پرسشنامه مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان

ویژگی های پرسشنامه مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان

• رده سنی : نوجوانان
• دارای پایایی و روایی (ایرانی)
• دارای تفسیر و نمره گذاری
• دارای منبع (ایرانی / خارجی)
• دارای 2 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان:

ارزیابی مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان

پرسشنامه مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان شامل موارد زیر می باشد:

مقیاس اضطراب اجتماعی نوجوانان (SASA) از 28 گویه و 2 خرده مقیاس درک و ترس از ارزیابی منفی (AFNE) (15 سوال) و تنش و بازداری در برخورد اجتماعی (TISC) (13 سوال) تشکیل شده است که به منظور سنجش نگرانی ها، ترس ها و رفتارهای اجتنابی نوجوانان در موقعیت های مختلف بکار می رود.

AFNE از طریق 15 سوال ترس ها، نگرانی ها و انتظارات ارزیابی های منفی احتمالی از طریق همسالان را توصیف می کند.

TISC نیز از طریق 13 سوال تنش یا آرمیدگی، صحبت یا بازداری و آمادگی برای مواجهه با موقعیت های اجتماعی مختلف مثل برخورد با افراد آشنا و ناآشنا، همسالان غیر همجنس و شرکت در مباحثات کلاسی را توصیف می کند.

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) یا اضطراب اجتماعی فرمی از اختلال اضطراب است که در آن افراد تجربه‌های شدیدی از نگرانی و استرس در مواقع اجتماعی را تجربه می‌کنند.

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولاً نگران این هستند که در موقعیت‌های اجتماعی قرار بگیرند و امکان تحمل نگاه، انتقاد و ارزیابی دیگران را ندارند. این اضطراب ممکن است باعث اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی یا تحمل آن‌ها با استرس شدید شود.

در ادامه برخی از ویژگی‌ها و نشانه‌های اضطراب اجتماعی را ذکر می‌کنم:

ترس از نقد و انتقاد دیگران: افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولاً نگران هستند که دیده شوند، اشتباه کنند یا در نظر دیگران قرار گیرند.

ترس از بیان نظر: این افراد ممکن است دچار ترس از بیان نظر و ابراز خودشان در موقعیت‌های گروهی یا اجتماعی باشند، حتی اگر دانش و تجربه کافی داشته باشند.

فرار یا اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی: افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است سعی کنند از موقعیت‌هایی که باعث نگرانی آنها می‌شود، فرار کنند یا اجتناب کنند.

علائم جسمی: اضطراب اجتماعی ممکن است با علائم جسمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، عرق‌ریزی، لرزش، عضلات تند شده، مشکلات گوارشی و سردرد همراه باشد.

تأثیر بر زندگی روزمره: این اختلال می‌تواند تأثیری بر زندگی افراد داشته باشد و باعث محدودیت در روابط اجتماعی، شغلی و تحصیلی شود.

درمان اضطراب اجتماعی می‌تواند شامل روش‌های مشاوره روان‌شناختی، داروها و ترکیبی از این دو باشد، و بسته به شدت و نیاز شما، برنامه‌ درمانی خاصی برای شما تنظیم خواهد شد.

در ادامه، توضیحاتی درباره علایم و نشانه‌های اضطراب اجتماعی و درمان‌های متداول آن آورده شده است:

علایم و نشانه‌ها:

• علایم جسمی مانند تعریق، تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، گیجی، تهوع و عرق‌ریزی.
• نگرانی مداوم در مورد احساس نامناسب، خجالت یا تحقیر شدن در مواقع اجتماعی.
• ترس یا نگرانی شدید از برخورداری از توجه و نظرات منفی دیگران.
• ترس از شرمساری و ایجاد شرم‌آوری برای خود و دیگران.
• اجتناب یا فرار از موقعیت‌های اجتماعی.
• ترس از بیان نظر و ابراز خود در جمع‌ها.

درمان‌ها:

مشاوره روان‌شناختی (پژوهش‌های کاهشی): مشاوره می‌تواند به شما در درک و مدیریت اضطراب اجتماعی کمک کند. روش‌هایی مانند مشاوره شناختی-رفتاری (CBT) و آموزش مهارت‌های اجتماعی می‌تواند شما را در افزایش اعتماد به نفس، کاهش نگرانی و آمادگی برای مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی یاری دهد.

داروها: در برخی موارد، روانپزشک ممکن است داروهای ضداضطراب یا ضدافسردگی را به شما تجویز کند تا علائم اضطراب اجتماعی را کنترل کند.

ترکیب درمانی: در برخی موارد، استفاده از مشاوره روان‌شناختی همراه با داروها بهترین راه برای درمان اضطراب اجتماعی است.

مهم است که با توجه به شدت و تأثیر اضطراب اجتماعی در زندگی روزمره‌تان، بهتر است با یک متخصص روان‌شناس یا روانپزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند تشخیص دقیق را قرار دهند و برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کنند.

برای دریافت پرسشنامه اضطراب اجتماعی نوجوانان پاکلک کلیک کنید.