ویژگی های پرسشنامه اجتناب یانگ – رای

• رده سنی : بزرگسالان
• دارای پایایی و روایی (ایرانی)
• دارای تفسیر و نمره گذاری
• دارای منبع (ایرانی)
• دارای 14 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه اجتناب یانگ – رای :

بررسی راهبردهای مقابله ای اجتنابی

پرسشنامه اجتناب یانگ – رای شامل موارد زیر می باشد:

پرسشنامه اجتناب یانگ – رای (1994، به نقل از یانگ، کلوسکو و ویشار، 1386)، 40 سوالی است که برای بررسی راهبردهای مقابله ای اجتنابی طراحی شده است.

راهبردهای اجتنابی براساس این پرسشنامه عبارتند از: فکر نکردن به طور عمده در مورد مسائل ناخوشایند، سوء مصرف مواد، انکار ناخوشی، کنترل و منطقی بودن افراطی، سرکوب خشم، علائم روانی – جسمی، گوشه گیری و دوری گزینی از مردم، انکار خاطرات، اجتناب از طریق خوابیدن / فقدان انرژی، حواس پرتی از طریق درگیر شدن در فعالیت های مختلف، آرام کردن خود (خوردن، خرید کردن، و جزء آن)، بازداری منفعلانه هیجان های ناخوشایند، حواس پرتی منفعل، رویاپردازی و اجتناب از موقعیت های ناخوشایند.

راهبردهای مقابله ای اجتنابی

راهبردهای مقابله‌ای اجتنابی، راهبردهایی هستند که به منظور جلوگیری از بروز وقوع یک مشکل یا موقعیت نامطلوب، به کار گرفته می‌شوند. این راهبردها از جمله ابزارهای مهمی هستند که در مدیریت ریسک، مدیریت پروژه و مدیریت کسب و کار مورد استفاده قرار می‌گیرند.

برخی از راهبردهای مقابله‌ای اجتنابی عبارتند از:

تحلیل محیط

این راهبرد به منظور شناسایی خطرات و فرصت‌های موجود در محیط استفاده می‌شود. با تحلیل محیط، اطلاعاتی از عوامل داخلی و خارجی کسب و کار یا پروژه به دست می‌آید و در نتیجه برنامه‌ریزی‌هایی جهت جلوگیری از وقوع خطرات احتمالی و بهره‌گیری از فرصت‌های موجود صورت می‌گیرد.

تحلیل پیشرفته داده‌ها

این راهبرد با استفاده از داده‌ها و اطلاعات آماری، به منظور تشخیص الگوهای خطرات و مشکلات، استفاده می‌شود.

با تحلیل پیشرفته داده‌ها، اطلاعاتی مانند نرخ خطاها، زمان تأخیر در اجرا، نرخ بارگیری خطا و غیره مشخص می‌شود و از طریق تدابیری مانند بازبینی کد، آموزش‌های فنی و غیره، خطرات قابل پیشگیری از بروز مشکلات کاسته می‌شوند.

توسعه راهبردهای بدون اجرای ناپذیر

در این راهبرد، به منظور جلوگیری از بروز مشکلات، به صورت پیشگیرانه راهبردهایی طراحی می‌شوند که اجرای آن‌ها برای همه افراد واقع‌گرایانه به نظر نمی‌رسد.

این راهبرد به منظور جلوگیری از وقوع خطرات و مشکلات، مانند طراحی و پیاده‌سازی یک سیستم ایمنی، ایجاد یک فرآیند پشتیبانی و نگهداری موثر، آموزش‌های کارکنان و غیره انجام می‌شود.

تعیین مسئولیت‌ها

این راهبرد برای جلوگیری از وقوع خطاها و مشکلات در پروژه‌ها و کسب و کارها به کار می‌رود. با تعیین مسئولیت‌ها و نقش‌های واضح بین اعضای تیم، افراد بهتر می‌توانند مسئولیت خود را در برابر خطرات و مشکلات پذیرفته و اقدامات پیشگیرانه انجام دهند.

تعیین اولویت‌ها

در برخی موارد، به دلیل محدودیت منابع، امکان پیشگیری از همه خطرات وجود ندارد. در این صورت، تعیین اولویت‌ها و انتخاب مواردی که بیشترین تأثیر را دارند، می‌تواند به جلوگیری از وقوع خطرات و مشکلات کمک کند.

توسعه یک برنامه بحران

در صورت وقوع یک بحران، برنامه‌ریزی و اجرای یک برنامه بحران می‌تواند به جلوگیری از گسترش بحران و به حداقل رساندن تأثیرات آن کمک کند.

در کل، استفاده از راهبردهای مقابله‌ای اجتنابی، به جلوگیری از وقوع خطرات و مشکلات می‌تواند کمک کند و همچنین از منابع زیادی که برای رفع مشکلات بعد از وقوع صرف می‌شود، صرفه‌جویی کند.
برای دریافت پرسشنامه اجتناب از تلاش تحصیلی کلیک کنید.