ویژگی های پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی بارلو و زینبارگ (APPQ) :
- دارای پایایی و روایی (ایرانی)
- دارای منبع (ایرانی / خارجی)
- موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
- دارای 3 خرده مقیاس
- فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
- فایل به همراه مقاله مرتبط است .
هدف پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی بارلو و زینبارگ (APPQ) :
سنجش هراس اجتماعی، ترس از مکان های شلوغ و ترس درونی از ابعاد مختلف
سایر مطالب پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی بارلو و زینبارگ (APPQ) :
این پرسشنامه شامل 27 سوال می باشد که در سال 1996 توسط بارلو و زینبارگ برای سنجش هراس اجتماعی، ترس از مکان های شلوغ و ترس درونی ساخته شده است.
آزمودنی‌ها با استفاده از مقياس 9 نقطه‌ای (صفر= نبود ترس تا 8= ترس‌شدید) هر آيتم را پر می کنند. آزمودنی يک نمره در خرده مقياس ترس از مکان های شلوغ از پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی می‌گيرد و در دامنه صفر تا 72 قرار دارد و آزمودنی نمره ديگری در خرده مقياس ترس درونی از همين پرسشنامه می‌گيرد و در دامنه صفر تا 64 قرار می‌گيرد. در خرده مقياس هراس اجتماعی دامنه نمره از صفر تا 80 است.
هراس اجتماعی
هراس اجتماعی یک اختلال اضطرابی است که با ترس و نگرانی شدید در مواجهه با موقعیت‌ها و وضعیت‌های اجتماعی همراه است.
افراد مبتلا به هراس اجتماعی ترس و نگرانی شدیدی را در مواجهه با مردم، اجتماعات بزرگ، ارائه عمومی، مصاحبه کاری، مراسم‌ها و سایر موقعیت‌های اجتماعی تجربه می‌کنند. این ترس و نگرانی می‌تواند تا حدی شدید باشد که فرد را محدود کند و در تعاملات اجتماعی و عملکرد روزمره‌اش تأثیر منفی بگذارد.
علائم و عوارض هراس اجتماعی شامل موارد زیر می‌شوند:
- ترس و نگرانی شدید در مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی، که ممکن است باعث شود فرد از این موقعیت‌ها دوری کند یا به هر امکانی برای جلوگیری از مواجهه با آن‌ها دست بزند.
- ترس از انتقاد و انتقادهای منفی دیگران، ترس از شرمندگی یا بدبینی دیگران و ترس از ناراحت کردن یا بی‌احترامی شدن در مواجهه با افراد دیگر.
- عواقب روانی و جسمی ناشی از هراس اجتماعی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، اختلالات تغذیه، تنش عضلانی و مشکلات گوارشی.
هراس اجتماعی ممکن است توسط عوامل مختلفی نظیر تجربیات نامطلوب در گذشته، کاهش اعتماد به نفس، خجالت‌ورزی، انتظارات بالایی از خود و ترس از قضاوت دیگران ایجاد شود.
ترس از مکان های شلوغ
ترس از مکان‌های شلوغ یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن افراد ترس و نگرانی شدیدی را در مواجهه با مکان‌های پرازدحام و شلوغ تجربه می‌کنند.
این مکان‌ها ممکن است شامل اتاق‌های پربار و پرازدحام، فروشگاه‌ها، رستوران‌ها، استادیوم‌ها، متروها، ایستگاه‌های اتوبوس، فرودگاه‌ها و هر مکان دیگری با جمعیت چندان زیادی باشند.
افرادی که از ترس از مکان‌های شلوغ رنج می‌برند، می‌توانند علائم و عوارض زیر را تجربه کنند:
- ترس شدید و نگرانی از ورود به مکان‌های شلوغ و مواجهه با جمعیت بزرگ افراد.
- علائم فیزیکی مانند تنگی نفس، عرق‌ریزی، تپش قلب، سرگیجه، لرزش بدن و درد یا ناراحتی در قفسه سینه.
- تمایل به اجتناب از مکان‌های شلوغ و از آن‌ها دوری کردن.
- محدودیت‌های عمده در زندگی روزمره به دلیل ترس از مواجهه با مکان‌های شلوغ، مانند اجتناب از ترددهای شلوغ، تغییر مسیرها و امکانات عمومی، و ممکن است تاثیری در کیفیت زندگی شخص داشته باشد.
علل ترس از مکان‌های شلوغ می‌تواند شامل تجربیات نامطلوب یا ترسناک در گذشته، اضطراب اجتماعی، حساسیت زیاد به اندازه جمعیت و نبود مهارت‌های مدیریت اضطراب باشد. همچنین، عوامل ژنتیکی و محیطی هم می‌توانند در بروز این ترس تأثیرگذار باشند.
ترس درونی
ترس درونی (Intrinsic Fear) به معنای ترسی است که در برخی از افراد نسبت به شیئی خاص وجود دارد و بدون وجود هرگونه تهدید خارجی به وجود می آید.
این نوع ترس در داخل فرد بوجود می‌آید و معمولاً به عوامل داخلی و شخصیتی فرد مرتبط است.
ترس درونی ممکن است ناشی از تجربه‌های نامطلوب گذشته باشد، به عنوان مثال، یک ترس ناشناخته و ناشی از وقوع یک حادثه ترسناک در گذشته. این تجربیات قبلی می‌توانند ترس و نگرانی را در فرد برانگیزند، حتی وقتی که خطر واقعی و مستقیمی وجود ندارد.
همچنین، ترس درونی ممکن است به عوامل داخلی شخص مرتبط باشد، نظیر نگرانی‌های افراطی، پیش‌بینی‌های منفی، عدم اعتماد به نفس، کنترل‌ناپذیری و ترس از ارزش‌های شخصی مانند ترس از عدم پذیرش و عدم توانایی.
ترس درونی می‌تواند علایم و عوارضی شامل اضطراب، استرس، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، عرق‌ریزی، اختلالات خواب، ترس غیرمتعارف و اجتناب از موقعیت‌های مرتبط با ترس باشد.
اهمیت تشخیص و مدیریت ترس درونی درکنار مشاوره روانشناختی یا روان درمانی می‌تواند به فرد کمک کند تا بتواند ترس و نگرانی خود را کاهش دهد و بهبودی در کیفیت زندگی را تجربه کند.
همچنین شما می توانید از پرسشنامه مقیاس ترس از ارزیابی منفی واتسون و فرند در رابینیا استفاده کنید .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.