ترک اعتیاد و مواد مخدر نیاز به تصمیم قوی، پشتوانه اجتماعی و حمایت حرفه‌ای دارد تا فرد بتواند از این چالش‌های زندگی پیروی کرده و به سمت سلامتی و روانی بهتر حرکت کند.
پکیج آموزشی به صورت : دانلودی
مدت زمان آموزش : 2 ساعت و 20 دقیقه
دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری
پکیج شامل : فایل صوتی
تعداد فایل : 6
خرد خشم، هنری است که در آن بتوانیم طاقتمندانه، اما هوشمندانه با لحظه‌های ناراحتی مبارزه کنیم و آن را کنترل کنیم.
پکیج آموزشی به صورت : دانلودی
مدت زمان آموزش : 2 ساعت و 12 دقیقه
دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری
پکیج شامل : فایل صوتی
تعداد فایل : 2
استفاده از تکنیک‌های تنظیم هیجان، به افراد امکان می‌دهد تا با کاهش استرس و افزایش آگاهی در مواجهه با احساسات خود، به بهبودی در سلامت روانی و افزایش کیفیت زندگی دست یابند.
پکیج آموزشی به صورت : دانلودی
مدت زمان آموزش : 10 ساعت و 14 دقیقه
دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری
پکیج شامل : فایل صوتی
تعداد فایل : 5
