استفاده از تکنیک‌های تنظیم هیجان، به افراد امکان می‌دهد تا با کاهش استرس و افزایش آگاهی در مواجهه با احساسات خود، به بهبودی در سلامت روانی و افزایش کیفیت زندگی دست یابند.
پکیج آموزشی به صورت : دانلودی
مدت زمان آموزش : 10 ساعت و 14 دقیقه
دسترسی : همیشگی از طریق پنل کاربری
پکیج شامل : فایل صوتی
تعداد فایل : 5
