پرسشنامه بهزیستی ذهنی کی یز و ماگیارمو

 ویژگی های پرسشنامه بهزیستی ذهنی کی یز و ماگیارمو :

• دارای پایایی و روایی (ایرانی / خارجی)
• دارای 3 خرده مقیاس است.
• موارد استفاده : پژوهش،ارزیابی
• فایل به صورت WORD / PDF می باشد.
• فایل به همراه مقاله مرتبط است .

هدف پرسشنامه بهزیستی ذهنی کی یز و ماگیارمو :

سنجش بهزیستی هیجانی ، بهزیستی روانشناختی و بهزیستی اجتماعی

 سایر مطالب پرسشنامه بهزیستی ذهنی کی یز و ماگیارمو :

پرسشنامه بهزیستی ذهنی توسط کی­یز و ماگیارمو در سال 2003 میلادی ساخته شده است دارای 45 سوال و شامل 3 بعد بهزیستی هیجانی ، بهزیستی روانشناختی و بهزیستی اجتماعی می­باشد.

بهزیستی ذهنی

بهزیستی ذهنی یا “رفاه روانی” (به انگلیسی: mental well-being) به وضعیتی اشاره دارد که شامل حالت‌های مثبت، رضایتمندی از زندگی، عملکرد بهتر شخصی، و ارتباطات مثبت با دیگران است.

این مفهوم در روانشناسی و بهزیستی مورد توجه قرار گرفته است و به معنای داشتن یک ذهن سالم، متعادل و خوش‌بین می‌باشد.

بهزیستی ذهنی شامل عوامل متعددی است که به هم تأثیر می‌گذارند. برخی از این عوامل عبارتند از:

رضایتمندی: احساس رضایتمندی از زندگی، شرایط فعلی و روابط شخصی مهمی در بهزیستی ذهنی ایجاد می‌کند.

ارتباطات مثبت: داشتن روابط مثبت و سالم با دیگران، احساس اتصال اجتماعی و حمایت اجتماعی، و ارتباطات بهبود یافته با خانواده، دوستان و جامعه به بهبود بهزیستی ذهنی کمک می‌کند.

توانایی مدیریت استرس: توانایی مقابله با استرس و مدیریت احساسات منفی و تنش‌های روزمره نقش مهمی در بهبود بهزیستی ذهنی ایفا می‌کند.

خودآگاهی و ذهن آگاهی: آگاهی از خود، احساسات، افکار و نیازهای خود و تمرین ذهن آگاهی می‌تواند به بهبود بهزیستی ذهنی کمک کند.

تحقق اهداف: داشتن اهداف معنادار و دستیابی به آنها می‌تواند رشد و رضایت شخصی را تقویت کند و اثر مثبتی در بهزیستی ذهنی داشته باشد.

تناسب اجتماعی و فعالیت بدنی: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و فعالیت بدنی، مراقبت از سلامت جسمانی و روانی، و توازن میان کار و زندگی خانوادگی نقش مهمی در بهبود بهزیستی ذهنی ایفا می‌کند.

بهزیستی ذهنی به عنوان یک فرایند پویا و چند جانبه، از تعامل بین عوامل فردی، اجتماعی و محیطی تأثیر می‌پذیرد. با توجه به همه این عوامل، افزایش بهزیستی ذهنی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و رشد شخصی کمک کند.

بهزیستی ذهنی که به عنوان بهزیستی گزارش شده نیز شناخته می شود، به نحوه تجربه و ارزیابی افراد جنبه های مختلف زندگی خود اشاره دارد. اغلب برای اندازه گیری سلامت روان و شادی استفاده می شود و می تواند پیش بینی کننده مهمی برای سلامت، تندرستی و طول عمر فردی باشد.

این موضوع به معیار مفیدی برای سنجش سلامت جامعه تبدیل شده است. علاوه بر ارائه راهی برای روانشناسان برای ارزیابی احساس مردم در مورد زندگی خود، همچنین بینش هایی را ارائه می دهد که می تواند برای هدایت سیاست های بهداشت عمومی، اقتصادی و اجتماعی استفاده شود.

سیاست گذاران از ارزیابی های رفاه ذهنی برای سنجش سلامت جوامع و اندازه گیری تأثیر سیاست های اجتماعی استفاده می کنند.

همچنین شما می توانید از پرسشنامه بهبهاشی ذهنی و زیر مقیاس های آن (هیجانی، روانشناختی و اجتماعی) در رابینیا استفاده کنید .