تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI)

تست عادت مطالعه (PSSHI)

تست عادت مطالعه توسط ام . ان. پالسانی و سادهانا شارما طراحی و منتشر شده است. این پرسشنامه دارای 45 سوال است و پاسخ ها در یک مقیاس 3 درجه ای (همیشه یا اکثر اوقات، بعضی اوقات، بندرت یا هرگز) تهیه شده است.

هدف از ساخت این آزمون کمک به دانش آموزان و دانشجویان برای آگاهی از سبک مطالعه خود و در صورت لزوم هدایت آن ها به سمت تغییر یا اصلاح عادت های مطالعه شان است. این آزمون دارای 8 مقیاس بدین ترتیب می باشد:

1. حافظه
2. سلامت
3. یادداشت کردن
4. توانایی خواندن
5. انگیزش یادگیری
6. برگزاری امتحانات
7. تقسیم بندی زمان
8. شرایط فیزیکی مطالعه

این تست محدودیت زمانی ندارد اما آزمودنی می تواند بین 5 تا 25 دقیقه به سوالات پاسخ دهد. این آزمون می تواند توسط معلمان ومشاوران برای راهنمائی مناسب به دانش آموزانی که باید عادتهای مطالعه شان را اصلاح کنند، اجرا گردد.

عادت مطالعه چیست؟

عملکرد تحصیلی یکی از شاخص های اصلی است که برای ارزیابی کیفیت آموزش در مدارس و دانشگاهها مورد استفاده قرار می گیرد. عملکرد تحصیلی فرایندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند عادات مطالعه قرار می گیرد.

عادت مطالعه رفتار فردی متفاوت در رابطه با درس خواندن است که می تواند به نتایج متفاوتی منتج شود. تست عادات مطالعه، راهی است برای درک بهتر نقاط ضعف مان در خواندن

آیا روش مطالعه کردن ما درست است؟

شاید در لحظه ی اول مطالعه و خواندن فعالیت ساده و راحتی به نظر برسد، اما واقعیت این است که مطالعه یک کار پیچیده است و به این سادگی که همه فکر می کنند نیست. زیرا شیوه ی مطالعه در هر شرایط، مکان و زمانی متفاوت است و هر موقعیت سبک مطالعه ی متفاوتی را می طلبد و یک روش مطالعه به تنهایی پاسخگوی تمامی موقعیت ها نیست.

برای اینکه فرد مطالعه ای مفید داشته باشد و از خواندنش سود ببرد، لازم است که فنون و مهارت های مطالعه را فرا گیرد. عادات مطالعه ی صحیح در یادگیری تاثیر بسزایی دارد. افراد هنگام مطالعه مجموعه روش ها و راهکارهایی دارند که به آن ها کمک می کند مطالب را بهتر به خاطر آورند.

همچنین محیط هایی را برای مطالعه انتخاب می کنند که برای شان مناسب است. اما همانطور که می دانید روش ها و اقداماتی نیز وجود دارند که ما از آن ها بی اطلاع هستیم اما می توانند یادگیری ما را افزایش دهند.

بعضی اوقات دانش آموزان فکر می کنند که فقط با یک روش که مختص خودشان است می توانند درس بخوانند و هنگامی که به آنها هشدار داده می شود، غلط بودن روششان را قبول ندارند و ابراز می کنند که ذهن آنها اینگونه عملکرد بهتری خواهد داشت.

درحالیکه چنین نیست و روشی که اشتباه است، تحت هر شرایطی غلط است و توجیهی علمی برای آن وجود ندارد.

برای بهبود عادات مطالعه خود چه کار کنیم؟

برای اینکه عادات مطالعه در افراد سطح کیفی بهتری داشته باشد و افراد از درس خواندن نتیجه بهتری را دریافت کنند تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI) در اختیار آنها قرار می گیرد تا در مرحله اول ابتدا میزان زمانی که برای مطالعه تعیین کرده اند مشخص شود.

در واقع برای بهبود بخشی به عداات مطالعه باید ابتدا مشکلات و نقاط ضعفی که در این مورد داریم را مورد بررسی قرار دهیم. این سنجش توسط تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI) صورت می گیرد که به شکل کاملا تخصصی طراحی شده است.

