80) از آزمودنی می خواهد که هر آنچه را که برای مقابله به کار می برد و در پرسشنامه آورده نشده است، بنویسد.
پاسخ دهندگان میزان بهره گیری از راهبرد مقابله ای را از میان پنج گزینه «این کار را نمی کنم»، «خیلی کم این کار را می کنم»، «گاهی این کار را می کنم»، «اغلب این کار را می کنم» و «خیلی این کار را می کنم» انتخاب می کنند.
از دیدگاه فلکمن و لازاروس به نقل از فرایدنبرگ1997،مقابله یک پدیده پویا است که از یک سو وضعیت کنش های شناختی و عاطفی فرد را در مواجهه با عناصر تنیدگی زا یا پیامدهای ناشی از آنها و از سوی دیگر مهار نیازهای درونی و انتظارهای بیرونی خاص را به ویژه هنگامی که نیازها فراتر از توان فرد هستند و قابلیت های او را به چالش می طلبند نشان می دهد.
به عبارت دیگر، پاسخ های مقابله ای کوشش هایی هستند که فرد برای بازگرداندن تعادل یا حذف اغتشاش به کار می بندد و پیامد آن حل مساله و تطبیق با مشکل یا فقدان دستیابی به یک راه حل است. (فرایدنبرگ و لویس،1998)
در این پژوهش منظور از نمره استاندارد مقیاس مقابله ای نوجوانان نمرهای است که فرد به سوالات 80 گویه ای مقیاس مقابله ای نوجوانان فرایدنبرگ میدهد .
راهبردهای مقابله ای
راهبردهای مقابله‌ای، استراتژی‌ها و روش‌هایی هستند که افراد می‌توانند در برابر مقالبه‌ها و شوخی‌های ناخواسته استفاده کنند. این راهبردها می‌توانند به شما کمک کنند تا بهترین واکنش را در برابر مقالبه‌ها نشان دهید. در ادامه، چند راهبرد مقابله‌ای را برای شما معرفی می‌کنم:
حفظ آرامش
اگر با مقالبه‌ای روبرو شدید، مهم است آرامش خود را حفظ کنید. به جای واکنش ناهنجار و غیرمنتظره، سعی کنید آرام باقی بمانید و به دلخواه خود واکنش نشان دهید.
شوخی و طنز
اغلب، به جای پاسخ دادن به مقالبه با عصبانیت و خشم، می‌توانید با شوخی و طنز به آن پاسخ دهید. این کار می‌تواند اثر مهار کننده‌ای داشته باشد و به جای ادامه مقالبه، اوضاع را به سمتی مثبت تغییر دهد.
عدم توجه
بعضی از مقالبه‌ها توسط توجه و واکنش شما زنده می‌مانند. بهترین راهبرد مقابله با این نوع مقالبه‌ها، نادیده گرفتن آن‌هاست. به جای واکنش یا توجه به مقالبه، ادامه دهید و به کار خود ادامه دهید.
صحبت کردن با شخص مقابل
در بعضی مواقع، صحبت کردن با فردی که مقالبه را انجام داده است می‌تواند موثر باشد. با محترمانه گفتن که شما از این نوع شوخی‌ها خوشتان نمی‌آید و تقاضایی برای قطع آنها داشته باشید.
بعضی از مقالبه‌ها و شوخی‌ها در شرایط خاصی رخ می‌دهند، مانند محیط کار یا مدرسه.
در این موارد، ممکن است نیاز باشد راهبردهای متفاوتی را در نظر بگیرید:
ارتباط مستقیم
اگر مقالبه در محیط کار رخ داده است، بهتر است با فرد مقابل به صورت مستقیم در مورد نگرانی‌ها و تأثیرات آن بر روی کار و همکاری صحبت کنید. این ممکن است به فرد بفهماند که این نوع شوخی درست نیست و احتمالاً قطع آن را بررسی کند.
گزارش به مدیران
در صورتی که مقالبه‌ای جدی و آزاردهنده رخ داده و مذاکره مستقیم با فرد مقابل نتیجه ندهد، می‌توانید به مدیران و مسئولان مربوطه گزارش دهید. آنها می‌توانند مقابله کننده را تذکر دهند و اقدامات لازم را برای متوقف کردن این نوع رفتارها انجام دهند.
استفاده از حمایت
در صورتی که مقالبه توسط یک گروه انجام شود، می‌توانید با درخواست حمایت از دیگر اعضا گروه، موثرتر باشید. اغلب، افرادی که به شوخی و مقالبه علاقه‌مند نیستند، تمایل دارند که در صورت نیاز حمایت کنند.
مراجعه به مشاور
اگر مقالبه‌ها برای شما تأثیرات روانی و احساسی منفی دارد، می‌توانید به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید. آنها به شما کمک خواهند کرد تا با این نوع رفتارها کنار بیایید و راهبردهای مناسب برای مقابله با آنها را پیدا کنید.
همچنین شما می توانید از پرسشنامه راهبردهای مقابله ای بیلینگز و موس 1984 در رابینیا استفاده کنید .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.