راهبردهایی که در این تست ارائه شده دارای استانداردهای جهانی بوده و به چندین زبان دنیا ترجمه می شود بدین ترتیب همه می توانند به راحتی از آن استفاده کنند و بهره بیشتری از آموزش ببرند.

این تست بستری مناسب برای شناخت و درک بهتر روش های مطالعه بوده که به افراد کمک می کند تا درس خواندن را با کیفیت بهتری انحام دهند. زمانی که به خاطر مشاوره تحصیلی به روانشناس مراجعه می کنید ابتدا این تست در اختیار شما قرار می گیرد تا ارزیابی های اولیه روی فرد انجام شد.

شرایط فیزیکی مطالعه از جمله مسائلی است که در این آزمون به صورت تستی مطرح شده است. هر فردی برای مطالعه نیاز به شرایط خاصی دارد که برای یادگیری بهتر باید برای او شرایط فراهم شود.

پیشرفت تحصیلی نیاز به مهارت های مطالعه دارد به همین دلیل مشاورین به کمک این تست مهارت های مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهند. برای بهبود عادت مطالعه بهترین کار تقویت توانایی خواندن است.

زمانی که شما بتوانید توانایی خواندن و به خاطر سپردن مطالب را داشته باشید درس خواندن برای شما سودمند خواهد بود. یادداشت کردن مطالب خوانده شده از راهکارهایی است که به بهبود عادات مطالعه کمک زیادی می کند.

زمانی که قدرت یادگیری شما افزایش پیدا می کند در واقع شما انگیزه بیشتری برای مطالعه خواهید داشت. این پرسشنامه یک ابزار مهم بوده که بیشتر معلمان و مشاوران از آن استفاده می کنند. با پاسخ دادن به این آزمون شما متوجه می شوید که آیا عادت نادرست مطالعه را دارید یا خیر؟

تاثیر تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI) بر یادگیری بهتر

افرادی که قبل از مشاوره تحصیلی ابتدا پرسشنامه عادت مطالعه را پر می کنند بهتر می توانند به نقاط ضعف و قوت خود در یادگیری پی ببرند. یک روانشناس به کمک این آزمون می تواند میزان یادگیری شما را محک بزند.

تصورات یادگیری از جمله عواملی است که مهارت های مطالعه را بیشتر می کند. تاثیر این تست بر یادگیری افراد زیاد بوده و باعث شده تا ابتدا شناخت خوبی از خود پیدا کنند‌. برخی افراد ترجیح می دهند تا برای مطالعه محیطی ساکت و آرام را انتخاب کنند چون تنها در این شرایط یادگیری بهتری دارند.

در این آزمون هم شرایط فیزیکی مطالعه مورد بررسی قرار می گیرد تا افراد در هر شرایطی که یادگیری بهتری دارند قرار بگیرند. برگزاری امتحانات از تاثیرات مثبت این تست بوده که باعث شده تا شما میزان یادگیری خود را محک بزنید.

بیشتر افراد ترجیح می دهند تا بعد از هر مطالعه سطح یادگیری خود را به کمک یک امتحان مورد سنجش قرار دهند. دانش آموزان و دانشجویان با انجام این است می توانند تاثیرات مثبت آن را در کمترین زمان مطالعه کنند‌.

تقویت حافظه تاثیر دیگر این تست بوده که باعث شده تا افراد تمام اطلاعات را در زمان مطالعه به خاطر بسپارند. سلامت روحی و روانی افراد از دیگر تاثیرات مثبت تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI) است که باعث شده تا افراد با یادگیری هر چه سریع تر از نظر روحی و روانی در وضعیت بهتری باشند و هیچ گونه استرس و اضطرابی هم نداشته باشند.

در زمان کنکور این تست بیشتر مورد استقبال قرار می گيرد چون افراد می خواهند بهترین نتیجه را از کنکور دریافت کنند و در رشته ای که دوست دارند قبول شوند. با انجام این آزمون افراد درک بهتری از مطالعه پیدا می کنند.

به عبارت دیگر، عادات مطالعه شامل رفتارها و مهارتهایی است که می تواند باعث افزایش انگیزه و تبدیل مطالعه به یک فرآیند مؤثر گردد. عادات مطالعه هر فعالیتی است که باعث می شود روند یادگیری تسهیل شده و در نتیجه به خاطر سپردن بخش یا تمام مطالب ارائه شده تسهیل گردد.